Mg 물

마그네슘의 역할

마그네슘은 인간에게 필수적인 미네랄로,효소 활동의 기능을 통해 많은 생물학적 과정에서 핵심적인 역할을합니다. 예를 들어,에너지 생산,신경근 흥분성,근육 수축,혈액 응고,단백질 및 핵산 대사에 관여하는 사람들. 노화,스트레스 및 다양한 질병이 마그네슘 요구량을 증가시킬 수 있다고 제안되었습니다. 마그네슘의 부적절한 섭취와 흡수 장애는 골다공증,고혈압 및 죽상 경화성 혈관 질환과 같은 인간의 장애에 기여하는 것으로 생각됩니다.

마그네슘 요구량

20 세기 중반 이후 생활 방식의 변화는식이 마그네슘 섭취량의 감소로 이어진 것으로 인식되고 있습니다. 미국에서는식이 섭취량이 20 세기 초 450-480 밀리그램/일에서 1980 년대 말 185-260 밀리그램/일로 감소한 것으로보고됩니다.미국에서 권장되는식이 수당은 남성의 경우 400-420 밀리그램과 19-30 세 및 31 세 이상의 여성의 경우 각각 310-320 밀리그램을 보여줍니다. 대부분의 선진국에서는 마그네슘 섭취가 정제되고 지방이 풍부하며 가공 식품의 소비 증가로 인해식이 권장 사항보다 낮은 것으로 나타났습니다.이 코호트에서 여성의 77%와 남성의 72%가식이 마그네슘 섭취량이 프랑스 권장식이 허용량보다 낮았다. 또한 여성의 23%와 남성의 18%가 난소의 3 분의 2 미만을 소비했습니다. 스위스의 평균 일일 마그네슘 섭취량은 290 밀리그램이며,110-475 밀리그램/일 범위이며,남성과 여성의 경우 300 및 350 밀리그램/일입니다.

물로부터의 마그네슘:총 섭취에 대한 기여 및 물 보유(생체 이용률)

마그네슘이 풍부한 미네랄 워터는 상당한 양의 칼로리가없는 마그네슘을 제공합니다. 물 연구소가 참여한 물 연구소는 콩트렉스와 비텔 그란데 소스와 같은 천연 미네랄 워터가 두 브랜드를 정기적으로 마시는 피험자에서 총 마그네슘 섭취량의 17%와 7%를 제공한다는 것을 보여주었습니다. 그것은 또한 동물 실험에서 이전 시연 했다 마그네슘은 장에서 잘 흡수 되 고 이후 신체에 의해 유지,특히 뼈에 통합 되 고. 그러나 인간에 대한 데이터는 물로부터 마그네슘의 흡수 및 보유(생체 이용률)또는 더 일반적으로 물로부터 마그네슘의 흡수 및 보유(생체 이용률)를 보여주지 않습니다. 그것은 물 연구소의 연구 프로그램의 목표 중 하나였습니다.

마그네슘이 풍부한 미네랄 물로부터 얻은 마그네슘 생체 이용률 및 식사 효과

연구를 위해 선택된 미네랄 물인 파르는 프랑스에서 판매되는 모든 미네랄 물 중에서 마그네슘 함량이 가장 높습니다. 이 연구의 목적은 첫 번째,마그네슘 흡수 및 물 마시는 유지 평가 하 고 두 번째,미네랄 워터와 식사의 동시 소비 마그네슘 생체 이용률에 영향을 미치는지 여부를 표시 하려면. 몸에 의하여 마그네슘 흡수 그리고 보유는 안정되어 있는 동위 원소 기술을 가진 25-45 년 나이 든 10 명의 건강한 여자에서 산출되었습니다. 이 자연적 사건 성분은 몸을 통해서 마그네슘의 이동을 따르기 위하여 감적으로 이용됩니다.

결과는 인간의 미네랄 물로부터 마그네슘의 생체 이용률을 보여줍니다. 또한,마그네슘 흡수의 향상 물 식사와 함께 소비 될 때 관찰 되었다. 마그네슘 몸 보유는 또한 물 식사와 함께 술에 취해 때 상당히 높은 했다.

이러한 증가 된 흡수 및 유지는보다 느린 위장 통과 시간 때문일 수 있으며,이는 소화 된 음식과 장 세포의 더 나은 접촉 및/또는 탄수화물과 같은 식사로부터의 소화 제품의 존재를 가능하게하며,이는 장 흡수의 특정 메커니즘을 자극 할 수있다. 결론적으로,마그네슘이 풍부한 미네랄 물(>50 마그네슘/리터)의 일반 소비 마그네슘 요구 사항에 귀중 한 기여를 제공할 것 이다. 따라서 아침 식사 또는 기타 식사와 함께 마그네슘이 풍부한 물 을 마시면 마그네슘의 활용이 향상됩니다.

새로운 결과는 회의에서 발표되었다. 그들은 임상 영양의 미국 전표(2001 년)에 있는 간행물을 위해 받아들여졌습니다.

마그네슘의 측정을위한 새로운 기술

미국 농무부의 서부 인간 영양 연구 센터-영양에 대한 미네랄 및 미량 영양소 연구를위한 가장 유명한 팀 중 하나 인 인간의 마그네슘 흡수,유지 및 신진 대사를 측정하기위한 새로운 방법이 개발되었습니다. 마그네슘 대사의 수학적 모델이 확립 될 것입니다. 만성 마그네슘 결핍을 감지하는 데 유용 할 수 있습니다.1999 년 5 월 2 일-7 일,안정한 동위 원소 및 동위 원소 효과에 관한 국제 회의,캐리 르 루에,프랑스,1999 년 6 월 20-25 일).

이 페이지는 11 월 마그네슘 웹 사이트에 처음 업로드되었습니다.14, 2002

http://www.mgwater.com/