învățarea copiilor mici abilitățile adecvate de a face față emoțiilor dificile este cea mai bună modalitate de a pune capăt comportamentelor de auto-vătămare.
ciupirea, mușcarea, arderea, lovirea capului, lovirea sau lovirea pereților. Acestea sunt unele dintre cele mai populare forme de auto-vătămare. Ce ar trebui să faceți dacă vă prindeți copilul angajându-se într-unul dintre aceste acte? Și de ce fac asta?
„este o problemă foarte complexă”, explică Dr. Melissa Butler, psiholog clinic la Spitalul Riley pentru copii de la Indiana University Health. „Auto-vătămarea este adesea o modalitate de a face față emoțiilor negative. La un copil mic, este adesea pentru că nu își pot exprima sentimentele sau nu își pot satisface nevoile. La adolescenți, ar putea fi pentru că simt că nimănui nu-i pasă. Uneori sunt deprimați. Din păcate, pe măsură ce copiii îmbătrânesc, se poate face și pentru a se potrivi cu un anumit grup.”
auto-vătămarea eliberează endorfine care ajută individul să se simtă mai bine – devine un mecanism de coping. Poate fi dificil să tratezi copiii care se auto-rănesc, deoarece este o tehnică atât de eficientă pentru copil. Indiferent de motivul comportamentului – emoțional sau social – răul devine o parte a cine sunt și a modului în care se identifică.
cu toate acestea, orice comportament de auto-vătămare are potențialul de a deveni periculos. „Copiii pot fi planificatori săraci”, explică Dr.Butler. „Poate că nu vor să moară, dar pot face ceva care îi pune în pericol. Motivul comportamentului nu neagă acest lucru. Chiar și copiii pe care îi știm că nu încearcă să se sinucidă ar putea face o greșeală.”
la copiii mai mici, auto-vătămarea poate apărea în mai multe forme; lovindu-și capul de perete, lovindu-se sau ciupindu-se, mușcându-se sau lovind cu pumnul sau lovind un perete. Ca părinte, există o linie fină de mers pentru a vă ajuta copilul să abordeze aceste comportamente. Dr. Butler avertizează împotriva a fi punitiv sau a acorda prea multă atenție comportamentului real, deoarece acest lucru va întări actul. În schimb, este recomandat să vă ajutați copilul să se calmeze și apoi să vorbească despre cum se simte.
învățarea copiilor mici abilitățile adecvate de a face față emoțiilor dificile este cea mai bună modalitate de a pune capăt comportamentelor de auto-vătămare. Lucrând cu un profesionist în domeniul sănătății mintale, tu și copilul dvs. puteți învăța cum să vă calmați și să dezvoltați abilitățile necesare pentru a lucra prin aceste emoții provocatoare fără a recurge la rău. Vestea bună este că copiii mici care se auto-rănesc nu devin neapărat adolescenți care se auto-rănesc.
la adolescenți, tehnicile de auto-vătămare sunt la fel de limitate ca imaginația cuiva. „Cele mai frecvente sunt zgârierea și tăierea”, descrie Dr.Butler. „Dar se ard și cu brichete, își scot părul și multe altele. Există, de asemenea, site-uri web care îi învață pe copii cum să se auto-rănească și să nu fie prinși. Aceste site – uri întăresc, încurajează și ajută copiii și oferă, de asemenea, un loc pentru competiție-fiecare copil încercând să depășească ultimul în actul său de auto-vătămare.”
sfatul dr.Butler este același pentru părinții adolescenților ca și pentru copiii mai mici: nu vă concentrați asupra actului în sine, ci concentrați-vă asupra sentimentelor lor. În plus, ea recomandă ca majoritatea adolescenților să discute cu un profesionist care poate ajuta la determinarea motivului pentru care apare acest comportament și să evalueze riscul de sinucidere.
atât pentru copiii mici, cât și pentru adolescenți, este foarte important să abordăm întotdeauna comportamentul. „Unul dintre locurile în care adulții pot greși este ceea ce numesc concedierea care caută atenție”, spune dr.Butler. „Ei cred că copilul vrea doar atenție, așa că îl resping. Deși acest lucru poate fi adevărat, este un mod foarte periculos și nesănătos de a încerca să atragi atenția și trebuie făcut ceva.”
în timp ce fiecare copil este unic, la fel și motivele pentru auto-vătămare, este important să nu întăriți sau să respingeți comportamentul. Indiferent de grupa de vârstă, este întotdeauna cel mai bine să solicitați o opinie profesională pentru a garanta că copilul dvs. primește asistența adecvată.
— De Gia Miller