opettamalla pienille lapsille oikeat selviytymistaidot vaikeiden tunteiden käsittelemiseksi on paras tapa lopettaa itsensä vahingoittaminen.
nipistäminen, pureminen, polttaminen, pään paukuttaminen, potkiminen tai seinien lyöminen. Nämä ovat joitakin suosituimmista itsensä vahingoittamisen muodoista. Mitä sinun pitäisi tehdä, jos huomaat lapsesi osallistuvan johonkin näistä teoista? Miksi he tekevät näin?
”se on hyvin monimutkainen asia”, selittää Tri. Melissa Butler, kliininen psykologi Rileyn lastensairaalassa Indianan University Healthissa. ”Itsensä vahingoittaminen on usein keino selviytyä kielteisistä tunteista. Pikkulapsella se johtuu usein siitä, että he eivät pysty ilmaisemaan tunteitaan tai saamaan tarpeitaan tyydytetyiksi. Nuorilla se voi johtua siitä, että heistä tuntuu, ettei kukaan välitä. Joskus he ovat masentuneita. Valitettavasti, kun lapset vanhenevat, se voidaan tehdä myös sopia tiettyyn ryhmään.”
itsensä vahingoittaminen vapauttaa endorfiineja, jotka auttavat yksilöä voimaan paremmin – siitä tulee selviytymismekanismi. Lapsia, jotka vahingoittavat itseään, voi olla vaikea hoitaa, koska se on niin tehokas tekniikka lapselle. Olipa käytöksen syy-tunneperäinen tai sosiaalinen-haitasta tulee osa sitä, keitä he ovat ja miten he identifioivat itsensä.
kaikesta itseään vahingoittavasta käyttäytymisestä voi kuitenkin tulla vaarallista. ”Lapset voivat olla huonoja suunnittelijoita”, Tri Butler selittää. ”He eivät ehkä halua todella kuolla, mutta saattavat tehdä jotain, mikä saattaa heidät vaaraan. Käytöksen syy ei kumoa sitä. Jopa tuntemamme lapset, jotka eivät yritä tappaa itseään, voivat tehdä virheen.”
nuoremmilla lapsilla itsensä vahingoittaminen voi tapahtua useassa muodossa; pään hakkaaminen seinään, itsensä lyöminen tai nipistäminen, itsensä pureminen tai seinään lyöminen tai potkiminen. Vanhempana, on hieno rivi kävellä auttaa lasta käsittelemään näitä käyttäytymismalleja. Tohtori Butler varoittaa rankaisemasta tai kiinnittämästä liikaa huomiota todelliseen käyttäytymiseen, koska se vahvistaa tekoa. Sen sijaan neuvotaan, että autat lastasi rauhoittumaan ja kerrot sitten, miltä hänestä tuntuu.
sopivien selviytymistaitojen opettaminen pienille lapsille vaikeiden tunteiden käsittelemiseksi on paras tapa lopettaa itsensä vahingoittaminen. Työskentelemällä mielenterveysalan ammattilaisen kanssa sinä ja lapsesi voitte oppia rauhoittamaan itseänne ja kehittämään taitoja, joita tarvitaan näiden haastavien tunteiden läpikäymiseen vahingoittamatta. Hyvä uutinen on se, että pikkulapsista, jotka vahingoittavat itseään, ei välttämättä tule itseään vahingoittavia nuoria.
nuorilla itsetuhotekniikat ovat yhtä rajallisia kuin mielikuvitus. ”Yleisimpiä ovat raapiminen ja viiltely”, tohtori Butler kuvailee. ”Mutta he myös polttavat itsensä sytyttimillä, vetävät hiuksiaan ja muuta. On myös sivustoja, jotka opettavat lapsia vahingoittamaan itseään ja olemaan jäämättä kiinni. Nämä sivustot vahvistavat, rohkaisevat ja auttavat lapsia, ja ne tarjoavat myös paikan kilpailulle – jokainen lapsi yrittää päihittää viimeisen tekonsa itsensä vahingoittamisesta.”
tohtori Butlerin neuvo on teini-ikäisten vanhemmille sama kuin nuoremmillekin lapsille: älä keskity itse aktiin, vaan keskity heidän tunteisiinsa. Lisäksi hän neuvoo, että useimpien teini-ikäisten tulisi keskustella ammattilaisen kanssa, joka voi auttaa selvittämään, mistä tällainen käytös johtuu, ja arvioimaan itsemurhariskiä.
sekä pienten lasten että nuorten kohdalla on erittäin tärkeää, että käytökseen puututaan aina. ”Yksi niistä paikoista, joissa aikuiset voivat mennä pieleen, on niin sanottu huomionhakuinen irtisanominen”, sanoo tohtori Butler. ”He uskovat lapsen vain haluavan huomiota, joten he hylkäävät sen. Vaikka se voi olla totta, se on hyvin vaarallinen ja epäterveellinen tapa yrittää saada huomiota, ja jotain on tehtävä.”
vaikka jokainen lapsi on ainutlaatuinen, ja niin ovat myös heidän syynsä itsensä vahingoittamiseen, on tärkeää olla vahvistamatta tai hylkäämättä käytöstä. Riippumatta ikäryhmä, se on aina parasta hakea ammatillinen lausunto taata, että lapsesi saa asianmukaista apua.
— By Gia Miller