Fuktighetsgivende tørr hud på kroppen din
for å kurere tørr hud over hele kroppen, gå stor eller gå hjem. En tykk krem fuktighetskrem med ingredienser som glyserin, vitamin E og shea smør kan hjelpe huden din beholde fuktigheten den har.
og for å ikke bare bidra til å beholde fuktighet, men for å gjenoppbygge og reparere, se etter ingredienser som lipider, cholesterols og ceramider.
Bland noen dråper oliven-eller grapeseedolje i badevann og hopp inn, eller påfør et tynt lag olje på kroppen etter dusjing (og kanskje ha noen gamle PJs til sengs).
mens du er i dusjen, bruk en fuktighetsgivende såpe eller kroppsvask for å unngå å fjerne de dyrebare oljene fra huden din.
umiddelbart etter, påfør rikelig med den tykke krem og skru opp luftfukteren før du treffer høyet.
Pro tip
Slathering på lotion innen noen få minutter etter å ha gått ut av badekaret eller dusjen mens det fortsatt er fuktig, er mest effektivt for å fange opp fuktighet.
Rød nese
ferien er over, så det er ingen grunn til å fortsette å kle Seg Som Rudolph. Når det er ute i kaldt vær, kutter blodkarene sirkulasjonen til nesen. Etter å ha kommet innendørs blodårene utvider seg raskt, forårsaker et rush av blod (og en lys rød farge).
for å få nesen tilbake til en normal nyanse, bruk en varm — men ikke varm-komprimering til huden i flere minutter etter å ha kommet innendørs.
noen ganger kan en vinterkjøl og vevene som følger med, gjøre nesen rå og tynn også. Når sniffles treffer, bruk ekstra myke vev og blett nesen; ikke gni den.
Påfør et tynt lag fuktighetsgivende salve eller lotion til det følsomme området hele dagen, og før du sovner om natten.
Grovt hår
Håret trenger litt EKSTRA PLEIE om vinteren. Hat hodet kan skape kaos.
Sjamponering fjerner fuktighet fra hodebunnen og håret, så vask hårstråene annenhver dag eller enda sjeldnere. Alles hår er annerledes – hvis vask en eller to ganger i uken er normalt for deg, bør du vurdere å legge litt tid mellom sjampo for å ta hensyn til tørre vinterforhold.
og ikke hopp over balsamen. Hoppe over ‘ poo og velger en rask skylling og condition behandling fungerer helt fint å holde håret rent og fuktig.
for å unngå brudd eller annen skade, unngå føning og børsting av håret når det er vått, fordi disse låsene er mest delikate når de er våte. Hvis tråder er virkelig uttørket, kam håret med noen dråper olivenolje og en bredtannkam etter dusjing.
Sprukne lepper
Å holde en tube med leppepomade i en lett tilgjengelig lomme er et godt første skritt, men vintervindene kan ta sprukne lepper til et helt nytt nivå.
hvis leppene er flakete, ta en ren tannbørste eller en sukkerskrubbe og eksfolier forsiktig for å fjerne overflødig hud. Slather på en rik leppebalsam for å følge opp og fortsette å bruke hele dagen.
Du kan også bli fristet til å bruke vaselin (Eller Vaselin) på leppene dine (eller til og med veldig tørre flekker på ansiktet ditt), og du vil ha rett.
Vaselin er en okklusiv Som betyr at den beholder fuktighet. Bare sørg for at du legger til en mykgjørende ingrediens eller en olje til leppene dine først, så det har litt fuktighet å beholde.
Grove og sprukne føtter
ingenting skriker «død om vinteren» som gnarly, callused føtter med sprukne hæler. Spar litt penger og hopp over pedikyret ved å eksfoliere og fukte hjemme.
Skrubb calluses med en pimpstein i dusjen en gang i uken for å slough av grov, død hud.
Fukt føttene, spesielt hælene, hver dag med tykke krem-lotioner som inneholder melkesyre og urea er spesielt effektive – og bruk bomullssokker til sengs — Det kan se nerdete, men sportssokker mens snoozing kan hjelpe kremer absorbere.
Varmere føtter betyr svetteføtter (ick), og fuktighetskremer er mest effektive når de brukes på varm, fuktig hud.
på nedsiden, iført super toasty ull fottøy kan øke den generelle kroppstemperaturen, noen ganger gjør det vanskelig å sove hele natten lang. Bomull er best(og fin og pustende).
Tørre hender
det er ille nok å ha frysende sifre, men sprukket og smertefull hud på hendene er glasur på kaken.
for å forhindre at hendene tørker ut, bruk fuktighetskrem etter håndvask og flere ganger i løpet av dagen. Hold en flaske lotion ved hver vask du bruker.
hvis hendene er veldig tørre, bruk krem i stedet for lotion fordi den tidligere har et høyere olje-til-vann-forhold og kan inneholde noen av de ekstra hydrerende ingrediensene vi nevnte.
bruk av gummihansker under oppvask og rengjøring kan forhindre at hendene tørkes ut på grunn av overflødig kontakt med varmt vann også.
for å virkelig rehab huden på votter, bruk veldig tykk håndkrem rett før sengetid og slipp deretter på hvite bomullshansker — det lukkede rommet vil hjelpe fuktighetskremet til å absorbere inn i huden.
Sprø negler
Tørr luft safter fuktigheten rett ut av negler og etterlater dem delikat og utsatt for pauser og tårer. For å behandle dem, bruke cuticle olje eller lotion som inneholder de gode, fuktighetsgivende ingredienser til neglene før sengetid og sove med hansker på å hjelpe hjelpe absorpsjon.
ikke vær redd for å bruke på nytt i løpet av dagen, spesielt etter å vaske hendene.
Kløende, tørr hodebunn
inn i hudpleie på ansiktet ditt? Din hodebunn er også hud, og trenger like mye kjærlighet.
Trinn en i å hindre en tørr hodebunn eller den fryktede flass er å ta kjøligere, raskere dusjer for å redusere hodebunnen eksponering for tørking varmt vann. Og tenk på å bytte til en flass eller tørr hodebunnsspesifikk sjampo.
en gang i uken, før du hopper i dusjen, masser hodebunnen med oliven eller kokosnøttolje. Disse oljene kan fylle opp naturlige hodebunnsoljer.
noen ganger kan problemet skyldes produktoppbygging-ikke vintervær. Hvis du tror dette kan være tilfelle, vask forsiktig hodebunnen med en klargjørende sjampo for å rydde ut gunk.
Irriterte, tørre øyne
Vind og tørr luft er ikke en god kombinasjon for følsomme øyne. Sporting sunnies på en sub-zero dag kan se rart ut, men linsene kan beskytte øynene mot blending og vind.
Hold en flaske nonmedicated saline tårer eller øyedråper på hånden og bruk den til å oppdatere øyefuktighet når det trengs. Forhindre irritasjon ved å holde de godt fuktige hendene vekk fra øyet.
Staticky hår
det eneste verre enn vinter beanie hår er flyaways som ikke vil bo i en lue til å begynne med. En tørket hodebunn produserer færre oljer, noe som kan gjøre håret fullt av statisk.
Følg de uttørkede hårtipsene ovenfor og ikke skimp på balsamen.
hvis statisk er et stort problem, bør du vurdere å bytte opp din grooming rutine. Børster med naturlige børster hjelper omfordele oljer fra hodebunnen til resten av håret og utfører også mindre statisk enn plastbørster og kammer.
om vinteren, hold deg til bomullshatter(som utfører mye mindre statisk elektrisitet enn akryl og ull).
Skalete albuer
huden over høytrykksfuger som albuer, knær og hæler er tykkere for å pute de essensielle beinene under. Det er flott å ha litt ekstra polstring, men ashy, scaly albuer er ubehagelige.
nøkkelen til å holde albuene (og andre grove flekker) myke er å eksfoliere en eller to ganger i uken og fukte hver dag.
Kombiner en scoop av sukker, noen glugs av oliven eller kokos olje, og en duskregn av sitronsaft for å gjøre en rask skrubb. Etter eksfoliering, skyll huden og fuktighet med en tykk krem.
hvis tørr situasjon er virkelig dire, bruke en rik fuktighetskrem og et tynt lag med vaselin på toppen rett før sengetid.
Tykk, rød hud med flakete hvite flekker som ikke går bort, kan være psoriasis. Hvis ingen av de ovennevnte behandlingene virker, se en hudlege for mer spesialisert omsorg.
Windburn
kudos til de som liker det store utendørs, selv når det er frigid. Beskytt sensitiv hud ved å legge på tykk ansiktscreme med høy SPF — det eneste verre enn windburn er vinter solbrenthet.
hvis røde windburn flekker ikke går bort, påfør et tynt lag av over-the-counter (OTC) hydrokortison krem på irriterte flekker etter behov. Denne medisinerte krem inneholder steroider som reduserer betennelse og stopper kløe i sporene.
Kalde sifre
hvis fingre og tær fortsatt er kalde til tross for ullsokker og hansker, er det tid for en annen strategi. For å oppmuntre blodstrømmen helt til hender og føtter, hold kjernen varm med mange lag.
Unngå stramme klær eller smykker på leddene dine (hender, ankler og håndledd) som kan begrense blodstrømmen.
Tørt ansikt
det er uheldig (men uunngåelig) at kroppens mest følsomme hud alltid er utsatt for elementene. Definitivt ta litt tid denne vinteren for å gi krus litt ekstra lovin’.
Første ting først: Unngå ansiktsprodukter med SD-alkohol eller denaturert alkohol, som kan tørke. Fettalkoholer som cetyl, stearyl og cetearylalkohol er fine på ingredienslisten.
Bytt til en skånsom ansiktsvask. Vi er alle fortalt å vaske ansiktene våre to ganger om dagen, men det kan være for tørking. Føl deg fri til å bytte en av dem ut for bare en rask ansikt skyll med lunkent vann i stedet.
Følg opp med en oljebasert ansiktskrem med fuktighetsgivende ingredienser som glyserin, ceramider og sheasmør.
Pro tip
når du bruker hudpleie uten aktive ingredienser som vitamin c, retinol eller kjemiske exfoliants, påfør produktet på litt fuktig hud for å øke absorpsjonen. Din fuktighetskrem vil elske en fuktig base for å låse inn litt ekstra hydrering.