Å være aktiv er viktig for eldre voksne, inkludert de med begrenset mobilitet. Det finnes en rekke spill de kan spille mens du sitter på sofaen, i en stol, eller i komforten av sengen. Ta en titt på noen av spillene din aldrende kjære kan ha det gøy å spille mens du sitter ned.
Spill På Mobilenheter
Eldre Kan bruke smarttelefoner, nettbrett, datamaskiner og andre nettaktiverte enheter til å spille spill mens de sitter. Foreldrene dine kan velge blant noen av de mest populære spillappene, for Eksempel Candy Crush og Words with Friends. Disse spillene gir hjernestimuleringen din kjære trenger for å bevare hans eller hennes minne og redusere risikoen for demens og Alzheimers. Mobilspill er morsomme, forhindrer kjedsomhet, og kan nytes mens du setter deg ned.
Å Spille spill kan redusere stress for aldrende voksne, og familiens omsorgspersoner må gjøre ting for seg selv for å øke sin egen mentale og følelsesmessige helse. Omsorg for en eldre kjære kan være givende, men det kan også være overveldende for familie omsorgspersoner som har andre ansvar de trenger å fokusere på. For disse familiene er den perfekte løsningen pusterom. Philadelphia familier stole på våre omsorgspersoner når de trenger tid til å hvile, arbeid, løpe ærend, og selv dra på ferie.
Puslespill
mange eldre lever stillesittende livsstil av ulike helsemessige årsaker. Dette hindrer dem imidlertid ikke i å gjøre morsomme aktiviteter som å løse gåter. Pensjonister kan finne oppgaver på nettet, komplett puslespill bøker, eller har deres familie omsorgspersoner lage morsomme oppgaver å løse mens du setter deg ned. Fullføre oppgaver kan forbedre visjon og føre til forbedret problemløsning ferdigheter. Du kan finne en rekke morsomme oppgaver for din kjære basert på temaer som musikk, kunst og mat.
Kortspill
hvis din kjære liker å spille klassiske kortspill Som Rummy, Spades og Crazy Eights, kan han eller hun gjøre det fra en stol uten å måtte stå opp og bevege seg rundt. Takket være moderne teknologi kan eldre også bruke datamaskiner og mobile enheter til å delta i kortspill online og leke med andre mennesker på Internett. Kortspill er gøy, men aktiviteten forbedrer også logisk tenkning og matematiske ferdigheter. Når eldre spiller spill med andre mennesker, kan aktiviteten øke sine sosiale ferdigheter og føre til bedre kommunikasjon, noe som er viktig for aldrende voksne.
for eldre med mobilitetsproblemer eller andre helsemessige forhold som gjør det utfordrende å komme seg opp og ned fra en stol, kan en profesjonell omsorgsperson være en stor ressurs. Hvis din aldrende kjære trenger hjelp til å håndtere hverdagsoppgaver eller oppmuntring til å vedta sunnere livsstilsvalg, kan Du slå Til Hjemmehjelp, en ledende leverandør av eldreomsorg. Philadelphia Home Care Assistance gir profesjonelle hjemmepleiere døgnet rundt for å hjelpe eldre til å leve lenger, lykkeligere og sunnere liv.
Keep-Away
hvis din kjære er ute etter et mer fysisk aktivt spill å spille mens du sitter, bør keep-away være øverst på listen. Din kjære kan kaste ballen med deg, barnebarnene og andre deltakere. To spillere må holde ballen vekk fra personen som sitter i midten for å unngå å bli » den.»Å spille keep-away kan styrke armene, hjelpe med tålmodighet og øke konsentrasjonen.
Gjett Den Sangen
mens du setter deg ned, kan din kjære lytte til sanger og gjette navnet på hver melodi, artisten som synger sangen, og epoken da sangen ble utgitt. Bare å lytte til musikk kan redusere blodtrykket og lindre smerte. Rytmen av musikken kan slappe av sinn og kropp, redusere risikoen for depresjon og søvnløshet. Oppmuntre din kjære til å spille dette spillet så ofte som mulig og se hvordan det øker livskvaliteten.
Alle disse spillene tilbyr fantastiske muligheter for eldre å få mental stimulering og sosialisere uten å måtte flytte rundt mye. Hvis din aldrende kjære har helsemessige forhold eller mobilitetsproblemer som gjør det til en utfordring å flytte fra en sittende stilling, er hjelp tilgjengelig. I Philadelphia kan hjemmepleiebyråer være en stor velsignelse for eldre. Med hjelp Av omsorgspersoner Hjemme Omsorg Assistanse, kan din aldrende kjære føre et lykkeligere og sunnere liv. Vi tilbyr et revolusjonerende program Kalt Balanced Care Method, som oppfordrer eldre til å spise næringsrik mat, trene og sosialisere regelmessig, og fokusere på andre livsstilsfaktorer som øker forventet levealder. Ring Home Care Assistance på (215) 645-4663 for å lære mer om våre fleksible og tilpassbare eldre omsorgsplaner.