7 Tegn På En Fornærmende Vennskap

når folk snakker om fornærmende relasjoner, de vanligvis tenker på sine foreldre eller en romantisk partner. Men å være i et voldelig vennskap er like ekte og like alvorlig en kamp, og det er dessverre en som ofte overses av mange.

Misbruk kan være vanskelig å gjenkjenne når det kommer fra en venn fordi det lett kan unnskyldes som litt «godmodig erting» eller «tøff kjærlighet». Men våre venner er ment å løfte oss opp, ikke bringe oss ned, og vennskap trenger tillit, ærlighet, og respekt for å holde seg frisk og følelsesmessig oppfylle.

Så hvis vennskapet ditt med noen mangler disse tingene, eller hvis du har en venn som gir deg mye mer sorg enn glede i det siste, må du være forsiktig og se tegnene før det er for sent. Fordi å ha en fornærmende venn i livet ditt hele tiden setter din mentale helse i fare og kan gi deg mye følelsesmessig og psykologisk traumer (O ‘ Hagan, 2014).

Med det sagt, her er 7 advarselsskilt du kan være i et voldelig vennskap:

de skremmer deg

Trusler er en av de vanligste taktikkene for følelsesmessig misbruk (Leisring, 2013). Så hvis du har en venn som stadig skremmer deg bare for å komme seg med deg, så er det et klart rødt flagg. Ved å skremme deg, de prøver å hevde sin dominans over deg og holde deg i kø. De gjør dette ved å fornærme deg, ydmyke deg, true deg, klandre deg eller overgå deg for å få deg til å føle deg dårligere enn dem. Og så mye som du vil snakke ut og konfrontere dem om det, er du redd for at det bare vil gjøre ting verre, at du ikke vil kunne kjempe tilbake mot dem. Du føler deg skyldig for å forstyrre dem, skamfull over at du har «vært en dårlig venn» til dem, og sint på deg selv for ikke å kunne stå opp mot dem.

de respekterer deg ikke

din såkalte «venn» kan si at de elsker og bryr seg om deg, men i sannhet respekterer de deg ikke. Og når vennskapet ditt mangler det grunnleggende og grunnleggende elementet i gjensidig respekt, kan det raskt bli giftig (Mayer & Coulter, 2002). De låner dine ting uten å be om tillatelse og glemmer å returnere dem. De dukker opp timer sent, krever at du justerer tidsplanen for å passe deres, men så grøft deg øyeblikket noe / noen mer interessant kommer sammen. De bagatelliserer dine meninger, din tro, dine valg, og dine preferanser fordi de er de som har ansvaret. Stemmen din spiller ingen rolle for dem, og de kan ikke bry seg om dine følelser heller. Høres det ut som en ekte venn for deg?

de hører ikke på deg

får vennen din deg til å føle deg ignorert eller usynlig hele tiden? Har de ofte avvise dine meninger uten så mye som en tanke? Eller ignorere hva du har å si? Mangel på åpen kommunikasjon og forståelse er et annet veldig fortellende tegn på et dysfunksjonelt vennskap (Crick & Nelson, 2002). De tar aldri noe du sier på alvor; de nesten aldri spørre deg hva du synes eller hvordan du føler om noe; og de verdsetter ikke ditt perspektiv eller dine ideer. Kommunikasjonen din er i stor grad ensidig-de forventer at du lytter til dem selv om de aldri gjør det samme for deg-og det viser en skarp mangel på empati, respekt og hensyn fra deres side.

de viser ikke anger

din venn beklager sjelden når de har gjort noe galt, men i de få gangene de gjør det, føles det alltid uoppriktig og disingenuous. De er ikke redd for å bryte dine ting, forråde din tillit eller skade dine følelser fordi de tror at en enkel «beklager» vil fikse alt. De tror at de bare kan komme seg unna med noe så lenge de beklager det etterpå, og så presser de deg til å tilgi dem (si ting som, «Kan du ikke bare komme over det?»Eller» Beklager, jeg trodde ikke det var en stor avtale»). Men i det øyeblikket du gjør, de bare gjøre det hele om igjen fordi de var aldri virkelig lei i første omgang.

de er altfor possessive av deg

din venn vil at du skal være deres venn og deres venn bare. De er altfor eiendomspronomen av deg og vil ha deg alle til seg selv. Og sikkert, det kan føles fint først, å bli behandlet som om du er så spesiell og viktig for dem, men vennen din tar det til ekstreme til tider. De blir sint på deg for å tilbringe for mye tid med noen andre og vil ikke at du henger ut med noen andre når de ikke er der. De gir deg ikke den plassen du trenger noen ganger. De holder deg borte fra andre viktige mennesker i livet ditt fordi de er sjalu og redd for å bli forlatt av deg. Men uansett hvor mye du forsikrer dem om at det aldri kommer til å skje, vil de bare ikke gi slipp på deg.

de er altfor avhengige av deg

din venn forstår ikke at de ikke er din første prioritet. De er alltid avhengig av deg for å hjelpe dem ut av en tøff situasjon eller rydde opp i rotet de har gjort. De tau deg inn i alle sine unødvendig drama og ønsker å holde deg på deres beck og ringe 24/7. Men codependency er en usunn vennskapsdynamikk, og det fører ofte til en erodert følelse av identitet, dvelende vrede og selvdestruktive tendenser (Cowan, Bommersbach, & Curtis, 1995). Din venn krever mye mer enn du kan gi. De er avhengige av deg for omtrent alt, stadig ber om hjelp og råd på hver tur, og de egoistisk ta opp mesteparten av din tid, energi, og oppmerksomhet, ber deg om å ivareta alle deres behov, men aldri en gang å tenke på din.

de kan Ikke stole på

Til Slutt, Men kanskje viktigst, et sunt og tilfredsstillende forhold kan ikke eksistere uten tillit. Men vennen din kan ikke stole på i det hele tatt! Du har fanget dem liggende mer enn en gang, og de prøver alltid å snakke seg ut av det («Oh? Du må ha misforstått «eller kanskje» jeg husker ikke det»). De bryter sine løfter, sladder om deg og deler hemmelighetene dine med andre mennesker. Og de har ikke noe problem å dra nytte av deg eller sabotere sjansene for suksess hvis det betyr at de kan komme videre.

kjenner du til noen av tegnene som er nevnt her? Tror du at du kan være offer for en fornærmende vennskap?

Å være i et voldelig forhold med en nær venn er vanskelig å unnslippe, fordi de fleste ganger ikke starter på den måten. Det var en gang en tid da du betraktet denne personen som en av dine kjære og mest betrodde venner, så uansett hvor ille ting blir nå, kan du ikke unngå å holde fast på det minnet om hvordan ting pleide å være. Du har fortsatt håp om at du kan fikse vennskapet ditt og at ting blir bedre mellom dere to, men ikke la følelsene dine skyte din dom. Vet når nok er nok og gjør det som er best for deg og din mentale helse, selv om det betyr å forlate dem bak.

• O ‘ Hagan, Kp (2014). Emosjonell Og Psykisk Mishandling: Definisjonsproblemer. Tidsskrift For Psykologisk Vitenskap, 19 (4); 449-461.
• Leisring, P. A. (2013). Fysisk og følelsesmessig overgrep i relasjoner: Motivasjon for utøvelse blant college kvinner. Tidsskrift for interpersonell vold, 28 (7), 1437-1454.
• Mayer, B. W., & Coulter, M. (2002). Psykososiale aspekter ved emosjonell mishandling. Den Amerikanske Journal Of Psychiatry, 102 (6), 24AA-24CC.
• Crick, N. R., & Nelson, D. A. (2002). Relasjonelle og fysiske victimization innen vennskap: Ingen fortalte meg at det ville være venner som disse. Tidsskrift for unormal barnepsykologi, 30 (6), 599-607.
• Cowan, G., Bommersbach, M., & Curtis, Sr (1995). Avhengighet, tap av selvtillit og makt. Psykologi Av Kvinner Kvartalsvis, 19 (2), 221-236.