Dårlige nyheter: Vann Fra Springen er på denne listen.
Full avsløring: Skrive om hvordan lavendel essensiell olje kan få deg til å vokse mann bryster har gjort meg til en hypokondriak. Jeg er redd for at alt jeg ingest vil uunngåelig resultere i velskapt meloner spirende fra brystet mitt. I et forsøk på å sette min frykt for å hvile, jeg har brukt litt tid på å forske på alle de tingene som forårsaker gynaecomastia (aka, mann bryster). Og hvis jeg må leve med denne kunnskapen, så gjør du det. Her er hva jeg lærte…
Pubertet
Pubertet er langt den mest utbredte årsaken til mann bryster: halvparten av unge gutter vil oppleve gynecomastia, med topp utbruddet mellom 13 og 14. Det er fordi puberteten fører til en økning i østrogennivået, og når forholdet mellom testosteron og østrogen tips i favør av østrogen, reagerer kroppen ved å skape overdreven brystvev. Heldigvis, pubertal gynaecomastia fungerer vanligvis seg ut i løpet av få år: Bare 10 prosent av guttene har vedvarende gynecomastia etter alder 17.
selv fortsatt, kan denne korte erfaring med gynaecomastia være spesielt ødeleggende for unge menn. «Det kan være pinlig,» forklarer Frederic Corbin, en plastikkirurg som spesialiserer seg på gynekomasti kirurgi. «Ta de felles dusjene i videregående skole: Folk pokker moro på dem,og kaller dem b * tch tits .»Enda verre, gynekomasti kan vedvare utover puberteten hvis hormonene ikke løser seg selv.
Steroider (Og Andre Legemidler)
etter vedvarende pubertal gynekomasti er medisiner og stoffer som påvirker hormonnivåene de vanligste årsakene til gynekomasti—vanlige bidragsytere inkluderer antipsykotika, antiretrovirale MIDLER (HIV-legemidler) og prostatakreft terapi med langvarig bruk. Steroider er også spesielt plagsom: Studier fant at en heidundrende 52 prosent av pasientene som regelmessig bruker anabole steroider opplever gynecomastia. «Steroider omdannes av kroppen (ofte fettceller) til østrogen,» skriver Ledende gynekomasti kirurg Joseph Cruise i en fersk rapport. «Denne økningen i østrogennivåer er det som kan føre til at menn utvikler uønsket brystvev. Corbin legger til at proteinpulver og testosteronforsterkere «klart» fører til gynekomasti, fordi de på samme måte forårsaker hormonfluktuasjoner.
Weed
Selv om Det ikke har blitt bevist, Corbin nevner at røyking potten kan bidra til gynecomastia. Vitenskapen bekrefter generelt hans krav: Dyrestudier har vist at eksponering FOR THC kan føre til en reduksjon i testosteronnivå, noe som kan føre til gynekomasti. Men eldre studier er uenige: en militær undersøkelse fra 1977 fant ingen sammenheng mellom røyking av cannabis og voksende bryster—selv om undersøkelsen var ganske vist begrenset på grunn av sin lille utvalgsstørrelse. Mer forskning om saken bør dukke opp snart, siden legalisering har gjort det lettere for forskere å undersøke effekten av cannabis på hormonnivåer.
Østrogenrike Matvarer
Visse matvarer-f. eks., tørket frukt, linfrø, soya og tofu—er høy i østrogenlignende fytoøstrogener, noe som kan bidra til gynekomasti. Når Det er sagt, Nevner Corbin at fytoøstrogenrike matvarer er mer sannsynlig å påvirke mennesker som allerede er utsatt for gynekomasti (som de som opplevde det i puberteten). En 2010-studie av soyabønner konkluderer med denne optimistiske uttalelsen: «intervensjonsdataene indikerer at isoflavoner ikke utøver feminiserende effekter på menn ved inntaksnivåer som er lik og til og med betydelig høyere enn det som er typisk For Asiatiske menn.»
Ulike Sykdommer
Skrumplever (kronisk leverskade) kan svekke din evne til å bryte ned østrogen, noe som kan føre til gynekomasti. De med alkoholrelaterte leversykdommer er spesielt utsatt, fordi etanol (alkoholen som vanligvis finnes i sprit) hemmer testosteronproduksjonen og kan forstyrre østrogen-til-testosteron-forholdet.
Hypogonadisme (en svikt i gonadene og hormoner de produserer) kan også forårsake gynaecomastia; så kan hypertyreose (overproduksjon av hormoner av skjoldbruskkjertelen)—gynecomastia forekommer i 10 til 40 prosent av menn med hypertyreose.
Kranvann
Selv Om det er sant at spormengder av p-piller ingredienser (som inkluderer østrogen) er til stede i mange vannforsyninger fra springen-de fleste som utilsiktet slippes ut i kloakk gjennom urinen til kvinner som tar prevensjon-de står for mindre enn en prosent av østrogenet som finnes i drikkevannet (resten kommer fra soya og meieriprodukter, samt animalsk avfall som har blitt brukt som gårdgjødsel). Så mens det er mulig at østrogen i vårt drikkevann kan bidra til gynaecomastia, pillen absolutt ikke er å klandre.
Welp – * vasker ned tørket frukt med vann fra springen, treffer bong— – ser ut som jeg bedre gå bra shopping.