Malas noticias: El agua del grifo está en esta lista.
Divulgación completa: Escribir sobre cómo el aceite esencial de lavanda puede hacerte crecer senos masculinos me ha convertido en hipocondríaco. Me temo que todo lo que ingiera resultará inevitablemente en melones bien formados brotando de mi pecho. En un intento de calmar mi miedo, he pasado algún tiempo investigando todas las cosas que causan ginecomastia (también conocido como senos masculinos). Y si tengo que vivir con este conocimiento, tú también. Esto es lo que aprendí Pubertad
La pubertad es, con mucho, la causa más frecuente de senos masculinos: La mitad de los adolescentes experimentarán ginecomastia, con un inicio máximo entre las edades de 13 y 14 años. Esto se debe a que la pubertad conduce a un aumento en los niveles de estrógeno, y cuando la proporción entre la testosterona y el estrógeno se inclina a favor del estrógeno, el cuerpo responde creando tejido mamario excesivo. Afortunadamente, la ginecomastia puberal generalmente se resuelve en pocos años: Solo el 10 por ciento de los niños tienen ginecomastia persistente a los 17 años.
Aún así, esta breve experiencia con ginecomastia puede ser especialmente debilitante para los hombres jóvenes. «Puede ser embarazoso», explica Frederic Corbin, un cirujano plástico especializado en cirugía de ginecomastia. «Toma las duchas comunes en la escuela secundaria: la gente se burla de ellas y las llama tetas de b*tch.»Peor aún, la ginecomastia puede persistir más allá de la pubertad si las hormonas no se resuelven solas.
Esteroides (y Otros medicamentos)
Después de la ginecomastia puberal persistente, los medicamentos y sustancias que afectan los niveles hormonales son las causas más comunes de ginecomastia; los contribuyentes comunes incluyen antipsicóticos, antirretrovirales (medicamentos contra el VIH) y terapias para el cáncer de próstata con uso prolongado. Los esteroides también son particularmente problemáticos: Los estudios encontraron que la friolera del 52 por ciento de los pacientes que usan regularmente esteroides anabólicos experimentan ginecomastia. «Los esteroides son convertidos por el cuerpo (a menudo células grasas) en estrógeno», escribe el destacado cirujano de ginecomastia Joseph Cruise en un informe reciente. «Este aumento en los niveles de estrógeno es lo que puede causar que los hombres desarrollen tejido mamario no deseado. Corbin agrega que los polvos de proteínas y los potenciadores de testosterona «claramente» conducen a la ginecomastia, porque de manera similar causan fluctuaciones hormonales.
Hierba
Aunque no se ha probado, Corbin menciona que fumar marihuana puede contribuir a la ginecomastia. La ciencia en general corrobora su afirmación: Estudios en animales han demostrado que la exposición al THC puede causar una disminución en los niveles de testosterona, lo que puede llevar a la ginecomastia. Pero los estudios más antiguos no están de acuerdo: una encuesta militar de 1977 no encontró ninguna relación entre fumar cannabis y las mamas en crecimiento, aunque la encuesta fue ciertamente limitada debido a su pequeño tamaño de muestra. Pronto deberían surgir más investigaciones sobre el tema, ya que la legalización ha facilitado que los investigadores examinen los efectos del cannabis en los niveles hormonales.
Alimentos ricos en estrógeno
Ciertos alimentos, p. ej., frutas secas, semillas de lino, soja y tofu: son ricos en fitoestrógenos similares al estrógeno, que podrían contribuir a la ginecomastia. Dicho esto, Corbin menciona que los alimentos ricos en fitoestrógenos tienen más probabilidades de afectar a las personas que ya son propensas a la ginecomastia (como las que la experimentaron en la pubertad). Un estudio de soja de 2010 concluye con esta afirmación optimista: «Los datos de intervención indican que las isoflavonas no ejercen efectos feminizantes en los hombres a niveles de ingesta iguales e incluso considerablemente superiores a los típicos de los hombres asiáticos.»
Diversas enfermedades
La cirrosis (daño hepático crónico) puede afectar su capacidad de descomponer el estrógeno, lo que puede llevar a la ginecomastia. Las personas con enfermedades hepáticas relacionadas con el alcohol están particularmente en riesgo, porque el etanol (el alcohol que se encuentra comúnmente en el alcohol) inhibe la producción de testosterona y puede alterar la proporción de estrógeno a testosterona.
El hipogonadismo (una falla de las gónadas y las hormonas que producen) también puede causar ginecomastia; también lo puede hacer el hipertiroidismo (la sobreproducción de hormonas por parte de la tiroides): la ginecomastia ocurre en el 10 al 40 por ciento de los hombres con hipertiroidismo.
Agua del grifo
Si bien es cierto que en muchos suministros de agua del grifo se encuentran trazas de ingredientes de píldoras anticonceptivas (que incluyen estrógeno), la mayoría de los cuales se liberan inadvertidamente en las alcantarillas a través de la orina de las mujeres que toman anticonceptivos, representan menos del uno por ciento del estrógeno que se encuentra en el agua potable (el resto proviene de la soja y los productos lácteos, así como de los desechos animales que se han utilizado como fertilizante para granjas). Así que si bien es posible que el estrógeno en nuestra agua potable pueda contribuir a la ginecomastia, la píldora ciertamente no es la culpable.
Welp – * lava la fruta seca con agua del grifo, golpea el bong * – parece que es mejor que vaya a comprar sujetadores.