dårlige nyheder: ledningsvand er på denne liste.
fuld offentliggørelse: at skrive om, hvordan lavendel æterisk olie kan få dig til at vokse mand boobs har gjort mig til en hypokondriak. Jeg er bange for, at alt, hvad jeg indtager, uundgåeligt vil resultere i, at velformede meloner spirer fra mit bryst. I et forsøg på at sætte min frygt til hvile, har jeg brugt lidt tid på at undersøge alle de ting, der forårsager gynaecomastia (aka, mand boobs). Og hvis jeg skal leve med denne viden, så gør du det også. Her er hvad jeg lærte…
puberteten
puberteten er langt den mest udbredte årsag til mand boobs: halvdelen af unge drenge vil opleve gynækomasti, med peak debut i alderen 13 og 14. Det skyldes, at puberteten fører til en stigning i østrogenniveauer, og når forholdet mellem testosteron og østrogentips til fordel for østrogen, reagerer kroppen ved at skabe overdreven brystvæv. Heldigvis fungerer pubertal gynækomasti normalt inden for få år: kun 10 procent af drenge har vedvarende gynækomasti efter 17 år.
selv stadig kan denne korte erfaring med gynækomasti være særligt svækkende for unge mænd. “Det kan være pinligt,” forklarer Frederic Corbin, en plastikkirurg, der har specialiseret sig i Gynækomasti-kirurgi. “Tag de fælles brusere i gymnasiet: folk poke sjov på dem, og kalder dem b*tch bryster.”Endnu værre kan gynækomasti fortsætte ud over puberteten, hvis hormonerne ikke løser sig selv.
steroider (og andre lægemidler)
efter vedvarende pubertal gynækomasti er medicin og stoffer, der påvirker hormonniveauet, de mest almindelige årsager til gynækomasti—almindelige bidragydere inkluderer antipsykotika, antiretrovirale midler (HIV-lægemidler) og prostatacancerbehandlinger med langvarig brug. Steroider er også særligt generende: undersøgelser viste, at hele 52 procent af patienterne, der regelmæssigt bruger anabolske steroider, oplever gynækomasti. “Steroider omdannes af kroppen (ofte fedtceller) til østrogen,” førende gynækomasti kirurg Joseph Cruise skriver i en nylig rapport. “Denne stigning i østrogenniveauer er, hvad der kan få mænd til at udvikle uønsket brystvæv.”Corbin tilføjer, at proteinpulver og testosteronforstærkere “klart” fører til gynækomasti, fordi de på samme måde forårsager hormonfluktuationer.
ukrudt
selvom det ikke er bevist, nævner Corbin, at rygepotte kan bidrage til gynækomasti. Videnskab bekræfter generelt hans påstand: Dyreforsøg har vist, at eksponering for THC kan forårsage et fald i testosteronniveauet, hvilket kan føre til gynækomasti. Men ældre undersøgelser er uenige: en militærundersøgelse fra 1977 fandt ingen forbindelse mellem rygning af cannabis og voksende bryster—skønt undersøgelsen ganske vist var begrænset på grund af dens lille prøvestørrelse. Mere forskning i sagen bør snart komme frem, da legalisering har gjort det lettere for forskere at undersøge virkningerne af cannabis på hormonniveauer.
Østrogenrige fødevarer
visse fødevarer-f. eks., tørrede frugter, hørfrø, soja og tofu—er højt i østrogenlignende phytoøstrogener, hvilket kan bidrage til gynækomasti. Når det er sagt, nævner Corbin, at phytoøstrogenrige fødevarer er mere tilbøjelige til at påvirke mennesker, der allerede er tilbøjelige til gynækomasti (som dem, der oplevede det i puberteten). En undersøgelse fra 2010 af sojabønner afsluttes med denne optimistiske erklæring: “interventionsdataene indikerer, at isoflavoner ikke udøver feminiserende virkninger på mænd ved indtagelsesniveauer, der er lig med og endda betydeligt højere end typiske for asiatiske mænd.”
forskellige sygdomme
cirrose (kronisk leverskade) kan forringe din evne til at nedbryde østrogen, hvilket kan føre til gynækomasti. Dem med alkoholrelaterede leversygdomme er især i fare, fordi ethanol (den alkohol, der almindeligvis findes i sprut) hæmmer testosteronproduktionen og kan forstyrre østrogen-til-testosteronforholdet.
hypogonadisme (en svigt i gonaderne og de hormoner, de producerer) kan også forårsage gynækomasti; det kan også hyperthyroidisme (overproduktion af hormoner ved skjoldbruskkirtlen)—gynækomasti forekommer hos 10 til 40 procent af mænd med hyperthyroidisme.
ledningsvand
selvom det er rigtigt, at spormængder af p-piller ingredienser (som omfatter østrogen) er til stede i mange vandforsyninger-hvoraf de fleste utilsigtet frigives i kloakker gennem urinen hos kvinder, der tager prævention—tegner de sig for mindre end en procent af østrogenet, der findes i drikkevandet (resten kommer fra soja og mejeriprodukter samt animalsk affald, der er blevet brugt som gødning). Så selvom det er muligt, at østrogen i vores drikkevand kan bidrage til gynækomasti, er pillen bestemt ikke skylden.
Velp – * vasker tørret frugt ned med ledningsvand, rammer bong * – ser ud som om jeg bedre går BH shopping.