Nedenfor er en liste over oppskrifter omtalt I Flexitarian Diet.
Frokost
Fig & Lin Havregryn
Sveitsisk Eple Mysli
Aprikos-Mandel Brun Ris Frokost
italiensk Løk Og Potet Omelett
Banan-Pecan Vafler
Granola Berry Parfait
Herbed Ost Og Tomat Bagel
Frukt Og Mutter Polenta
Vanilje-Dato havregryn
tranebær og valnøtt bygg Med Honning
Florentinsk-Scramble Frokost Sandwich
Peanut-Smør-Banan Smoothie
Eple Og Mandel Smør Toast
vafler med figgie-pære Saus
Solsikke-Rosin Havregryn
Banan-Mutter Havregryn
Apple-Tranebær Bulgur Frokost
Sveitsisk Brokkoli Frittata Med Dill
Tre-Kopp Quickie
Vanilje-Spice fransk Toast Med Bær Sirup
Zucchini-Spice-Pecan Pannekaker
Gresskar-Spice Havregryn Med Hasselnøtter
Honning, Pære Og Mandel Mysli
Typisk Frokost Med Refried Bønner
Fersken Og Kandisert Ingefær Yoghurt
Grønt Eple Og Solsikkefrø Smør Toast
Vafler Med Lønn-Bær Kompott
Frokost Fajitas
Cottage Cheese Med Melon Og Fersk Mynte
tørket Kirsebær Og Pistasj Havregryn
Krydret Frokost Burrito
Vanilje-Berry Smoothie
Vafler Med Kanel-krydder Eple Compote
Dobbel Mais Pannekaker Med Lønnesirup Og Bær
Veggie Hash Og Pølse
Lunsj
Caprese Pita
Avokado & Svart Bønne Wraps
Artisjokk Og Tomat Panzella Salat
All-American Burger
Mikro-Bønne Burrito
Rød Drue Og Valnøttsalat
Indisk Linse wraps
Marinert Hage Linse Pita
Blt (Balsamico, Salat Og Tomat)
Svart Bønne Og Zucchini Quesadillas
Grill Baja Burger
Solsikkefrøsalat
Krydret Bønner & Grønn Burrito
Arugula Salat Med Fiken Og Geitost
Eple, Fennikel, Og Pistasj Salat
gresk Hakket Pita Salat
Tre – Bønne Wraps Med Lønn Chili Saus
Sørvest Guacamole Burger
Bete Og Geitost Salat
Stekt Rød Pepper Og Hummus Pita
Pære Og Sveitsisk Sandwich
Krydret Peanøtt Og Edamame Wrap
Pinto Bønne Lunsj Tacos
Bay Avokado Sandwich
Monster Black – Bean Burger
Egg salat Sandwich
artisjokk Og Hvit-Bønne Hummus Pita
«Kylling» Ranch Salat
Bønner Og Ris Med Rød Chili Saus
Spinatsalat Med Gresskarfrø Og Avokado
Burger Med Feta Og Spinat
Hvit Bønne Og Pesto Pita
Agurk-Hummus Wraps
Lunsj Nachos
Grillet Ost Og Rosmarin-Tomat Sandwich
Middag
Flatbrød Med Oliven, Fennikel Og Geitost
Curried Quinoa Salat
Edamame Stir-Fry Med Brun Ris
Pesto-Stil Portobello Penne
BBQ Tofu, Grønnkål Og Søtpoteter
bygg basilico Og Hvitløk Aubergine
Lentil Og Feta Bulgur Med Brokkoli Raab
Svart Bønne Taco Salat
Pad-Thai-Stil Tempeh
Zucchini Fritters Med Grønn Salat
Sage-Sopp Bygg Med Parmesan
Tortilla Og Cheddar Chili
Polenta Pizza Bake
Stekt Tomat Og Hvit Bønne Penne
Poteter Og Brussel Tuter Med Parmesan
Stekte Bønner Og Hvitløk Greener
Blomkål-Cashew Curry
Svarte Bønner Og Fajita-Stil Hirse
Grillet Primavera Rigatoni
Krydret Tofu Ruben
italiensk Spaghetti Squash
Pinto Og Ost Poblanos
Cilantro-Peanut Stir-Fry
Toskansk Bønnesuppe
Sage-Butternut-Squash pilaf
Bbq Sandwich og Pastinakk Frites
Gul Ris Og Grillet Bok Choy
Caribbean Svart bønne Couscous
Hvit Bønne Chili
Stekt Brun Ris Med Asparges Og Mandler
vegetabilske enchiladas
Hirse Paella
Spinat-Og-Sopp-Fylt Skjell
Fettuccini Florentinsk Med Sitron-Hvitløk Smør
Orzo Med Koriander-Lime Pesto
Snacks
Rosiner Og Soyanøtter
Honning Kanel Grapefrukt
Grønt Eple & Peanøttsmør Dip
Protein Popcorn
Lønn Yoghurt
Broiled Banan Med Valnøtter
eple og tranebær skillet skarp
Pizza Popcorn
Pistasjenøtter
eple Og Cheddar
Hummus Og Jicama
Meksikansk Varm Sjokolade
Kanel-Krydder-Fersken Med Pekannøtter
Sjokolademousse Med Bringebær
Tomatjuice Cocktail Og Kikert Nøtter
Peanøtter Smør Og Selleri
Sveitsisk Og Knekkebrød
Drue, Mandel Og Myntesalat
Mandelfylte Datoer
Mørk Sjokolade-Dyppet Aprikoser
Søt Kakao Yoghurt
Guacamole Og Chips
Gulrot Chips Og Mandelsmør
Honning Pisket Cottage Cheese Med Bær
Lettøl Og Peanøtter
Fersken-Bringebær Crepe
Ananas Med Kandisert Ingefær Og pekannøtter
honning-drizzled Yoghurt
Kanel-Krydder-Crunch Popcorn
Peapods Og Ranch
Vin Og Edamame
Sprakk-Pepper-Og-Salt Pita Chips
Honning Café Au Lait
Puffed Mochi Firkanter
Ingefær Bark