hvis medisinball-scenariet høres kjent ut, ikke frik ut: Din S. O. er ikke en frustrerende person på grunn av dårlig karma relatert til den tiden du ikke tørket ned sykkelen din etter spin-klassen. I stedet, sier kvinners empowerment coach Og astrolog Natalia Benson, personen kom inn i livet ditt fordi de har en «sjel avtale» for å hjelpe deg å vokse. (En sjeleavtale, i mystisk tale, er en kontrakt du har laget med hverandre i åndeverdenen, før du inkarnerer På Jorden.»Et karmisk forhold er vanligvis en som virkelig utfordrer oss, men det er en mulighet til å gå inn i den kraftigste versjonen av oss selv,» sier hun. «Hensikten er å lære av dynamikken.»
faktisk er det de smertefulle delene av et karmisk forhold som tillater dyp transformasjon. «På en virkelig rundkjørings måte innser du at denne personen er en lærer som hjelper deg med å gå inn i hvem du virkelig er her for å være,» sier hun. «Vi kommer inn i karmisk dynamikk fordi vi må lære å elske og respektere oss selv.»
det er faktisk et kontroversielt perspektiv at selv dårlige forhold har en sølvforing, og at vi på en eller annen måte er bestemt til å være i dem. Men om kjærlighet fra en karmisk synspunkt tilbyr en fordel: Det kan hjelpe deg å få klart på hvordan du kan devaluere deg selv slik at du kan gjøre sunnere valg i fremtiden.
Hvordan vet du om du er i et karmisk forhold?
hvis du tror du kan være i et karmisk forhold, er det en god sjanse for at du er. Likevel peker Benson på tre spesifikke tegn å se etter.
1. Du føler en tung energi når du er sammen: de fleste karmiske relasjoner starter som et forhold kan-det er vanligvis en bryllupsreise fase—hvor alt føles salig og skjebnebestemt. Men på et tidspunkt, i dette tilfellet, slutter partnerskapet å være morsomt og begynner å føle seg som en dra, til tross for at du fortsatt deler en super sterk forbindelse. Alle relasjoner har grove flekker, åpenbart, men i et karmisk forhold er det en gjennomgripende vekt du vil føle i kroppen din, Sier Benson. «Du vil vite forskjellen på et visceralt nivå mellom noe som bare er en utfordring og noe som er karmisk.»
2. Du legger merke til en rekke røde flagg tidlig: Kanskje han har til å dominere hver samtale, eller hun har en måte lurt å gjøre narr av deg foran dine venner. Røde flagg er personlig, sier Benson-vi har alle forskjellige triggere. Men hvis du finner deg selv dypt avhør eller lage unnskyldninger for partnerens atferd, det kan tyde på noe mer enn en ubetydelig personlighet innfall. «Når du rettferdiggjør noe, bør du være oppmerksom på det,» sier Benson. «Mange ganger ser vi de røde flaggene, men vi går fortsatt inn i forholdet, og vanligvis kan det være fordi det er en leksjon som kan læres.»For eksempel, i de to scenariene ovenfor, kan forholdet lære deg hvordan du snakker for deg selv.
3. Du har komplekse følelser om forholdet: Karmiske relasjoner kan komme med mye motsigelse. Selv om de er tøffe, kan du også føle deg magnetisk tiltrukket av personen og forelsket i sine gode kvaliteter, noe som gjør det vanskelig å bare forlate. Men siden det er normalt å ikke elske alt om partneren din, selv i et sunt forhold, hvordan kan du vite om karmiske røtter er på spill? «Når noe er riktig for deg, føles det virkelig bra-ikke bare romantikkens høye, men på et virkelig kjerne, visceralt nivå, føles det solid,» sier Benson. Disse gode vibene overskrider, si irritasjonen du føler når din pluss-en tygger med munnen åpen.
Hva å gjøre hvis du er i et karmisk forhold
som du sikkert har samlet, kan karmiske relasjoner bli giftige raskt. Så første ting først: hvis du er i en situasjon som er fysisk, mentalt eller følelsesmessig fornærmende—eller en som føles som om det kan bli fornærmende i fremtiden—gå så snart som mulig. Søk støtte fra en terapeut, venn eller familiemedlem når du går gjennom denne overgangen, eller nå ut til En organisasjon som National Domestic Violence Hotline.
«Hvis du er i en situasjon som tømmer deg og ikke tjener din ånd, må du lage en utgangsplan.»- Natalia Benson, kvinners empowerment coach og astrolog
Selv om ditt karmiske forhold ikke er fornærmende, sier Benson, er det best å gjenkjenne leksjonen i den og fortsette. «Hvis du er i en situasjon som tømmer deg og ikke tjener din ånd, må du lage en utgangsplan,» sier hun. Start med å forbedre forholdet ditt med deg-igjen kan en trener eller terapeut være en nyttig alliert i denne prosessen. «Du må begynne å ta vare på deg selv på et fysisk, mentalt, emosjonelt og åndelig nivå,» Sier Benson. «Så kan du si,» Har dette forholdet et sted med meg som en selvelskende, selvrespektende person? Hvis svaret er nei, må du handle på det.»I de fleste tilfeller vil denne prosessen hjelpe deg med å lære alt du trenger fra ditt karmiske forhold.
må du oppleve karmiske relasjoner for å vokse?
Kort svar: heck nei. Når din egenverd er på punkt, Forklarer Benson, vil du naturlig begynne å tiltrekke seg partnere som kan speile det nivået av kjærlighet og respekt—og du vil ha en lettere tid å luke ut de som ikke kan. «Hvis Du betaler oppmerksomhet, trenger du ikke å være i et karmisk forhold i 10 år. Du kan få meldingen i en måned eller en uke, eller enda raskere,» hun sier.
hvert forhold har sine oppturer og nedturer, og du vil utvide som en person uansett hva. «Uansett hva du skal lære i dette livet gjennom relasjoner, skal du lære,» sier Benson. «Men det er bedre å lære det i en sunn dynamikk med noen du føler deg virkelig sett av.»Kloke ord selv om du ikke tror på karma, ikke sant?
Karmiske forhold involverer ofte narsissister, per Benson-her er hvorfor disse giftige menneskene virker så uimotståelige først. Ett skritt å ta som kan hjelpe deg å helbrede fra en av disse relasjonene? En kropp-positiv boudoir skyte.