Pasjonsfrukt, et velkjent bær Fra Brasil, har en søt, men sur smak som er populær i desserter, drinker og smoothies. Varierer i farge fra lilla til gul og oppkalt etter blomsten på vintreet, er lidenskapsfrukt ikke bare deilig, men har også mange helsemessige fordeler!
Fra å være næringsrik til å redusere angst og til og med desinfisere tannhulrom, er det mange grunner til å legge til lidenskapsfrukt i kostholdet ditt og høste fordelene. Les videre for å lære mer om pasjonsfruktens fordeler.
Pasjonsfrukt Fordeler For Hud Og Hår:
en fordel ved å spise pasjonsfrukt er yngre, sunnere hud. Som mange frukter og grønnsaker er lidenskapsfrukt full av antioksidanter og mineraler som virkelig drar nytte av hud og hår. Denne superfood inneholder Vitamin C, Vitamin A som er flott for anti-aldring. Disse to antioksidanter sammen med riboflavin og karoten kan hjelpe huden å beholde fuktighet og forbedre blodstrømmen, slik at den ser yngre ut og forhindrer aldring og rynker.
Pasjonsfrukt inneholder også kalium, vitamin B6 og vitamin B2, som hjelper med sirkulasjonen i hodebunnen. Denne fordelen med lidenskapsfrukt fører til en sunn hodebunn og sunne follikler, noe som er viktig for å vokse sterkere hår.
Pasjonsfrukt har også anticarcinogene egenskaper, noe som betyr at antioksidanter som finnes i pasjonsfrukt kan bidra til å redusere effektene av frie radikaler på huden, samt begrense frie radikalers effekter på å mutere vanlige celler til usunne kreftceller.
en annen pasjonsfruktfordel er at den har antiinflammatoriske egenskaper, som kan bidra til å berolige huden når den er irritert. For eksempel gjør innfødte Av Amazonas Regnskog bruk av lidenskapsfrukt som en medisinsk ingrediens, som inkorporerer bladene i poultices for kutt, blåmerker og smertelindring.
Pasjonsfrukt Fordeler For Sinnet:
en stor ting om pasjonsfrukt er de mange allsidige måtene den kan konsumeres på. Nesten alle delene, frøene, massen, bladene, kan spises eller brukes, og nesten alle brikkene er gunstige på en eller annen måte.
for eksempel kan pasjonsfrukt te fremstilles fra bladene og har angst-lindrende egenskaper. Denne lidenskapsfruktfordelen kommer fra alkaloider som finnes i frukten. Alkaloider i pasjonsfrukt kan bidra til å redusere angst og depresjon samt søvnløshet, fordi de er som en mild beroligende. Drikke pasjonsfruktjuice eller te kan bidra til å roe deg ned slik at du er mer avslappet. Det kan ses som en humørforsterker.
Pasjonsfrukt Fordeler For Kroppen:
i tillegg til å dra nytte av huden, fordeler pasjonsfrukt kroppen enormt. Pasjonsfrukt er en god kilde til fiber, kalium og jern, som kan bidra til å forbedre fordøyelsessystemet og stoffskiftet, regulere og forbedre blodstrømmen, og også bidra til å forbedre beinhelsen. Mange av disse mineralene og vitaminene jobber sammen eller hjelper med ulike funksjoner. Så mens pasjonsfrukt er bra for å reparere hudceller fra aldring, er det også bra for å reparere skadede beinceller og gjøre bein sterkere.
en annen fordel med pasjonsfrukt er at den har en lav glykemisk indeksverdi. Dette betyr at det er bra for personer med diabetes – de kan spise lidenskapsfrukt for drivstoff uten for mye risiko for blodsukkeret, i moderasjon, selvfølgelig. Pasjonsfrukt kan være en god matbit som bidrar til å opprettholde insulinnivåer eller til og med lavere insulinfølsomhetsnivåer, på grunn av en spesiell forbindelse som finnes i frukten kalt piceattanol.
til Slutt er pasjonsfrukt ansett som et afrodisiakum, og det er ikke bare på grunn av navnet på frukten. For mange av grunnene nevnt ovenfor – regulert fiber, god hud og kalium for å holde blodpumpen – er lidenskapsfrukt en av de matvarene som kan hjelpe til med å komme inn i humøret. I tillegg viser noen studier at forbruker lidenskapsfrukt, som er rik på beta-karoten, kan hjelpe med mannlig infertilitet.
Ingen Valentinsdag er komplett uten en feiring i EN av VÅRE AIRE steder. En god ide for En Valentinsgave, AIRE har to eksklusive OG begrensede aire-opplevelser for par: Det Handler Om Lidenskapsopplevelse, Og Let Passion Run The World-Opplevelsen. Begge utnytte egenskapene til pasjonsfrukt, samt tilgang TIL aire termalbad for en romantisk og avslappende spa ferie for to:
-
Det Handler Om Lidenskap Erfaring
i tillegg til en suge i de termiske badene, vil par motta en 45-minutters massasje med pasjonsfrukt infused olje, for å forynge og slappe av kroppen. Etterpå kan du nyte en sunn, deilig aphrodisiac juice laget av strawberrys – en av verdens mest kjente aphrodisiacs.
-
La Lidenskap Kjøre Verden Erfaring
for en lengre, mer luksuriøs opplevelse sammen, oppgrader til denne paropplevelsen. Etter å ha bløt i de termiske badene, foryng huden med en 20-min pasjonsfruktskrubbe, etterfulgt av en 40-minutters massasje med pasjonsfruktinfisert olje. Duften av lidenskapsfrukt gjennom hele opplevelsen vil sette ditt sinn og kropp rolig, slik at du kan nyte hverandres selskap.
i tillegg til en romantisk tid sammen, vil DISSE aire-opplevelsene gi deg energi, som C-vitaminet fra lidenskapsfrukten, og styrke kroppen din. Også inkludert i opplevelsen: vi gir bort En «Begrenset Utgave Illustrasjon» slik AT AIRE Erfaring vil vare selv hjemme. Bestill nå mellom 1 februar og 29 februar for å feire romantikk i livet ditt.
Lidenskapelig For Pasjonsfrukt
et godt balansert kosthold er viktig for å brenne kropp og sinn og holde det sterkt og sunt. Siden pasjonsfrukt inneholder så mange vitaminer og sunne fordeler, er det lett å se hvorfor folk anser det som en superfood. Plus, pasjonsfrukt er en søt godbit som kan brukes til å erstatte andre sukkerholdige matvarer!