Maracujá, uma bem conhecida bagas do Brasil, tem um sabor doce e azedo que é popular nas sobremesas, bebidas e batidos. Variando em cor de roxo a amarelo e nomeado após a flor em sua videira, maracujá não é apenas delicioso, mas tem um monte de benefícios para a saúde também!
de ser rico em nutrientes para reduzir a ansiedade e até mesmo higienizar cavidades dentárias, há muitas razões para adicionar maracujás à sua dieta e colher os seus frutos. Leia mais para saber mais sobre os benefícios do maracujá.
maracujás benefícios para a pele e o cabelo:
uma vantagem de comer maracujás é a pele mais jovem e mais saudável. Como muitas frutas e vegetais, o maracujá está cheio de antioxidantes e minerais que realmente beneficiam a pele e o cabelo. Este superalimento contém vitamina C, vitamina A, que é grande para anti-envelhecimento. Estes dois antioxidantes, juntamente com riboflavina e caroteno podem ajudar a pele a reter a umidade e melhorar o fluxo sanguíneo, tornando-o mais jovem e prevenir o envelhecimento e rugas.
o maracujá também contém potássio, vitamina B6 e vitamina B2, o que ajuda na circulação do couro cabeludo. Este benefício do maracujá leva a um couro cabeludo saudável e folículos saudáveis, que é importante para o crescimento de cabelo mais forte.
maracujá também tem anticarcinogenic propriedades que significa que os antioxidantes encontrados no maracujá pode ajudar a reduzir os efeitos dos radicais livres na pele, bem como o limite de radicais livres de efeitos em mutação regular de células em insalubre células cancerosas.
outro benefício do maracujá é que tem propriedades anti-inflamatórias, que podem ajudar a acalmar a pele quando está irritada. Por exemplo, os nativos da Floresta Amazônica fazem uso do maracujá como um ingrediente medicinal, incorporando as folhas em cataplasma para cortes, hematomas e alívio da dor.
maracujás benefícios para a mente:
uma grande coisa sobre maracujás é as muitas maneiras versáteis que ele pode ser consumido. Quase todas as suas partes, as sementes, a polpa, as folhas, podem ser comidas ou usadas, e quase todas as peças são benéficas de alguma forma.
por exemplo, o chá de maracujá pode ser feito a partir das folhas e tem propriedades de alívio da ansiedade. Este fruto da paixão vem dos alcalóides que são encontrados dentro do fruto. Os alcalóides no maracujá podem ajudar a reduzir a ansiedade e depressão, bem como a insónia, porque eles são como um sedativo leve. Beber suco de maracujá ou chá pode ajudar a acalmá-lo para que você esteja mais relaxado. Pode ser visto como um intensificador de humor.Benefícios do Maracujá para o organismo:
além de beneficiar a pele, o maracujá beneficia imensamente o organismo. Maracujá é uma boa fonte de fibra, potássio e ferro, que pode ajudar a melhorar o sistema digestivo e metabolismo, regular e melhorar o fluxo sanguíneo, e também contribuir para melhorar a saúde óssea. Muitos destes minerais e vitaminas trabalham em conjunto ou ajudam com diferentes funções. Assim, enquanto o maracujá é bom para reparar células da pele do envelhecimento, também é bom para reparar células ósseas danificadas e tornar os ossos mais fortes.
outro benefício do maracujá é que ele tem um baixo índice glicêmico. Isso significa que é bom para as pessoas com diabetes – eles podem comer maracujás como combustível sem muito risco para seu açúcar no sangue, com moderação, é claro. O maracujá pode ser um bom lanche que ajuda a manter os níveis de insulina ou níveis ainda mais baixos de sensibilidade à insulina, devido a um composto especial encontrado no fruto chamado piceattanol.Por último, o maracujá é considerado um afrodisíaco e não é apenas por causa do nome do fruto. Por muitas das razões listadas acima-fibra regulamentada, boa pele, e potássio para manter o bombeamento de sangue – maracujá é um daqueles alimentos que pode ajudar a entrar no humor. Além disso, alguns estudos mostram que o consumo de maracujás, que é rico em beta-caroteno, pode ajudar com a infertilidade masculina.Nenhum Dia dos Namorados está completo sem uma celebração em um dos nossos locais. Uma ótima idéia para um presente de São Valentim, AIRE tem duas experiências exclusivas e limitadas da AIRE para casais: o tudo é sobre a experiência da paixão, e a paixão deixar correr a experiência do mundo. Ambos utilizam as propriedades do maracujá, bem como o acesso para as serras de AIRE banhos termais para um romântico e um spa relaxante refúgio para os dois:
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É Tudo Sobre a Paixão Experiência
além de um banho nas termas, os casais vão receber cerca de 45 minutos de massagem com maracujá, impregnada de óleo, para ajudar a rejuvenescer e relaxar o corpo. Depois, desfrute de um suco afrodisíaco saudável e delicioso feito de strawberrys – um dos mundos mais conhecidos afrodisíacos.
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deixe a paixão correr a experiência do mundo
para uma experiência mais longa, mais luxuosa juntos, upgrade para esta experiência de casais. Depois de mergulhar nos banhos térmicos, rejuvenescer a pele com um esfregaço de 20 minutos de maracujá, seguido de uma massagem de 40 minutos com óleo perfundido de maracujá. O perfume do maracujá ao longo da experiência irá colocar sua mente e corpo à vontade para que você possa desfrutar da Companhia um do outro.
além de um tempo romântico juntos, essas experiências AIRE vai lhe dar energia, como a vitamina C do maracujá, e revigorar o seu corpo. Também incluído na experiência: damos uma “ilustração de edição limitada” para que a experiência AIRE durará até mesmo em casa. Reserve agora entre 1 de fevereiro e 29 de fevereiro para celebrar o romance em sua vida.
apaixonado por maracujás
uma dieta equilibrada é importante para alimentar o corpo e a mente e mantê-lo forte e saudável. Uma vez que o maracujá contém tantas vitaminas e benefícios saudáveis, é fácil ver por que as pessoas o consideram um super alimento. Além disso, maracujá é um doce que pode ser usado para substituir outros alimentos açucarados!