passionsfrukt, ett välkänt bär från Brasilien, har en söt men sur smak som är populär i desserter, drycker och smoothies. Passionsfrukt varierar i färg från lila till gult och uppkallat efter blomman på vinstocken, och är inte bara utsökt utan har också många hälsofördelar!
från att vara näringsrik för att minska ångest och till och med sanera tandhåligheter finns det många skäl att lägga passionsfrukt till din kost och skörda dess belöningar. Läs vidare för att lära dig mer om passionsfruktens fördelar.
Passionsfruktfördelar för hud och hår:
en fördel med att äta passionsfrukt är yngre, friskare hud. Liksom många frukter och grönsaker är passionsfrukt full av antioxidanter och mineraler som verkligen gynnar huden och håret. Denna superfood innehåller Vitamin C, Vitamin A som är bra för anti-aging. Dessa två antioxidanter tillsammans med riboflavin och karoten kan hjälpa huden att behålla fukt och förbättra blodflödet, vilket gör att det ser yngre ut och förhindrar åldrande och rynkor.
passionsfrukt innehåller också kalium, vitamin B6 och vitamin B2, som hjälper till med cirkulationen i hårbotten. Denna fördel med passionsfrukt leder till en hälsosam hårbotten och friska folliklar, vilket är viktigt för att växa starkare hår.
passionsfrukt har också anticarcinogena egenskaper vilket innebär att antioxidanterna som finns i passionfrukt kan bidra till att minska effekterna av fria radikaler på huden, samt begränsa fria radikals effekter på att mutera vanliga celler till ohälsosamma cancerceller.
en annan passionsfruktfördel är att den har antiinflammatoriska egenskaper, vilket kan hjälpa till att lugna huden när den är irriterad. Till exempel använder infödda i Amazonas regnskog passionsfrukt som en medicinsk ingrediens, som innehåller bladen i poultices för skärningar, blåmärken och smärtlindring.
passionsfrukt fördelar för sinnet:
en bra sak om passionsfrukt är de många mångsidiga sätten Den kan konsumeras. Nästan alla dess delar, frön, massan, bladen, kan ätas eller användas, och nästan alla bitar är fördelaktiga på något sätt.
till exempel kan passionsfruktte tillverkas av bladen och har ångestlindrande egenskaper. Denna passionsfruktförmån kommer från alkaloiderna som finns i frukten. Alkaloiderna i passionsfrukt kan hjälpa till att minska ångest och depression samt sömnlöshet, eftersom de är som ett mildt lugnande medel. Att dricka passionsfruktjuice eller te kan hjälpa dig att lugna dig så att du blir mer avslappnad. Det kan ses som en humörförstärkare.
Passionsfruktfördelar för kroppen:
förutom att gynna huden, gynnar passionsfrukt kroppen oerhört. Passionsfrukt är en bra källa till fiber, kalium och järn, vilket kan hjälpa till att förbättra matsmältningssystemet och ämnesomsättningen, reglera och förbättra blodflödet och också bidra till att förbättra benhälsan. Många av dessa mineraler och vitaminer arbetar tillsammans eller hjälper till med olika funktioner. Så medan passionsfrukt är bra för att reparera hudceller från åldrande, är det också bra för att reparera skadade benceller och göra benen starkare.
en annan fördel med passionsfrukt är att den har ett lågt glykemiskt indexvärde. Det betyder att det är bra för personer med diabetes – de kan äta passionsfrukt för bränsle utan för mycket risk för blodsockret, i måttlighet, förstås. Passionsfrukt kan vara ett bra mellanmål som hjälper till att upprätthålla insulinnivåer eller till och med lägre insulinkänslighetsnivåer på grund av en speciell förening som finns i frukten som kallas piceattanol.
slutligen anses passionsfrukt vara en afrodisiakum, och det är inte bara på grund av fruktens namn. Av många av de skäl som anges ovan – reglerad fiber, bra hud och kalium för att hålla blodet pumpande – passionsfrukt är en av de livsmedel som kan hjälpa till med att komma in i stämningen. Dessutom visar vissa studier att konsumtion av passionsfrukt, som är rik på betakaroten, kan hjälpa till med manlig infertilitet.
ingen Alla hjärtans dag är komplett utan en fest i en av våra AIRE platser. En bra ide för en Alla hjärtans present, AIRE har två exklusiva och begränsade AIRE-upplevelser för par: It ’ s all About Passion Experience och Let Passion Run The World Experience. Båda använder egenskaperna hos passionsfrukt, samt tillgång till aire termalbad för en romantisk och avkopplande spa tillflyktsort för två:
-
det handlar om Passion erfarenhet
förutom ett dopp i termalbaden får par en 45-minuters massage med passionsfruktinfuserad olja för att föryngra och slappna av i kroppen. Efteråt kan du njuta av en hälsosam, läcker afrodisiakum juice gjord av strawberrys – en av världens mest kända afrodisiakum.
-
låt Passion köra världen erfarenhet
för en längre, mer lyxig upplevelse tillsammans, uppgradera till denna parupplevelse. Efter blötläggning i de termiska baden, föryngra huden med en 20-minuters passionsfruktskrubb, följt av en 40-minuters massage med passionsfruktinfuserad olja. Doften av passionsfrukt under hela upplevelsen kommer att göra ditt sinne och din kropp lugn så att du kan njuta av varandras företag.
förutom en romantisk tid tillsammans, kommer dessa AIRE-upplevelser att ge dig energi, som C-vitaminet från passionsfrukten, och stärka din kropp. Ingår också i upplevelsen: vi ger bort en ”begränsad upplaga Illustration” så att AIRE-upplevelsen kommer att pågå även hemma. Boka nu mellan 1 februari och 29 februari för att fira romantiken i ditt liv.
passionerad för passionsfrukt
en välbalanserad diet är viktig för att driva kropp och själ och hålla den stark och frisk. Eftersom passionsfrukt innehåller så många vitaminer och hälsosamma fördelar är det lätt att se varför människor anser att det är en supermat. Plus, passionsfrukt är en söt behandling som kan användas för att ersätta andra söta livsmedel!