angsten du opplever er ganske vanlig. Mange uteksaminert high school seniorer begynner å ha bekymringer om hvorvidt de vil være i stand til å lykkes i college. Noen av disse bekymringene kan også være om å forlate kjennskap til ditt hjem, familie og venner. Du beveger deg fra en veldig sikker følelse av hvem du er og hva du kan gjøre i college verden av det ukjente. Din frykt er sannsynligvis økt fordi alle antar at du ikke kan vente med å komme til college, og at du vil fortsette å være den store studenten du alltid har vært.
Så mange barn i din posisjon holde sin frykt og angst for seg selv. Å åpne opp for venner og familie om disse bekymringene vil hjelpe deg, jeg forsikrer deg. Ikke tro at du vil skuffe familien din eller at vennene dine vil tenke mindre på deg hvis du anerkjenner disse intense følelsene. Å holde disse følelsene inne vil bare bidra til hyppigere anfall av angst. Jeg har rådet mange oppgraderte seniorer som opplevde de samme bekymringene som du føler. Hver og en av de eldre som jeg rådet følte at en stor byrde hadde blitt løftet av dem når vi begynte å snakke om sine bekymringer.
Vurder Noen økter med en terapeut. Ikke lure foreldrene dine ut av en mulighet til å forstå og støtte deg i løpet av denne svært forvirrende tid i livet ditt. Vennligst skriv meg tilbake når du har begynt å snakke om dine følelser til noen. Jeg ser frem til brevet ditt, uansett hva du bestemmer deg for.