een kleine studie uit 2011, gepubliceerd in het Journal of Alternative and Complementary Medicine, toonde aan dat het echt helpt om uw lichaam te ontspannen na het vervagen van de eerste pijn. Vaarwel spanning, angst en stress. En een andere studie vond ervaren dat kleine initiële pijn eigenlijk erger pijn kan verlichten: mensen met chronische rugpijn gebruikten de matten over een periode van twee weken en ervoeren enige pijnverlichting onmiddellijk na gebruik.
er is niet veel onderzoek naar acupressuurmatten specifiek, maar er is veel anekdotisch bewijs dat het gebruik ervan ook kan helpen bij chronische hoofdpijn, nekpijn, strakke of pijnlijke spieren, slapeloosheid en meer—maar u zult het zelf moeten zien door een van de beste acupressuurmatten hieronder uit te proberen. Eén ding is zeker.: Als er iets is, loop je weg met een geweldige rugmassage.
- de 6 beste acupressuurmatten die u kunt kopen
- nagelbed originele Acupressuurmat, $80
- Nayoya Acupressuurmat en Nekkussenset, $40
- Prosourcefit Acupressuurmat en kussenset, $25
- Ajna Acupressuurmat voor Massage, $31
- Kanjo acupressuur met Zip-Apart Acupressuurmat, $180
- TimeBeeWell milieuvriendelijke Acupressuurmat en kussenset, $47
de 6 beste acupressuurmatten die u kunt kopen
nagelbed originele Acupressuurmat, $80
deze acupressuurmat heeft 8.820 niet-giftige plastic nagels, waardoor het dezelfde helende voordelen heeft als de Og nails versie.
Nayoya Acupressuurmat en Nekkussenset, $40
deze hoog gewaardeerde acupressuurmat zegt dat het verlicht rug -, nek-en schouderpijn, helpt u ontspannen, en krijgt ontdoen van spanning in je lichaam, zodat u een heleboel geld te besparen op massages.
Prosourcefit Acupressuurmat en kussenset, $25
deze set helpt niet alleen je lichaam. Dankzij het kussen ontspant het ook de spieren in je nek—aka iets dat hard nodig is na het werken lange uren aan een bureau.
Ajna Acupressuurmat voor Massage, $31
u kunt deze stekelmat gebruiken tijdens het werken, mediteren en yoga—in principe wanneer u de spanning in uw lichaam wilt loslaten.
Kanjo acupressuur met Zip-Apart Acupressuurmat, $180
deze reisvriendelijke acupressuurmat kunt u overal mee naartoe nemen dankzij het zip-apart ontwerp. Het is ook gemaakt van high-density traagschuim, wat betekent dat je comfortabel blijft ondanks alle plastic simulatoren die in je rug steken.
TimeBeeWell milieuvriendelijke Acupressuurmat en kussenset, $47
wilt u pijn en spanning op een milieuvriendelijke manier verlichten? Deze acupressuurmat en kussenset is gemaakt van plantaardig schuim en niet-giftige materialen.
nu je op de hoogte bent van acupressuur, is hier de primeur over acupunctuur:
