wanneer uw keuken van Hemels aroma zoemt, weet u dat het munt is, ook in de volksmond bekend als pudina in India. De kleine groene blaadjes die gemakkelijk kunnen worden gekweekt, hebben meer dan alleen het aroma en de sterke smaak te bieden. Pudina staat bekend om tal van voordelen, waarvan sommige omvatten het stimuleren van de spijsvertering en immuniteit, het houden van uw adem frisser voor lang, het helpen reguleren stemmingswisselingen en het verstrekken van een gloed aan uw huid onder anderen. Mint wordt over het algemeen gebruikt bij het toevoegen van smaken aan mocktails, cocktails en chutneys; er is echter meer aan de hand. U kunt deze green delight op verschillende manieren gebruiken en genieten van alle voordelen die het biedt.Hier zijn enkele interessante manieren om meer munt of pudina toe te voegen aan uw dagelijkse voeding.
1. Mint TeaMove over melk thee en groene thee en kies voor mint thee in plaats daarvan. Deze thee is niet alleen goed voor je fysieke gezondheid, maar geeft ook een boost aan je geestelijke gezondheid. Er wordt gezegd dat het aroma van deze kruiden helpt verminderen veel symptomen van depressie, wat resulteert in een ontspannen en kalme geest. Alleen een kopje zal je humeur verhogen. Het enige wat je hoeft te doen is wat water koken en er een paar muntblaadjes in toevoegen. Laat het water al het goede uit de bladeren opnemen. Zeef nu de thee en voeg een theelepel honing en citroen toe voor smaak. Geniet van het heerlijke brouwsel!(Lees ook: voordelen van pepermunt thee die u moet weten!)
Beweeg over melk thee en groene thee en kies voor munt thee in plaats. Maak uw dagelijkse Detox WaterSkip drinken normaal water en in plaats daarvan kiezen om wat munt in te trekken. Fris en aromatisch water zal niet alleen gunstig voor u zijn, maar ook heel verfrissend op hetzelfde moment. Het enige wat je hoeft te doen is om een paar blaadjes toe te voegen in een waterfles en laat het zijn. Nip dit water de hele dag door en voel je nooit moe of somber.3. Mint soepen zijn een geweldige manier om jezelf te kalmeren en wat beter dan het toevoegen van wat munt om het nog beter te maken? Voeg gewoon een paar muntblaadjes toe aan je soep terwijl het kookt en laat het alle goedheid absorberen. Niet alleen zal het uw soep smaakvol, maar ook gezond te maken. Probeer dit erwten en munt Soep Recept.
voeg gewoon een paar muntblaadjes toe aan je soep terwijl het kookt. Mint Saladsalades zijn supergezond; het toevoegen van een tikkeltje pudina kan je salade tot leven brengen. Je kunt het toevoegen aan komkommer-en granaatappelsalade of andere fruitsalades alleen om de smaak te verbeteren. Probeer dit recept voor komkommer, zwarte olijf en Muntsalade thuis! 5. Mintchutney
Chutney is de beste aanvulling op een bord vol dal-chawal en dergelijke. U kunt verse muntchutney te hebben met snacks of sandwiches en andere gerechten ook zweep. Het kan worden bereid met wat muntblaadjes, korianderblaadjes, pepers, gember en knoflook.
Chutney zorgt voor een beste begeleiding op een bord vol van dal-chawal en de likes—6. Mint lassibring yoghurt en mint te gebruiken door het maken van een geweldige lassi. Meng de wrongel met verse muntblaadjes, zwart zout, suiker en komijnzaad. Deze pittige en verfrissende drank zal ervoor zorgen dat je verliefd wordt op zijn smaken. Probeer deze lekkere Mint Lassi thuis!
ga je gang en maak mint je beste vriend van de keukenplank en geniet van zijn goedheid als en wanneer je kunt met deze eenvoudige manieren!