gedurende het eerste levensjaar van een baby moeten babyvoeding of moedermelk de steunpilaar van haar dieet zijn. Zodra uw baby zes maanden oud is, is ze klaar voor gepureerde babyvoeding. Wanneer ze kan zitten zonder hulp, kruipen, en gebruik haar duim en wijsvinger om kleine items op te halen, ze is klaar om te beginnen met het eten van kleine stukjes tafel voedsel. Het is belangrijk om uw baby gezond voedsel dat zacht en klein genoeg voor haar om veilig te eten op haar eigen te geven.
Fruit
baby ‘ s eten vaak gretig zacht, zoet fruit. Probeer stukjes bananen, zachte meloen en zeer rijpe of ingeblikte perziken. Steviger fruit, zoals appels en peren, kan worden gestoomd of in de magnetron en gekoeld tot kamertemperatuur. Vermijd draderige vruchten, zoals ananas; die kunnen leiden tot verstikking, zoals kersen en druiven; en aardbeien, die een gemeenschappelijk allergeen zijn. Als u ervoor kiest om ingeblikt fruit te gebruiken, kies dan de variëteiten ingeblikt in vruchtensap, in tegenstelling tot die bewaard in lichte of zware siropen.
groenten
Vingervoer voor baby ’s van zes maanden
meer informatie
de meeste groenten kunnen worden gestoomd tot ze zacht zijn en vervolgens aan baby’ s worden gegeven. Wortelen, aardappelen, zoete aardappelen en broccoliroosjes zijn goede keuzes. Geef baby ‘ s of peuters nooit rauwe wortelen of andere harde, ronde groenten die verstikking kunnen veroorzaken. Terwijl ingeblikte groenten zijn vaak zacht genoeg voor baby ‘ s om te eten, vermijd die met toegevoegde natrium, adviseert kinderen gezondheid. Veel grote merken bieden een zoutarme of zoutloze versie.
eiwitten en zuivelproducten
baby ‘ s met slechts enkele tanden kunnen meestal alleen zeer zacht vlees en vis verwerken, in zeer kleine stukjes versnipperd. Kipfilet of dij, witte vis en rundergehakt zijn goede opties. Kies waar mogelijk degenen die niet gemarineerd zijn in zout of suikerhoudende oplossingen. Vermijd schelpdieren, omdat sommige kinderen allergisch zijn. Uw baby kan genieten van een gepureerde of verkruimelde eidooier, maar geef baby ‘ s jonger dan een jaar geen eiwitten, die allergeen zijn.
geef uw baby kleine stukjes cheddar of Amerikaanse kaas, kwark en yoghurt. Als uw baby geen zuivelproducten kan innemen, overweeg dan sojayoghurt. Vermijd harde kazen, en geef uw baby koemelk niet totdat hij een jaar oud is, tenzij uw kinderarts anders adviseert.
koolhydraten
zelfgemaakte Macaroni & babyvoeding met kaas
meer informatie
de meeste baby ‘ s kunnen O-vormige granen eten, zoals Cheerios. Vermijd echter honingnootversies, omdat baby ‘ s jonger dan een jaar geen producten honing moeten eten om een zeldzaam maar ernstig geval van botulisme te voorkomen. Crackers, volkoren zaadloos brood, rijst en pasta zijn ook populair voedsel om oudere baby ‘ s te voeden. Probeer je kinderziektes baby een bevroren bagel te geven, maar kijk goed uit dat ze niet een stuk bijt dat groot genoeg is om in te stikken.
vermijd het geven van koekjes en cakes voor uw baby. Deze kunnen uw kleintje vullen met lege calorieën, waardoor ze minder gezond voedsel te eten tijdens de volgende maaltijd of snacktime. Geef uw baby popcorn of chips niet, want deze vormen een verstikkingsgevaar, suggereert University Of Iowa Health Care.