begrijpen en behandelen van Middenrugpijn

slechte houding

herhaalde druk op de wervelkolom kan leiden tot middenrugpijn. In sommige gevallen kan een slechte houding deze druk veroorzaken. De spieren en ligamenten in je rug moeten hard werken om je in balans te houden wanneer je slunkt. Overwerken van deze spieren kan leiden tot pijn en middenrugpijn.

obesitas

Eén meta-analyse van 95 studies naar gewicht en lage rugpijn toonde ook een positieve correlatie aan tussen obesitas en rugpijn. Wanneer het gewicht toeneemt, neemt ook het risico op rugpijn toe. Verstuikingen zijn het scheuren of uitrekken van ligamenten.

verstuikingen van spieren zijn het scheuren of strekken van ligamenten. Spanningen zijn het scheuren of rekken van spieren en pezen. Regelmatig tillen van zware voorwerpen, vooral zonder de juiste vorm, kan gemakkelijk leiden tot een persoon te verstuiken of te belasten hun rug. Verstuikingen en spanningen kunnen ook optreden na een ongemakkelijke, plotselinge beweging.

vallen of ander letsel

de middelste rug heeft minder kans op letsel dan de cervicale wervelkolom (nek) en lumbale wervelkolom (onderrug). Dit komt omdat het meer gestructureerd en rigide is. Het is echter nog steeds mogelijk om de middelste rug te verwonden. Deze verwondingen komen het vaakst voor als gevolg van:

• een zware val, zoals van de trap of vanaf een hoogte
• een auto-ongeluk
• trauma met een stomp voorwerp
• sportongeluk

een thoracale wervelkolom kan iedereen overkomen, maar oudere mensen lopen een hoger risico. Als u na een dergelijk incident rugpijn ervaart, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts.

hernia

een hernia treedt op wanneer de binnenste, gelachtige kern van een schijf in uw rug tegen de buitenste ring van het kraakbeen drukt, waardoor druk op een zenuw wordt uitgeoefend. Hernia schijven worden ook vaak uitgescheurde schijven of gescheurde schijven genoemd.

deze druk op de zenuw kan leiden tot pijn, tintelingen of gevoelloosheid in de middenrug en in gebieden waar de aangetaste zenuw zich verplaatst, zoals de benen.

artrose

artrose (OA) is een degeneratieve gewrichtsaandoening. Het treedt op wanneer het kraakbeen dat uw gewrichten afbreekt, waardoor botten tegen elkaar wrijven. Volgens de Centers for Disease Control and Prevention (CDC), hebben 30 miljoen volwassenen OA in de Verenigde Staten. Het is een belangrijke oorzaak van invaliditeit bij volwassen Amerikanen.

veroudering

hoe ouder een persoon is, hoe groter de kans dat hij rugpijn krijgt. Volgens de American Association of gepensioneerden, rugpijn is het meest waarschijnlijk voor te komen bij 30-tot 50-jarigen. Het verouderingsproces draagt natuurlijk op het lichaam, met inbegrip van dunner botten, vermindering van spiermassa, en een vermindering van vocht tussen de gewrichten in de wervelkolom. Al deze dingen kunnen rugpijn veroorzaken.Fracturen

fracturen

wervels fracturen komen vaak voor na trauma, zoals een val, auto-ongeluk of sportletsel. Fracturen zijn ook waarschijnlijker bij mensen met een verminderde botdichtheid, zoals mensen met OA.

fracturen kunnen ernstige middenrugpijn veroorzaken die erger wordt als u beweegt. Als u ook last heeft van incontinentie, tintelingen of gevoelloosheid, kan uw fractuur ook invloed hebben op het ruggenmerg.

fracturen of botbreuken kunnen zeer ernstige verwondingen zijn. Ze vereisen vaak onmiddellijke behandeling. Behandelingsopties kunnen bestaan uit het dragen van een brace, naar fysiotherapie gaan en mogelijk een operatie.