de Meeste mensen zullen ervaren nachtelijk zweten op een bepaald punt in hun leven. Het houden van uw slaapkamer te warm, het gebruik van te veel dekens, of het ervaren van hormonale veranderingen als gevolg van de menopauze zijn slechts een paar van de vele dingen die kunnen leiden tot oververhitting tijdens het slapen. Maar als u last heeft van doorlopend, doorweekt nachtelijk zweten, moet u contact opnemen met uw arts. Nachtelijk zweten van deze aard kan worden gerelateerd aan bepaalde soorten kanker, waaronder chronische lymfatische leukemie (CLL). Als je CLL hebt, ben je misschien bekend met nachtelijk zweten. Gelukkig zijn er verschillende stappen die u kunt nemen om dit symptoom te verlichten en een betere nachtrust te krijgen.
Wat veroorzaakt nachtelijk zweten met chronische lymfatische leukemie?
chronische lymfatische leukemie is een kanker die voorkomt in een type witte bloedcel genoemd een lymfocyt. CLL is een langzaam groeiende kanker, en veel mensen hebben geen symptomen op het moment van de diagnose. In plaats daarvan, het is vaak ontdekt wanneer een abnormaal hoog aantal witte bloedcellen wordt gevonden tijdens routine bloedwerk.
in sommige gevallen, echter, nachtelijk zweten kan ontstaan als een symptoom zelfs voordat een CLL diagnose wordt gesteld. De exacte oorzaak van nachtelijk zweten is onbekend, maar men gelooft dat je lichaam zijn temperatuur kan verhogen als onderdeel van een ontstekingsreactie om te proberen de kankercellen te “bestrijden”. Als uw nachtelijk zweten hebben geduurd voor enkele weken, uw arts kan willen doen wat verder testen, vooral als andere CLL leukemie symptomen aanwezig zijn, zoals gewichtsverlies, vermoeidheid, blauwe plekken, vergrote lymfeklieren, en vergrote milt.
CLL kan ook uw immuunsysteem verzwakken en u vatbaarder maken voor infecties. Als gevolg hiervan kunt u koorts en nachtelijk zweten ervaren als gevolg van een reactie van uw lichaam op een infectie.
zelfs na een CLL-diagnose, nieuwe of verergerende nachtelijk zweten kan een teken uw kanker vordert, wat aangeeft dat het tijd kan zijn om de behandeling te starten. Echter, bepaalde CLL behandelingen kan leiden tot u te zweten tijdens het slapen, ook. Van chemotherapie is bekend dat het opvliegers en nachtelijk zweten veroorzaakt. Medicijnen die aan sommige CLL-patiënten worden voorgeschreven, waaronder steroïden, opioïde pijnstillers en antidepressiva, kunnen ook leiden tot nachtelijk zweten als bijwerking.
hoe kun je het comfortabeler maken om te slapen als je CLL leukemie hebt?
wakker worden bedekt met zweet is onaangenaam voor iedereen. Gelukkig, er zijn een aantal dingen die je kunt doen om u te helpen een betere nachtrust:
- let op de temperatuur van uw slaapkamer. Open ramen, ventilatoren en airconditioners kunnen de lucht laten circuleren.
- afkoelen onder de douche aan het einde van de dag.
- draag loszittende en vochtafvoerende kleding terwijl u slaapt. Overweeg slapen in lagen die je kunt verwijderen als je te warm wordt.
- verwissel uw lakens voor nieuwe vochtafvoerende lakens en probeer een gelkussen.
- houd ijswater naast uw bed om de hele nacht te nippen.
- gebruik ijs of koude kompressen op uw lichaam.
- oefen ontspanningstechnieken voor het slapen gaan. Het verlagen van uw stressniveau kan helpen uw hartslag en lichaamstemperatuur te verlagen.
- vermijd dingen die kunnen leiden tot zweten, zoals kruidig voedsel, alcohol en het roken van sigaretten.
- oefen vroeg op de dag in plaats van ‘ s nachts.
- probeer een gezond gewicht te behouden.
neem contact op met uw arts als u nog steeds last heeft van nachtelijk zweten. Sommige kruiden en supplementen, zoals zwarte cohosh, kunnen helpen, maar ze moeten alleen worden gebruikt onder toezicht van uw arts. Misschien wilt u ook contact opnemen met een CLL leukemie steungroep. Ervaringen en tips van anderen kunnen u leiden naar een rustige nachtrust.