hoewel de nachtwaking van uw peuter frustrerend voor u kan zijn, is het eigenlijk volkomen normaal. Veel tweejarigen hebben nog steeds het vreemde probleem met slapen. Er zijn verschillende redenen waarom uw peuter ‘ s nachts wakker kan worden.
alle peuters worden ‘ s nachts kort wakker. Ze vallen normaal direct weer in slaap, maar als je peuter merkt dat er iets anders is dan bedtijd, kan hij volledig wakker worden. Bijvoorbeeld, als je meestal rock je peuter om te slapen, kan hij niet in staat zijn om weer afdrijven als hij wakker wordt in de nacht.
het vaststellen van een consistente routine voor het slapen gaan kan hem leren om alleen in slaap te vallen. Een manier om dit te doen is om hem in bed te leggen, hem een nachtzoen te geven, en de kamer te verlaten. Controleer hem na vijf minuten of hij nog steeds geagiteerd is, dan 10 minuten daarna, enzovoort.
het kan een paar nachten van doorzettingsvermogen duren, maar uw peuter zal uiteindelijk leren om in zijn eentje in slaap te vallen. Als hij die vaardigheid eenmaal onder de knie heeft, zal hij het makkelijker vinden om ‘ s nachts weer te slapen.
een andere reden dat uw peuter wakker wordt, is de hoeveelheid slaap die hij in het algemeen krijgt. Op deze leeftijd zou hij nog maar één dutje in de middag moeten doen. Als dit langer duurt dan ongeveer anderhalf uur, kan hij niet zo moe zijn als hij naar bed gaat.
aan de andere kant kan hij ook wakker zijn omdat hij niet genoeg slaap krijgt. Bizar genoeg hebben peuters die oververmoeid zijn vaak meer moeite om de nacht door te slapen. Als je kleintje overdag moe en grizzly lijkt, of elke keer in slaap valt als hij in de auto zit, heeft hij misschien meer slaap nodig. Probeer een vroeger bedtijd, of misschien een langer dutje gedurende de dag.
ten slotte begint de verbeelding van uw tweejarige zich echt te ontwikkelen. Dit betekent dat hij bang kan worden in het donker, of mogelijk zijn eerste nachtmerries. Als hij ‘ s nachts onrustig of angstig lijkt, kan dit de reden zijn. Een nachtlampje, comfortobject, of gewoon praten door iets dat hem zorgen kan maken, kan helpen.
u kunt uw gezondheidsbezoeker altijd vragen of u moeite heeft met de nachtwaker van uw peuter. In de meeste gevallen, een aantal eenvoudige aanpassingen aan zijn routine, en een beetje steun voor u, moet hem snel doorslapen.
ontdek wat u moet doen als uw peuter ‘ s ochtends te vroeg wakker wordt.