voor mensen met eetstoornissen is het niet hoe anderen ze zien dat telt. Zo kijken ze naar zichzelf.Op 5 juni zei mijn turncoach tegen mijn moeder dat ik te groot was voor de sport. “Ze heeft heupen en een taille.”Dus begon ik brood en water te eten. Toen telde ik calorieën vandaag. Ik heb maar 500 op. Het voelt zo geweldig,en ik had niet eens honger. Ik hoop dat mam het calorieboek voor me koopt dit weekend.Ze is 1 meter 80, 5 inches lang en weegt nauwelijks 100 pond, drijfnat. Haar vorm is iets meer “vrouwelijker” dan de meeste leeftijdsgenoten, hoewel ze niet dik is. Maar, voor een groot deel van haar vroege jaren, ze dacht dat ze was—zelfs toen haar gewicht viel ver onder een gezond percentage. Op een gegeven moment stapte ze op de weegschaal en zag de naald stoppen bij 85, vol zelfhaat. Onnodig te zeggen, ze werd schrikbarend ondergewicht. Maar toen ze keek in de spiegel, haar stok dunne benen verscheen als boomstammen, ondanks haar ribbenkast schokkend zichtbaar door haar taille, reflecteren terug naar haar waren vet rollen en overtollig vlees.
11 juni
ik verloor zes pond. Het enige wat ik moet doen is kijken wat ik in mijn lichaam stop, en ik verlies gewicht. Mijn Korte broek past losser dan toen mam ze voor me kocht. En ik kan niet wachten om gemeten te worden voor mijn uniform en de kleinste taille van het team te hebben. Ik moet naar mijn intake kijken deze week omdat sommige meisjes nog kleiner zijn. Ik ga naar mama ‘ s aerobic les. Dat geeft me een voorsprong. Maar Ik wil geen spieren. Ik ben meer in de model-look.Anorexia, zoals gedefinieerd door het National Institute of Mental Health (NIMH), is een ziekte waarbij mensen opzettelijk verhongeren. Meestal begint rond de puberteit, het gedrag gaat om extreme gewichtsverlies. Zelfs bij 15 procent en meer onder gezond lichaamsgewicht en uitgemergeld in uiterlijk, mensen die lijden aan anorexia zijn ervan overtuigd dat ze overgewicht.21 Juni ik voel me vreselijk. Ik verloor maar drie pond en was niet de kleinste bij het meten. Voor de anderen zag ik eruit als een zeppelin. Ik denk dat ik mijn calorieën zal verminderen tot 700 en ga fietsen naar fitnessles. Ik wil me niet omkleden in de kleedkamer totdat ik dit gewicht eraf heb.
eetstoornissen discrimineren niet naar leeftijd of geslacht. De mannen die deze wanorde bestrijden zijn vaak atleten die druk voelen om laag lichaamsgewicht/vet te handhaven om prestaties te verbeteren. Wanneer geïnstrueerd door degenen die verantwoordelijk zijn om gewicht te verliezen voor een sport, kunnen ze zich bezighouden met voedsel en geobsedeerd raken met het verlagen van het lichaamsgewicht. Jongens en mannen die lichaamsdysmorfie ontwikkelen kunnen ook lijden.
vrouwen vormen echter de meerderheid van de eetstoornissen. Vrouwen die hier last van hebben, zijn volgens de American Psychiatric Association meestal perfectionisten. In het algemeen kunnen ze kritisch zijn over zichzelf of specifieke aspecten van hun fysieke samenstelling.Michele Ford, LCSW, ACSW, een specialist in eetstoornissen, zegt dat dit vaak begint wanneer jongeren van de kindertijd overgaan in de adolescentie en doodsbang worden voor de nieuwe fase. Er zijn gevallen gemeld van kinderen zo jong als acht jaar oud (en zelfs jonger) lijden aan anorexia. Maar adolescenten zijn niet de enigen die risico lopen op eetstoornissen. Therapeuten behandelen eetstoornissen patiënten van alle leeftijden.
6 juli
ik heb het vakantieweekend overleefd zonder één keer vals te spelen. Twee mensen op de barbecue vroegen me of ik afgevallen was. Ze zeiden dat ik er kleiner uitzag. Ik moet toegeven, Ik hou van de aandacht. En mijn spijkerbroek is nu te groot.
controle is ook een term die vaak geassocieerd wordt met eetstoornissen. Voor sommigen voelen voedsel en hun gewicht als de enige dingen die ze kunnen controleren. Onderzoekers vinden eetstoornissen worden veroorzaakt door een complexe interactie van genetische, biologische, gedrags -, psychologische en sociale factoren.De meeste deskundigen zijn het erover eens dat de samenleving te veel waarde hecht aan dun zijn. Proberen om deze maatschappelijke attitudes te veranderen kan uitdagend zijn met de doordringende boodschappen die naar jonge meisjes worden gestuurd om dun te zijn.”We moeten zeggen, OK, we gaan dit niet geloven,” zegt Barabara Cubic, MD en universitair hoofddocent psychiatrie en gedragswetenschappen bij EVMS. “We moeten actief zijn in het proberen om het primaire belang van de samenleving aan lichaamsgewicht te veranderen.”
5 augustus
Nou, de school begint over twee weken, en ik ben nog lang niet in de buurt van mijn doel. Ik ga niet naar het zwembadfeest. Echt niet! Ik trek pas een badpak aan als ik twee kilo kwijt ben. Ik moet mijn calorieën verminderen. En ik denk dat ik uit de buurt van vlees blijf. Ik haat het om zo groot te zijn.
eetstoornissen zijn progressief. Onbehandeld kunnen ze leiden tot ernstige gezondheidsstoornissen of zelfs de dood.
bij mensen die lijden aan anorexia leidt een laag lichaamsgewicht vaak tot verlies van menstruatiecycli, wat op zijn beurt de botten kan verzwakken. Andere symptomen zijn lage bloeddruk, vertraagde ademhaling en pols, hersenbeschadiging, multi-orgaan falen, onvruchtbaarheid, broos haar en nagels, gastro-intestinale opgeblazen gevoel en ernstige constipatie, verzwakking van de maag, en schade aan de structuur en functie van het hart. Cubic zegt dat de literatuur laat zien dat een op de vijf kan sterven als onbehandeld.Mijn vader ging zitten en keek toe hoe ik een kom cornflakes at omdat ze zich zorgen maakten over mijn dieet. Dus, ik At een paar hapjes en sloop toen naar de badkamer. Ik heb hem voor de gek gehouden. Ik heb nog vier pond te gaan voor school begint. Ik probeer 600 calorieën. Het krijgen van professionele hulp biedt de beste kans op herstel. Uitgebreide behandeling is de sleutel tot succes, volgens de American College Health Association (ACHA). Gewoon terugkeren naar een” normaal ” gewicht zal de diepgewortelde emotionele problemen niet oplossen. Zelfrespect, positief lichaamsbeeld en zelfvertrouwen, evenals gezonde eetgewoonten, zijn allemaal noodzakelijk voor echt en duurzaam herstel. Behandeling en therapieën omvatten vaak individuele en / of familie psychotherapie, medische zorg en monitoring, voedingsadvies en medicijnen.
15 Sept
nu werkt iedereen op mijn zenuwen en zegt dat ik te dun ben, zodat ik me niet dik voel. Maar ik zie mezelf in de spiegel. Ik weet dat ik groot ben. Ik wou dat ik mager kon zijn. Het kan niemand wat schelen. Ik moet afvallen.Haar heupbeenderen eruit laten steken, schouderbladen zichtbaar, en een dijspleet was het enige teken dat haar plan werkte. Maar het was nog steeds niet genoeg. Zelfs dan. Ze geloofde dat er nog steeds teveel van haar was. Wat begon als een spel van calorie tellen veranderde in zelfhaat en lichaam dysmorphia.
okt 8
ik ben moe. Ik kan er nauwelijks meer tegen om mezelf te zijn. Ik haat mijn lichaam. Ik word er gek van. Niet eten werkt niet eens voor mij. Ik heb dagen gevast en ben maar vijf pond afgevallen. Ik wou dat ik normaal kon zijn. Ik walg van mezelf.
bij het herstellen moet het hele gezin worden betrokken bij het beter begrijpen van wat hun geliefde ervaart. De sleutel is om het vroeg te vangen en te behandelen en preventie is de sleutel. Waarschuwingssignalen van een zich ontwikkelende eetstoornis kunnen serieus worden genomen. Volgens NIMH, ze omvatten:
- een excessieve focus op lichaamsgrootte en uiterlijk en niet aflatend streven naar dunheid
- het tellen van vet gram en calorieën, extreem beperkt eten
- excessief oefenen
- depressie en isolatie
- badkamergebruik na de maaltijd
- gewichtsveranderingen, verstoord lichaamsbeeld, een gevoel van eigenwaarde dat sterk wordt beïnvloed door percepties van lichaamsgewicht en vorm, of ontkenning van de ernst van een laag lichaamsgewicht.
30 okt
ik bleef vandaag thuis van school. Ik voel me vreselijk. Ik ben niet afgevallen na het vasten van de hele dag. Ik heb gewoon geen controle over mijn eten, en het doet me pijn. Ik ben het zat dat mam en Pap me lastigvallen met al die stomme voeding onzin. Dat is voor normale mensen. Ik niet. Maar niemand begrijpt het. Ik ben nauwelijks onder de honderd pond op de leeftijd van 14 en in dit tempo zal ik dik tegen de tijd dat ik twintig. Ik doe alles om die laatste vijf pond eraf te krijgen. Ik denk dat wegen in de jaren tachtig het beste gewicht voor mij zal zijn. Ik haat mezelf zo. Ik moet me ontdoen van deze overmaat, of Ik zal sterven.
ze worstelde met dit aan en uit door haar tienerjaren, twintiger jaren, en zelfs nu als ze niet voorzichtig is, toont het zijn lelijke hoofd op onverwachte manieren. De genezing is een proces dat een leven lang kan duren.
wat zou ik willen dat dat tienermeisje zou weten wie de gevaarlijke dans van het beperken van calorieën al die jaren geleden begon?
op een dag zullen die benen met trots over een podium lopen om je diploma te ontvangen en door het gangpad om te trouwen; je lichaam zal pure vreugde ervaren training om marathons en lange afstand triatlons te lopen; je zult de pracht van je lichaam leren wanneer je twee prachtige kinderen voldragen en op natuurlijke wijze ter wereld brengt; je zult de ware kracht van je lichaam ontdekken door kanker te bestrijden en te verslaan. Je zult zien dat je lichaam niet ontworpen is om gehaat te worden. In plaats daarvan is het een geschenk van God. En de dag zal komen dat je zult leren het te eren, er dankbaar voor te zijn, en het te behandelen met gratie en liefde.
als u of een geliefde lijdt aan een eetstoornis, verzoeken wij u dringend om hulp te zoeken. Voor meer informatie kunt u contact opnemen met de National Eating Disorders Association Information and Referral Helpline.
Haar View Shop!
Deel dit:
Valli Vida Gideons
Ik ben een militaire bruid, die schrijft over het opvoeden van kinderen met cochleaire implantaten, het militaire leven en andere dingen vanuit het hart.Niet relevant, maar niet irrelevant…Ik heb een diploma in de journalistiek en schreef mijn eerste korte verhaal in de tweede klas over een lopen / praten spons; ik heb een oefening instructeur sinds mijn tienerjaren (Flashdance sweatshirts, been warmers en vinyl platen om het te bewijzen); en kan een extra op de vintage 90 ‘ s hit, Beverly Hills 90210 (bewijs nog steeds gevonden op VHS tapes).Ik kreeg onderkoeling in mijn eerste marathon op mijl 25.5, maar ging op de schop kont de volgende zes keer dat ik toed de lijn; Ik gebruik om haar te knippen op Melrose Ave. in een ander leven; en ik ben nog steeds beste vrienden met mijn twee beste vrienden van de basisschool, die me aangemoedigd om mijn verhaal te delen.Dit is mijn reis. Ik hoop dat het een splinter van inspiratie voor iedereen die binnenkomt of in het midden van een mist.Volg mijn reis op Facebook en mijn blog!