op mijn allereerste date met mijn nu partner, maakte ik een ding duidelijk. Als dit werkt en we eindigen samen in bed, vertelde ik hem, alsjeblieft, Weet dit: Ik zal nooit, nooit op de top tijdens de seks. Ooit.
(hij was slechts enigszins geschokt, maar hij vertelde me later dat hij de brutale eerlijkheid waardeerde.)
dus waarom geen vrouw bovenop voor deze vrouw? In de loop der jaren heb ik ontdekt dat sommige geliefden afhankelijk waren van mij om al het werk te doen terwijl ze plat op hun rug lagen, genietend van het uitzicht. Dat is prima af en toe, maar als je het niet door elkaar haalt, kan elke repetitieve positie snel muf worden. Vooral als je op een zeester lijkt.
waarom geven cis-het mannen de voorkeur aan hun partners? Vaak is het omdat ze uitgeput zijn. Combineer een lange werkdag met huishoudelijke verantwoordelijkheden (om nog maar te zwijgen van een pandemie), en mijn mannelijke vrienden zeggen dat seks soms een middel is om een doel te bereiken. En vrouw-op-top laat ze rusten.
respectvol, dat is onzin.De gemiddelde man heeft vijf tot zeven minuten nodig om een orgasme te bereiken. (Als je persoonlijk bekend bent met vertraagde ejaculatie, kan dat aantal veel hoger zijn.) Voor een vrouw kan het zo lang duren als 20. Dus, we hebben vrouwen aan de top, verbranden veel calorieën, zeker, maar waarschijnlijk niet het halen van de finish voor hun partners — die dan het lef hebben om onmiddellijk in slaap vallen. Hmph!
vrouwen begrijpen veel van de dingen waardoor mannen zich zelfbewust voelen (inclusief, ja, dat). We houden van de volledige ervaring van het hebben van seks en accepteren uw eigenaardigheden op dezelfde manier waarop u de onze accepteert (en je beter!).
echter, er is een aspect van dingen die we een beetje veroordelend over krijgen: uithoudingsvermogen.
in het belang van deze discussie, zullen we seksuele uithoudingsvermogen definiëren als Hoe lang je in bed kunt blijven en hoeveel kracht je overal mee naartoe neemt. Als u liever uw vrouw op de top, hebben een orgasme na zes minuten van geslachtsgemeenschap, en dan onmiddellijk in slaap vallen, moet u misschien werken aan uw uithoudingsvermogen.
een van mijn vrienden vertelde me dat haar partner daadwerkelijk een verdovingsmiddel op zijn penis gebruikt voordat ze seks hebben. Dat is een gevaarlijk spel; hoe meer je dat gebruikt, hoe meer haar-trigger je wordt zonder het. Trouwens, waarom zou je jezelf uit het moment willen halen?
voordat we uitsplitsen hoe dat eruit zou kunnen zien, laten we een snelle PSA uit de weg ruimen. Als je denkt dat je een lage libido of enige vorm van blaas problemen, ga naar een dokter, post-haast. Ter info, Zwarte mannen moeten een prostaat screening krijgen vanaf de leeftijd van 45. (Het duurt maar een paar minuten! Ongemakkelijke minuten, misschien, maar nog steeds niet veel van hen.)
alles veilig? Goed. Haal nu wat halters. Een goede seksuele gezondheid begint met een goede lichamelijke gezondheid, beginnend met lichaamsbeweging. Zorg ervoor dat je een soort van versterking routine. Niet alleen is het essentieel voor je lichaam om de houding en de gezondheid van de botten te behouden als je ouder wordt, maar op de korte termijn, het houdt je ook lenig genoeg om te maken als een kroegentocht en raakte alle juiste plaatsen.
laten we nu naar de keuken gaan. Ik zal je niet vertellen om alle pandemische-Tijdperk snacks weg te gooien; het leven is te kort om geen ijs te eten. Maar Ik wil wel wat kalium in de koelkast zien. Het verhoogt de stofwisseling en is essentieel voor het houden van uw spieren gehydrateerd. Dat betekent niet alleen dat je meer kunt tillen; het betekent ook dat je meer kunt doen-bedtijd inbegrepen. Zie het gewoon niet als een pre-seks verbetering; een banaan vooraf is geen Viagra.Over Viagra gesproken… laten we naar het medicijnkastje gaan. Pillen voor erectiestoornissen zijn relatief veilig, de meeste zijn betaalbaar, en ze krijgen de klus te klaren. Als u hulp nodig hebt bij elke vorm van erectiestoornissen, roep dan uw arts om te zien of u een recept kunt krijgen. Als alternatief zijn er tonnen natuurlijke supplementen — van horny goat weed tot maca poeder tot gewone oude vitamine E-die worden aangeprezen als uithoudingsvermogen boosters. (Spreek voor mezelf, hoewel: sla de supplementen. Er is weinig bewijs om hun beweringen te ondersteunen, en de meeste zijn niet medeondertekend door de Food and Drug Administration.)
nu gaan we naar het bed. Als je langer wilt wachten, kun je doen wat sommigen noemen pregaming. Als u weet dat u en uw partner zullen gaan na het diner of voor het werk, Masturberen vooraf kan u helpen langer duren tijdens de geslachtsgemeenschap. Een van mijn vrienden vertelde me dat haar partner een verdovingsmiddel op zijn penis gebruikt voordat ze seks hebben. Dat is een gevaarlijk spel; hoe meer je dat gebruikt, hoe meer haar-trigger je wordt zonder het. Trouwens, waarom zou je jezelf uit het moment willen halen?
en zoals altijd, niet beknibbelen op voorspel. Elke seconde telt.
wat het main event betreft, probeer de snelheid van de dingen zo goed mogelijk te beheersen: Vertraag je slagen, concentreer je op haar, wissel van positie als je je kalmte terug moet krijgen. En wat je favoriete positie ook is — en hopelijk werkt het ook voor haar — bewaar het voor de grote finale. Vooral als het je sneller dan iets anders over de finish haalt.
nu, als alleen iemand kon uitzoeken hoe te voorkomen dat jullie allemaal in slaap vallen direct na. Daar is geen blauwe pil voor. Nog.