jeśli jesteś w stanie określić przyczynę skurczów dłoni, prawdopodobnie będziesz w stanie zapobiec ich wystąpieniu w przyszłości. Oto tylko kilka z możliwych przyczyn skurcze dłoni. Aby uzyskać więcej informacji, należy skontaktować się z lekarzem.
niski poziom magnezu
Magnez pomaga utrzymać silne kości i rozluźnić mięśnie.
ten minerał może pomóc w zapobieganiu skurczom mięśni, w tym skurczom rąk, a także zespołowi niespokojnych nóg i drganiom oczu. Jeśli masz mało magnezu, możesz również doświadczyć następujących objawów:
- zmęczenie
- PMS i skurcze menstruacyjne
- bóle głowy
- astma
- zmniejszona tolerancja na ćwiczenia
- bezsenność
- zawroty głowy
odwodnienie
jeśli nie wypije się wystarczającej ilości wody, może dojść do odwodnienia. Odwodnienie występuje, gdy organizmowi brakuje wystarczającej ilości wody do prawidłowego funkcjonowania. Odwodnienie wpływa na funkcjonowanie mięśni i powoduje ich skurcze.
podczas gdy odwodnienie jest bardziej prawdopodobne w wysokich temperaturach, możesz rozwinąć odwodnienie bez odpowiedniego poboru wody również w niskich temperaturach. Inne objawy odwodnienia to:
- nieświeży oddech
- gorączka i dreszcze
- sucha skóra
- pragnienie słodkich potraw
- bóle głowy
słabe krążenie
słabe krążenie występuje, gdy organizm nie ma wystarczającego przepływu krwi. Krążenie wysyła krew, składniki odżywcze i tlen przez organizm. Możesz odczuwać problemy z krążeniem w dłoniach, ramionach i nogach. Mogą wystąpić również następujące objawy:
- ból
- mrowienie
- drętwienie
- kłujący lub pulsujący ból
zespół cieśni nadgarstka
zespół cieśni nadgarstka występuje, gdy nerw przechodzący od przedramienia do dłoni jest ściśnięty. Nerw znajduje się wewnątrz cieśni nadgarstka, który składa się z retinakulum zginacza, ścięgien i kości tuż pod ręką.
ucisk może być spowodowany pogrubieniem lub obrzękiem ścięgien, które uległy podrażnieniu.
jeśli masz zespół cieśni nadgarstka mogą wystąpić skurcze dłoni, jak również następujące objawy:
- pieczenie lub mrowienie dłoni i palców
- uczucie obrzęku
- zmniejszenie siły chwytu
- pogorszenie objawów po przebudzeniu
inne rodzaje powtarzających się urazów mogą również powodować skurcze dłoni, takie jak skurcz pisarza lub muzyka i urazy związane ze sportem.
zespół sztywnej ręki
zespół sztywnej ręki, znany również jako zespół sztywnej ręki cukrzycowej i cheiroartropatia cukrzycowa, jest powikłaniem cukrzycy, w której zagęszczanie i woskowanie rąk zaczyna ograniczać ruchy palców.
osoby z cukrzycą typu 1 i typu 2 mogą odczuwać skurcze dłoni z powodu zespołu sztywnej ręki.
naukowcy uważają, że ten stan może być spowodowany wzrostem glikozylacji, w której cząsteczki cukru przyłączają się do cząsteczek białka. Wzrost powoduje wzrost kolagenu skóry. Inne objawy zespołu sztywnej ręki to:
- niezdolność do wzmocnienia stawów
- sztywność małego palca, który ostatecznie rozciąga się na kciuk
- niezdolność do połączenia wszystkich palców
- Gruba, woskowa skóra z tyłu dłoni
reumatoidalne zapalenie stawów
reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) może powodować skurcze dłoni, a także skurcze w innych częściach ciała.
ta choroba autoimmunologiczna atakuje stawy, powodując stan zapalny, który powoduje zagęszczenie tkanki stawowej. Z czasem stawy mogą stracić mobilność.
jeśli masz RA, możesz czuć skurcze nie tylko w dłoniach, ale także w stopach, kostkach, kolanach, nadgarstkach i łokciach. Zapalenie stawów z reumatoidalnym zapaleniem stawów jest zwykle symetryczne, co oznacza, że jeśli jedna ręka jest dotknięta, druga zwykle jest również.
choroba nerek
choroba nerek lub choroba nerek występuje, gdy nerki nie mogą usunąć odpadów z organizmu wystarczająco dobrze lub utrzymać płynów w równowadze. Choroba nerek może powodować skurcze, ze względu na zaburzenia równowagi wodno-elektrolitowej, problemy z przepływem krwi lub uszkodzenia nerwów.
skurcze — zwłaszcza nóg — są powszechne u osób z chorobą nerek. Uważa się, że są one spowodowane przez zaburzenia równowagi płynów i elektrolitów, lub uszkodzenia nerwów lub problemy z przepływem krwi. Jeśli u pacjenta występuje ten stan, może wystąpić również:
- nudności i wymioty
- zmęczenie i osłabienie
- utrata apetytu
- obrzęk kostek i stóp
- problemy ze snem
- mgła mózgu
- uporczywy swędzenie