pokud jste schopni určit příčinu křečí rukou, je pravděpodobnější, že je budete moci v budoucnu zabránit. Níže jsou uvedeny pouze některé z možných důvodů křečí rukou. Pro více informací kontaktujte svého lékaře.
Nízký hořčík
Hořčík pomáhá udržovat silné kosti a uvolnění svalů.
tento minerál může pomoci při prevenci svalových křečí, včetně křečí rukou, stejně jako syndromu neklidných nohou a záškuby očí. Pokud jste nízko na hořčík, můžete také zaznamenat některé z následujících příznaků:
- únava
- PMS a menstruační křeče,
- bolesti hlavy,
- astma,
- snížená tolerance cvičení,
- nespavost,
- závratě,
Dehydratace
Pokud nechcete pít dostatek vody, může se stát dehydratovaného. Dehydratace nastává, když tělo postrádá dostatek vody, aby správně fungovalo. Dehydratace ovlivňuje fungování svalů a způsobuje jejich křeče.
zatímco dehydratace je pravděpodobnější při horkých teplotách, můžete vyvinout dehydrataci bez řádného příjmu vody i při nízkých teplotách. Další příznaky dehydratace patří:
- špatný dech,
- horečka a zimnice,
- suchá kůže
- chuť na sladké potraviny,
- bolesti hlavy,
špatný krevní oběh
špatný krevní oběh se stane, když vaše tělo nemá dostatek průtok krve. Cirkulace posílá krev, živiny a kyslík do vašeho těla. Můžete cítit problémy s oběhem ve vašich rukou, pažích a nohou. Můžete také zaznamenat následující příznaky:
- bolest,
- brnění,
- necitlivost
- bodání, nebo pulzující bolest,
syndrom Karpálního tunelu
syndrom Karpálního tunelu dochází, když je nerv, který vede z předloktí do dlaně je komprimován. Nerv je uvnitř karpálního tunelu, který zahrnuje flexorové retinakulum, šlachy a kost těsně pod rukou.
komprese může být způsobena zesílením nebo otokem šlach, které se staly podrážděnými.
Pokud máte syndrom karpálního tunelu může dojít rukou křeče, stejně jako následující příznaky:
- hořící nebo mravenčení v dlani a prsty,
- otok pocit,
- snížená síla stisku
- zhoršení příznaků po probuzení
Další typy opakující kmen zranění může také způsobit, ruce, křeče, jako spisovatel nebo hudebník křeč a související sportovní úrazy.
Ztuhlé ruce syndrom
Ztuhlé ruce syndrom, také známý jako diabetická ztuhlé ruce syndromu a diabetické cheiroarthropathy, je komplikace diabetu, ve které zahušťování a waxiness rukou začne omezovat pohyby prstů.
lidé s diabetem typu 1 I typu 2 mohou mít křeče v rukou ze syndromu ztuhlé ruky.
vědci se domnívají, že tento stav může být způsoben zvýšením glykosylace, při které se molekuly cukru váží na molekuly bílkovin. Zvýšení způsobuje, že kůže zvyšuje kolagen. Další příznaky ztuhlé ruce syndromu zahrnují:
- neschopnost posílit klouby,
- tuhost v malíčku, že se nakonec rozšiřuje na palec
- neschopnost přivést všechny prsty dohromady,
- tlusté, voskovité kůže na zadní straně
Revmatoidní artritidy
Revmatoidní artritidy (RA) může způsobit, ruce, křeče, stejně jako křeče v jiných částech těla.
toto autoimunitní onemocnění napadá klouby a způsobuje zánět, který způsobuje zhuštění kloubní tkáně. Časem mohou klouby ztratit svou pohyblivost.
pokud máte RA, můžete cítit křeče nejen ve vašich rukou, ale také v nohou, kotnících, kolenou, zápěstích a loktech. Zánět kloubů z revmatoidní artritidy je obvykle symetrický, což znamená, že pokud je postižena jedna ruka, je obvykle také druhá.
onemocnění Ledvin
onemocnění Ledvin nebo onemocnění ledvin, dochází, když vaše ledviny nemohou odstranit odpad z těla dost dobře, nebo aby se vaše tekutiny v rovnováze. Onemocnění ledvin může způsobit křeče v důsledku nerovnováhy tekutin a elektrolytů, problémů s průtokem krve nebo poškození nervů.
křeče-zejména křeče v nohou – jsou běžné u pacientů s onemocněním ledvin. Předpokládá se, že jsou způsobeny nerovnováhou v tekutinách a elektrolytech nebo poškozením nervů nebo problémy s průtokem krve. Máte-li tuto podmínku, můžete také zkušenosti:
- nevolnost a zvracení
- únava a slabost,
- ztráta chuti k jídlu,
- otoky kotníků a nohou,
- problémy se spánkem
- mozek mlha
- přetrvávající svědění