dlaczego nie jem mięsa

byłem mięsożercą całe życie.

urodziłem się i wychowałem w Kazachstanie, gdzie wszyscy Kazachowie są wielkimi mięsożercami, a końskie mięso jest tradycyjnym mięsem. Kultura kazachska i rosyjska mieszały się w Kazachstanie na przestrzeni dziejów dając dostęp do mięsnych przysmaków kuchni rosyjskiej.

przybyłem do Korei w 2013 roku, aby odkryć, że Koreańczycy są również ogromnymi mięsożercami. W przeciwieństwie do Kazachstanu, gdzie wieprzowina nie jest tak popularna wśród Kazachów, ponieważ są to głównie muzułmanie, w Korei ludzie nie okazują litości biednym świnkom. Ja też nie, kiedy przybyłem do Korei. Uwiedziony nową gamą smaków, zaszalałem na mięsożerną fiestę i w dwa tygodnie w Korei przytyłem 5 kilogramów.

szalałem na punkcie mięsa i spożywałem wszystko, od słynnej koreańskiej grillowanej wieprzowiny w restauracjach po mrożone przetworzone hamburgery w akademiku. Wyraźnie pamiętam, że ilekroć jadłem te hamburgery dosłownie miałem koszmary. Wtedy dopiero zaczynałem tworzyć korelacje.

ale się uczyłem. Ponieważ byłem tak zainteresowany w pracy na zewnątrz, robiłem moje badania na temat tego, jak zwiększyć moje wyniki jako sportowiec, i ku mojemu wielkiemu zdziwieniu dowiedziałem się, że istnieje wiele sportowców, którzy byli kiedyś mięsożercy i przełączony na głównie diety roślinnej, i zwiększył ich wydajność w siłowni.

po wielu godzinach czytania i oglądania niezliczonych filmów na YouTube, powiedziałem sobie: „jesteś cholernym eksperymentatorem. Zrób eksperyment. 30 dni bez mięsa. Na pewno nie umrzesz z tego powodu i zawsze możesz wrócić do jedzenia mięsa, jeśli chcesz.”Mój eksperyment rozpoczął się 30 kwietnia 2014 roku.

od tego czasu nie jem mięsa. Teraz minęło około 3,5 roku i czuję się naprawdę dobrze. Wkrótce po tym, jak przestałem jeść mięso, zacząłem dostrzegać zmiany.

• czas regeneracji po moich treningach zmniejszył się.
• moje wyniki i moja wytrzymałość wzrosły. Z ciągłym postępem osiągnąłem swój cel 200 kg martwego ciągu w kilka miesięcy, z moją masą ciała 86 kg. W żadnym wypadku nie jest to wysoki standard, ale to coś dla mnie.
• moje medytacje i sen znacznie się poprawiły. Mój umysł stał się spokojniejszy, stałem się bardziej świadomy, a mój niepokój zmniejszył się. Ogólnie rzecz biorąc, osiągnąłem wyższy stopień wewnętrznego spokoju, co było bardzo satysfakcjonującym rezultatem.
• obniżam wydatki, bo dania mięsne są zwykle droższe niż dania wegetariańskie.

wychowywałem się i formułowałem wszystkie powody, dla których ktoś jest zainteresowany, jakie to mogą być dla osoby, która zrezygnowała ze spożywania mięsa.

rozum duchowy.

po rezygnacji z mięsa Twoje medytacje gwałtownie rosną. Jedzenie mięsa Cię „uziemi”. Bez mięsa znacznie łatwiej jest osiągnąć stan wewnętrznej ciszy. Twój stan medytacyjny staje się bardziej stabilny i możesz pozostać nieruchomy przez dłuższy czas.

kiedy jesz mięso, konsumujesz strach i lęk zwierzęcia, którego doświadczyło przed śmiercią. To nie jest jakaś metafizyka, to jest biofizyka. Istnienie biofieldów, tzw. „aury” zostało udowodnione już dawno temu.

mamy nerwy, które są zasadniczo przewodami przesyłającymi sygnały elektryczne. Odpowiednio, obecność elektryczności w naszych ciałach implikuje istnienie pól elektromagnetycznych, a nawet dokładne mechanizmy za tymi polami nadal nie są dobrze znane, nie ma wątpliwości, że ciało zachowuje pewną energię dołączoną do niego nawet po śmierci mózgu i może wpływać na stany wewnętrzne ludzi, gdy jest zużywany.

powód zdrowia.

jedzenie mięsa nie jest zdrowe. Wiele rodzajów badań pokazuje, że spożycie mięsa wiąże się z pewnymi zagrożeniami dla zdrowia. W szczególności należy znaleźć mięso zwiększające zły cholesterol, który z kolei jest bezpośrednio związany z szeregiem chorób sercowo-naczyniowych.

oczywiście ludzie będą mówić, że jedzenie mięsa z umiarem nie szkodzi, ale jesteśmy ludźmi, umiar nigdy nie był naszą najmocniejszą cechą, prawda? Mam trudności z oszacowaniem ryzyka związanego z paleniem lub piciem umiarkowanie.

rozum fizyczny.

mięso to bardzo gęsta tkanka, do jej rozbicia potrzeba ogromnej ilości energii. Energia w twoim ciele jest skończona, te same zasoby energii można wydać na regenerację, detoksykację i regenerację po intensywnej aktywności fizycznej.

posiłki roślinne są bardzo łatwe do strawienia, a przy mądrym planowaniu taka dieta może dostarczyć wystarczającej ilości białka dla stabilnego wzrostu mięśni. Czas odzyskiwania po treningu się krótsze, i zwiększa wytrzymałość.

wszystko jest o hormonach. Kiedy masz soczysty stek na talerzu, Czy wiesz, czy to był mężczyzna czy kobieta? Może to być interesujący temat dla tych, którzy spierają się o fitoestrogeny w produktach sojowych, ale nie kwestionują działania estrogenu zwierzęcego, który jest znacznie bliższy ludzkiemu.

inną stroną zabawy jest to, że twoje ciało, a konkretnie twój żołądek, zwiększa kwasowość, aby rozbić kawałek mięsa. Żołądek psa może zwiększyć kwasowość soku żołądkowego 5-6 razy, co pozwala mu rozpuścić kości. Ale nie jesteśmy psami, prawda?

pożywka kwaśna jest pożywką, w której rozmnażają się wszystkie procesy rakotwórcze i bakterie chorobotwórcze. Więc co sprawia, że jesteśmy bardziej zasadowi? Dobre pytanie. Rośliny.

biologiczny rozum.

nie jesteśmy drapieżnikami. Nie mamy pazurów, nie mamy kłów, nie jesteśmy wystarczająco silni, aby zabić zwierzę bez ręki.

jeśli spojrzysz na system jelitowy mięsożerców i wszystkożerców, ich jelita są 2-4 razy dłuższe niż ich ciało. Dlaczego tak jest?

jeśli zostawisz jabłko na ziemi, wyschnie, a nawet może wyrosnąć na drzewo, jeśli zostawisz kawałek mięsa na ziemi, gnije. Jak myślisz, co się stanie z mięsem, jeśli pozostanie w tobie przez długi czas?

system jelitowy mięsożercy został zaprojektowany tak, aby wchłonąć wszystkie cenne składniki odżywcze z mięsa i pozbyć się wszystkich toksycznych pozostałości.

ludzkie jelita mają 10-12 metrów długości, jak można sobie wyobrazić, jest to niezła podróż dla kawałka mięsa do zrobienia w tobie.

do wyhodowania 1 kg mięsa potrzeba 10 kg ziarna. Jaki jest ślad ekologiczny? Ile osób można nakarmić 1 kg mięsa? Co powiesz na 1 kg ziarna? Możesz policzyć.

powód etyczny.

oglądałeś „Earthlings”? To film, który cię otrzeźwi. Umieść tutaj hashtag # mustwatch.

gdyby rzeźnie miały szklane ściany, każdy byłby wegetarianinem.

Paul McCartney

Ewolucja smaku.

jest tylko jeden smak, który jest zaprogramowany w tobie przez naturę w momencie twoich narodzin. Wiesz, co to jest? Zgaduj.

to smak mleka matki.

wszystkie inne gusta są uwarunkowane zewnętrznie, w większości przez społeczeństwo i środowisko kulturowe.

nawiasem mówiąc, jesteśmy jedynym gatunkiem, który spożywa mleko innego gatunku. Mówiąc o tym, co naturalne.

kolejny smak, który jest dla nas bardzo naturalny, to smak owoców. Kiedy jesz te soczyste owoce lub jagody, wszystkie zmysły mówią ci, że robisz właściwą rzecz. Kiedy wisi na drzewie, jego kształt, jego kolor-wszystko mówi ci: „Chodź i zedrzyj mnie z drzewa!”. Twoje zęby są specjalnie zaprojektowane, aby gryźć przez twardą skorupę, a tylne zęby do mielenia miazgi.

oto moje 8 powodów.

ciągle się uczę, a moje rozumienie odżywiania ewoluuje razem ze mną. Jestem przekonany, że ostatecznym celem każdego człowieka jest zdrowie i długowieczność. Wszystko, co wiem na bieżąco mówi mi, że mięso nie jest częścią tego równania. Nie musisz mnie słuchać. To tylko moja opinia w tej sprawie.

mam nadzieję, że zainspiruje cię do własnych badań. Jedzenie to najbliższy sposób interakcji między nami a światem zewnętrznym. Wiedza sprawia, że życie jest bardziej skomplikowane, ale zastosowanie łatwiejsze. Naucz się.

Pokój!