고기를 먹지 않는 이유

나는 평생 고기 먹는 사람이었다.

저는 카자흐스탄에서 태어나 자랐습니다. 카자흐스탄과 러시아 문화는 러시아 요리의 고기 진미에 대한 액세스를 제공하는 역사의 과정에서 카자흐스탄에서 혼합되었다.

2013 년 한국인들도 고기 먹는 사람이라는 사실을 알게 되면서 한국에 왔습니다. 카자흐스탄과 달리 돼지고기는 대부분 무슬림이기 때문에 카자흐족에게 인기가 없는 곳이지만,한국에서는 가난한 돼지들에게 자비를 베풀지 않는다. 내가 한국에 처음 왔을 때도 그랬다. 맛의 새로운 범위에 의해 유혹,나는 고기 먹는 축제에 대한 견과류를 가서 한국에서 2 주 만에 나는 5 킬로그램을 얻었다.

나는 고기에 열중하고 식당에서 한국의 유명한 구운 돼지 고기부터 학생 기숙사의 냉동 가공 버거까지 모든 것을 소비했습니다. 나는 그 햄버거를 먹을 때마다 문자 그대로 악몽을 꾸었다는 것을 분명히 기억할 수 있습니다. 그 때,나는 단지 상관 관계를 만들기 시작했다.

그러나 나는 공부하고 있었다. 나는 운동에 관심이 있었기 때문에,나는 운동 선수로서 내 성능을 증가하는 방법에 대한 내 연구를하고 있었다,내 큰 놀랍게도 나는 한 번 고기 먹는 사람이었다 많은 운동 선수가 있다는 것을 발견 대부분 식물성 식단으로 전환,체육관에서 자신의 성능을 증가.

유튜브에서 수많은 비디오를 몇 시간 동안 읽고 시청 한 후,나는 스스로에게 말했다:”당신은 빌어 먹을 실험가입니다. 실험을 만들십시요. 고기가 없는 30 일 당신은 확실히 이것 때문에 죽지 않을 것이고,원한다면 항상 고기를 먹는 것으로 돌아갈 수 있습니다.”그래서 내 실험은 2014 년 4 월 30 일에 시작되었습니다.

나는 그 이후로 고기를 먹지 않는다. 지금은 약 3.5 년이 지났고 정말 기분이 좋습니다. 나는 고기를 먹는 중지 후 곧,나는 변화를보기 시작.

• 운동 후 회복 시간이 감소했습니다.
• 내 성능과 내 지구력 증가. 일정한 진행과 함께,나는 내 목표에 도달 200 몇 달에서 킬로그램 드리프트,내 몸 무게 86 킬로그램. 그것은 어떤 방법으로 높은 표준이 아니다,하지만 나를 위해 뭔가.
• 나의 명상과 수면이 크게 향상되었습니다. 내 마음은 더 차분 해졌고,나는 더 염두에 두었고,불안은 줄어들었다. 전반적으로,나는 더 높은 수준의 내적 평화에 도달했으며,그것은 매우 만족스러운 결과였습니다.
• 고기 요리는 일반적으로 채식 요리보다 더 비싸기 때문에 비용을 절감했습니다.

나는 고기 섭취를 포기한 사람에게 무엇이 될 수 있는지에 대해 누군가가 관심을 가질 경우를 대비하여 계속해서 자신을 교육하고 모든 이유를 공식화했다.

영적 이유.

고기를 포기한 후 명상이 급등합니다. 고기를 먹는 것은 당신을”접지”합니다. 고기가 없으면 내면의 침묵 상태에 도달하는 것이 훨씬 쉬워집니다. 당신의 명상 상태가 더 안정되고 당신은 더 오랜 기간 동안 여전히 머물 수 있습니다.

고기를 먹을 때는 동물이 죽기 전에 겪었던 두려움과 불안을 먹어치운다. 이것은 어떤 형이상학이 아니라 생물 물리학입니다. 소위”아우라”라는 바이오 필드의 존재는 오래 전에 입증되었습니다.

우리는 본질적으로 전기 신호를 전송하는 전선 인 신경을 가지고 있습니다. 이에 대응하여,우리 몸에 전기의 존재는 전자기장의 존재를 의미하고,그 필드 뒤에 심지어 정확한 메커니즘은 여전히 잘 알려져 있지 않다,육체도 뇌의 죽음 이후에 부착 된 일부 에너지를 보존하고 소비 될 때 인간의 내부 상태에 영향을 미칠 수 있다는 의심의 여지가 없다.

건강 이유.

고기를 먹는 것은 건강하지 않다. 여러 유형의 연구에 따르면 육류 소비는 특정 건강 위험과 관련이 있습니다. 특히,고기는 차례로 직접 심혈관 질환의 범위와 관련된 나쁜 콜레스테롤을 증가 찾을 수 있습니다.

물론 사람들은 적당히 고기를 먹는 것은 해를 끼치 지 않지만 우리는 인간이며 절제는 결코 우리의 가장 강한 특성이 아니 었습니다. 나는 흡연 또는 적당히 음주의 위험을 추정 힘든 시간을 보내고있다.

물리적 이유.

고기는 매우 조밀 한 조직,그것은 그것을 분해하는 에너지의 엄청난 금액을 걸립니다. 몸의 에너지는 유한하며,강렬한 신체 활동 후에 재생,해독 및 회복을 위해 동일한 에너지 자원을 소비 할 수 있습니다.

식물성 식사는 소화하기 매우 쉽고 현명한 계획을 통해 그러한 식단은 안정적인 근육 성장을위한 충분한 단백질을 제공 할 수 있습니다. 운동 후 회복 시간이 짧아지고 체력이 증가합니다.

생리 학적 이유.

모든 것은 호르몬에 관한 것입니다. 당신은 당신의 접시에 육즙 스테이크가있을 때,그것은 남성 또는 여성 인 경우 당신은 알고 계십니까? 콩 제품에 있는 식물성 에스트로겐에 관하여 변론하는 사람들을 위한 재미있는 화제일지도 모르고다,그러나 인간 것에 매우 가까운 동물성 에스트로겐의 효력을 의심하지 않는다.

재미의 또 다른 측면은 당신의 몸,특히 위가 고기 조각을 분해하기 위해 산도를 증가한다는 것입니다. 강아지의 위장은 뼈를 용해 할 수 있도록 위 주스 5-6 배의 산도를 증가시킬 수있다. 하지만 우리는 개가 아니죠?

산성 배지는 모든 발암 성 과정과 병원성 박테리아가 증식하는 배지입니다. 그래서 무엇이 우리를 더 알칼리성으로 유지합니까? 좋은 질문입니다. 식물.

생물학적 이유.

우리는 포식자가 아닙니다. 우리는 발톱도 없고,송곳니도 없고,맨손으로 동물을 죽일 만큼 강하지도 않습니다.

육식동물과 잡식동물의 장체계를 살펴보면,그들의 내장은 몸 길이의 2~4 배이다. 왜 그럴까요?

사과를 땅에 남겨두면 말라서 나무로 자랄 수 있고,고기 한 조각을 땅에 남겨두면 썩습니다. 그래서 당신은 어떻게 생각 합니까 그것은 오랜 기간 동안 당신 안에 유지 하는 경우 고기에 발생?

육식동물의 장 시스템은 육류에서 나오는 모든 귀중한 영양소를 흡수하고 모든 독성 잔해를 제거하도록 설계되었습니다.

인간의 창자는 10-12 미터 길이,하나 상상할 수 있듯이,그것은 당신의 내부 할 고기 조각에 대 한 꽤 여행.

생태 학적 이유.

1 킬로그램의 고기를 재배하려면 10 킬로그램의 곡물이 필요합니다. 결과 생태 발자국은 무엇입니까? 얼마나 많은 사람들이 1 킬로그램의 고기를 먹일 수 있습니까? 어떻게 곡물 1 킬로그램? 당신은 수학을 할 수 있습니다.

윤리적 이유.

“지구인”을 보았습니까? 그것은 당신을 깨우는 영화입니다. 여기에#머스트 워치 해시 태그를 넣으십시오.

도살장에 유리벽이 있다면 모두가 채식주의자가 될 것이다.

폴 매카트니

맛의 진화.

당신의 탄생 순간에 자연에 의해 당신에게 프로그램 된 단 하나의 맛이 있습니다. 이게 뭔지 알아? 야생 추측을 가져 가라.

모유의 맛입니다.

다른 모든 취향은 외부에서 조절되며,대부분 사회와 문화 환경에 의해 조절된다.

그런데 우리는 다른 종의 우유를 소비하는 유일한 종입니다. 자연스러운 것에 대해 말하기.

우리에게 매우 자연스러운 또 다른 맛은 과일의 맛입니다. 이 수분이 많은 과일이나 열매를 먹을 때,당신의 모든 감각은 당신이 옳은 일을한다고 말합니다. 그것이 나무,그 모양,색깔에 매달려있을 때-모든 것이 당신에게 말합니다:”와서 나무에서 나를 찢어 라!”. 치아는 특히 하드 쉘을 통해 물고,다시 치아는 펄프를 밀링 할 수 있도록 설계되었습니다.

자,이것이 내 8 가지 이유입니다.

나는 계속 공부하고 영양에 대한 나의 이해는 나와 함께 계속 진화하고있다. 나는 어떤 인간의 궁극적인 목적은 건강과 장 수 확신. 내가 아는 모든 것은 고기가 이 방정식의 일부가 아니라는 것을 말해준다. 내 말을 들을 필요 없어 이 문제에 단지 내 의견이다.

나는 당신이 당신의 자신의 연구를 할 영감을 바랍니다. 음식은 우리와 외부 세계 사이의 상호 작용의 가장 가까운 방법입니다. 지식은 삶을 더 복잡하게 만들지 만 적용하기가 더 쉽습니다. 자신을 교육하십시오.

평화!