Czy patrząc na osobę ziewającą chce się ziewać? Istnieje zwiększona skłonność do ziewania po tym, jak ktoś inny robi to ze względu na zjawisko zwane „zakaźnym ziewaniem”. A kiedy pojawia się ta chęć ziewania, jest prawie niemożliwe, aby ją stłumić.
ten impuls jest tak łatwy do wywołania, że sam widok słowa „ziewanie” może w rzeczywistości wywołać ziewanie. Nierzadko zdarza się również, że międzygatunkowe ziewanie zaraża-wiadomo, że psy ziewają na widok ludzkich ziewnięć i odwrotnie. W badaniu Duke University w 2014 roku wzięło udział 328 osób i poprosiło o obejrzenie 3-minutowego filmu z ziewającymi ludźmi. Średnio uczestnicy ziewali od zera do 15 razy, a 222 respondentów ziewało co najmniej raz.
wielokrotnie ziewałem przy tworzeniu tego artykułu. Nie jestem pewien, czy był to katalog reportaży i zdjęć, na które natknąłem się podczas badań tego artykułu, czy ciągłe eksponowanie słowa „ziewanie”, ale to zjawisko jest czymś, co naprawdę mnie wkurza. Nic – nawet wirus-wydaje się być w stanie rozprzestrzenić się tak skutecznie jak ziewanie.
i to pytanie najwyraźniej dręczyło naukowców od lat. Do tej pory nie ma jednego naukowego konsensusu co do tego, dlaczego ziewanie rozprzestrzenia się tak, jak to robią. Na szczęście istnieje wiele teorii, które mogą pomóc wyjaśnić to urzekające zjawisko.
„ziewanie może być szczególnym rodzajem oddychania, który szybko gromadzi tlen, jednocześnie wydalając dwutlenek węgla, nawet bardziej niż głęboki oddech”
zanim do tego dojdziemy, należy najpierw zadać sobie podstawowe pytanie, dlaczego w ogóle ziewamy. Douglas Parham, speech scientist z Wichita State University, mówi, że ziewanie występuje jako sposób na usunięcie nadmiaru dwutlenku węgla z naszych płuc. „Kiedy ludzie są zmęczeni, przestajemy brać głębokie oddechy, co powoduje nagromadzenie dwutlenku węgla w organizmie”, mówi Parham. „Ziewanie może być szczególnym rodzajem oddychania, który szybko gromadzi tlen, jednocześnie wydalając dwutlenek węgla, nawet bardziej niż głęboki oddech”.
James Giordano, neuroetyk i neurobiolog z Uniwersytetu Georgetown dodaje, że stan zmęczenia, oprócz zwiększania zapasów dwutlenku węgla w organizmie, może być odzwierciedlony przez wzrost związku chemicznego zwanego adenozyną, który działa jak „ziewanie”. „Te chemikalia wysyłają sygnał, który uruchamia ziewanie”, twierdzi Giordano. „Ziewając, ściskamy mięśnie twarzy, doprowadzając wzbogaconą tlenem krew do mózgu”.
inne badania z 2014 roku sugerują, że ziewanie może być jedną z form mechanizmu chłodzenia mózgu, ze względu na przeciwprądową wymianę ciepła z głębokim wdychaniem otaczającego powietrza.
teraz powód, dla którego ziewanie jest tak zaraźliwe, jest nadal przedmiotem wielu dyskusji, ale jedną z teorii, która istnieje w nauce, jest echopraksja. Zasadniczo słowo to przekłada się na „automatyczne naśladowanie cudzych działań”. Jak skrzyżowanie nóg, gdy twój rozmówca krzyżuje ich, lub drapanie się po głowie, gdy ktoś przed tobą robi, jest to przykład nieświadomej mimikry.
nieświadoma mimikra jest uważana za występującą z powodu jakiegoś wstępnie uformowanego prymitywnego odruchu osadzonego w naszej pierwotnej korze ruchowej, chociaż neuronowa podstawa tego zjawiska jest jeszcze nieznana. Istnieje hipoteza, że specyficznymi jednostkami roboczymi tego odruchu są neurony lustrzane, neurony, które uruchamiają się zarówno wtedy, gdy ktoś działa, jak i wtedy, gdy ktoś obserwuje to samo działanie wykonywane przez innego.
ten neuron zasadniczo odzwierciedla zachowanie przeciwnego podmiotu, tak jakby sam obserwator działał. Neurony lustrzane są uważane za krytyczny aspekt uczenia się i samoświadomości. W kilku innych badaniach skany fMRI wykazały zwiększoną aktywność neuronów lustrzanych po zaobserwowaniu ziewania.
na poziomie społeczności wynika to jak Efekt domina, gdzie efekt odruchu (ziewania) podwaja się jako wyzwalacz kolejnego ziewania, cyklo-propagując ten cykl odruchowy. Ten łańcuch reakcji skutecznie zatrzymuje się tylko wtedy, gdy nie ma nikogo innego, kto mógłby być świadkiem ziewania.
inna teoria dotycząca zarażania ziewaniem mówi o empatii, która jest ponownie powiązana ze stałym wzorcem działania, który widzieliśmy w nieświadomej Mimice. Ten artykuł z 2013 roku ujawnia, że psy były bardziej podatne na ziewanie, gdy są świadkami ziewania ich właścicieli (w porównaniu z nieznajomymi). Badacz artykułu stawia hipotezę, że zaraźliwe ziewanie u psów jest związane emocjonalnie w sposób podobny do ludzi.
innymi słowy, empatia dostaje kawałek ciasta, jeśli chodzi o ziewanie. Widać to również u ludzi. Jeden z artykułów wykazał, że ziewanie jest wywoływane częściej wśród przyjaciół niż obcych. Poza tym dzieci z autyzmem rzadziej ziewają zakaźnie, co uważa się za spowodowane Związkiem choroby z trudnościami społecznymi i komunikacyjnymi. (a co za tym idzie zdolności empatyczne)
i powód tego? Jedna z idei sugeruje, że ta pozornie banalna cecha mogła być kluczowa dla naszego prehistorycznego przetrwania.
„jeśli nasi przodkowie praktykowali senność i wspinanie się na drzewa jako schronienie przed drapieżnikami, a jeśli ziewanie ułatwiało takie zachowanie, to ma sens ziewanie byłoby ewolucyjnie wybrane”, powiedział Euclid Smith, antropolog z Uniwersytetu Emory. „Ten, kto ziewa ostatni, może być obiadem dla drapieżnika.”
neuronową ścieżką rozwoju takiego zachowania może być przez przypadek ta sama sieć, która jest odpowiedzialna za nieświadomą mimikrę-neurony lustrzane. Złożoność tej matrycy neuronowej jest jedną z głównych przeszkód w usuwaniu tego zjawiska.
jak stwierdziłem we wcześniejszych akapitach artykułu, nikt nie wie, dlaczego ziewanie jest tak chwytliwym dziwactwem. Obecny konsensus postuluje, że jego chwytliwość może być przydatna do koordynowania poziomu czujności w grupie, być produktem ubocznym empatii — sygnalizując ciepło i społeczność z najbliższymi, co jest korzystne w utrzymywaniu relacji — lub może być delikatną grą obu rzeczy na raz.