alergie sezonowe mogą wpływać na wszystko, od poziomu energii do zatok zatok, a dla wielu pacjentów sezon alergii jest strasznym corocznym rytuałem. Licencjonowani lekarze naturopatyczni zajmują się sezonowymi alergiami, lecząc podstawowe przyczyny reakcji alergicznej i wspierając wrodzoną zdolność gojenia organizmu. Główne podejścia stosowane obejmują odżywianie terapeutyczne, Medycyna botaniczna i modyfikacja stylu życia. W wielu obszarach wiosenne alergie sezonowe mogą rozpocząć się w lutym i trwać do wczesnego lata.
definicja alergii
alergia występuje, gdy układ odpornościowy reaguje na alergen tak, jakby był to niebezpieczny bakteria lub wirus. „Alergen” jest zwykle definiowany jako ” Zwykle nieszkodliwa substancja zdolna do wywołania odpowiedzi, która rozpoczyna się w układzie odpornościowym i powoduje reakcję alergiczną.”
podczas reakcji alergicznej organizm natychmiast zaczyna wytwarzać przeciwciała „immunoglobulina E”lub IgE. Te specyficzne przeciwciała uwalniają chemicznie podobne do histaminy, które mają na celu ochronę organizmu przed alergenami, takimi jak pleśń i kurz. Ta produkcja histaminy jest tym, co ostatecznie prowadzi do irytujących objawów, które nękają nas podczas sezonu pyłkowego: swędzenie oczu,bieganie, kaszel i inne.
Analenergia występuje, gdy układ odpornościowy reaguje na alergen tak, jakby to były groźne bakterie lub wirusy.
alergie sezonowe są zazwyczaj pochodzenia roślinnego. W Stanach Zjednoczonych alergie wiosenne są zwykle związane z pyłkiem drzew, który można łączyć z pleśnią w porze deszczowej. Tropikalne klimaty często mają pyłki traw, które mogą powodować objawy, podczas gdy jesienne alergie mają silny związek z kwiatami ambrozji.
trzy czwarte osób uczulonych na pyłki jest również uczulonych na ambrozję, roślinę rosnącą w Stanach Zjednoczonych, zwłaszcza w regionach wschodnich i środkowo-zachodnich. Objawy alergii na ambrozję są podobne do alergii na pyłki z kichaniem, dusznym lub katarem, swędzącymi oczami, problemami ze snem.
co to jest zespół alergii jamy ustnej?
osoby z alergią na ambrozję mogą być również wrażliwe na niektóre pokarmy, takie jak kantalupa, banany, herbata rumiankowa, nasiona słonecznika, cukinia i ogórki, mogą również powodować objawy w zjawisku zwanym zespołem alergii ustnej. Istnieje podobny związek między alergią brzozy a owocami pestkowymi, takimi jak morele, wiśnie, brzoskwinie, śliwki – wszystko z twardym nasionem lub pestką. Na objawy te mogą również wpływać sezonowe pyłki w powietrzu i roślinach.
jakie są sposoby, które naturopaticmedicine może pomóc w okresie alergii?
lekarz medycyny naturalnej zada Ci szczegółowe pytania dotyczące diety i układu pokarmowego. Zrozumienie roli mikrobiomu we wspomaganiu równowagi funkcji immunologicznych jest niezbędne. Badania podkreślają ideę, że podstawowy suplement probiotyczny wraz z dodatkiem fermentowanej i hodowanej żywności pomaga stworzyć bardziej wytrzymały i zróżnicowany mikrobiom, co z kolei pomaga uspokoić odpowiedź układu odpornościowego i zmniejszyć objawy alergii. Wspieranie funkcji jelit jest niezbędne, a zwiększenie pożytecznych bakterii jest kluczowe.
kilka ziół działa jak naturalnaantyhistamina i może pomóc zmniejszyć objawy alergii bez skutków ubocznych, często związanych z lekami OTC i na receptę. Do najczęściej przebadanych ziół zalecanych przez lekarzy naturopatyków należą:
- pokrzywa (Urtica diaca) przyjmowana w postaci herbaty lub nalewki hamuje szlaki prozapalne związane z alergicznym zapaleniem błony śluzowej nosa.
- Eyebright (Euphrasia officinalis) badał i wykazywał skuteczność, gdy objawy alergii są najbardziej obecne w postaci podrażnienia oczu.
- Lepiężnik (Petasites officinalis) i krwawnik pospolity (Achillea millefolium) są również skuteczne, naturalne leki przeciwhistaminowe.
istnieje wiele suplementów diety, które oferują ulgę w alergii na wiosnę.
- kwercetyna, znajdująca się w cebuli, szalotkach i owocach cytrusowych, jest naturalnym przeciwutleniaczem o kilku właściwościach antyalergicznych, w tym hamowaniu uwalniania histaminy i zmniejszaniu prozapalnych przekaźników.
- NAC (N-acetyl Cysteina) jest przeciwutleniaczem, który wspomaga rozbijanie śluzu, dzięki czemu jest skutecznym narzędziem pomagającym usunąć zatory. Oba działają dobrze z lekami przeciwhistaminowymi.
akupunktura okazała się również skutecznym narzędziem pomagającym osobom z sezonowymi alergiami. Garnek neti lub inne spraye do nosa są dobrym rozwiązaniem do przepłukiwania kanału nosowego, w którym brud i pyłki są łatwo uwięzione. Płukanie przewodów nosowych może zmniejszyć objawy (tj. kaszel, kichanie, łzawienie oczu), chociaż ważne jest, aby nie przepłukiwać w nadmiarze, ponieważ może to zmyć zdrową florę w jamie nosowej. W garnku neti upewnij się, że zawsze używasz wody destylowanej, a nie Wody Z Kranu.
naturalne środki zaradcze mogą zająć trochę czasu, aby osiągnąć pełną skuteczność. Niektórzy pacjenci doświadczają, że sukces bierze leki bez recepty na krótki czas, podczas gdy naturalne dolegliwości przybierają pełny efekt.
czy sezon alergiczny powinien być powodem do unikania aktywności na świeżym powietrzu?
Ogranicz ekspozycję na pyłki, najpierw sprawdzając pogodę. Będą lokalne informacje na temat poziomu pyłków; jeśli liczba pyłków jest szczególnie wysoka w określonym dniu lub godzinie, Zachowaj ten długi spacer na później. Liczba pyłków jest zwykle wyższa w południe i po południu. Zanieczyszczenie może również wpływać na aktywność na zewnątrz, ponieważ zanieczyszczenia chemiczne mogą wchodzić w interakcje z ziarnami pyłku.
podczas uprawiania sportu na świeżym powietrzu rozważ noszenie maski, aby nie wdychać nadmiaru pyłku.
po powrocie do domu weź ashower i wypraj wszystkie ubrania na zewnątrz, aby zmniejszyć ciągłą ekspozycję. Pyłki przyklejają się do ubrań i włosów, nawet gdy nie są widoczne.
długotrwałe stosowanie leków OTC może powodować powikłania z powodu
Amerykanie wydają miliardy dolarów rocznie na leki bez recepty (OTC), w tym typowe produkty na alergię. Dla tych, którzy są w podeszłym wieku lub mają przewlekłe choroby, Otcmedykacja może powodować poważne reakcje lub problemy z innymi przyjmowanymi lekami.
w artykule z 2015 roku opublikowanym w JAMA Internal Medicine naukowcy opisują związek między demencją a długotrwałym stosowaniem leków antycholinergicznych, w tym leków przeciwhistaminowych, takich jak difenhydramina i Loratadyna. W tym dużym badaniu naukowcy zauważyli, że uczestnicy, którzy stosowali leki antycholinergiczne, częściej rozwijali demencję, a ryzyko demencji wzrosło wraz ze skumulowaną dawką.
w ramach szkolenia farmakologicznego w szkole medycznej naturopatyków lekarze zajmujący się naturopatią uczą się podstawowych zastosowań terapeutycznych, mechanizmów działania, potencjalnych działań niepożądanych i interakcji z lekami, w tym leków na alergię dostępnych bez recepty. Istnieje wiele skutecznych środków, które pomagają zapobiegać i leczyć alergie sezonowe. Licencjonowany lekarz naturopatyczny może pomóc w stworzeniu zindywidualizowanego planu, aby zmniejszyć zarówno poleganie na lekach dostępnych bez recepty, jak i na receptę, a także niepokojące objawy alergii sezonowej.
AANP i INM pragną podziękować Chrysanthi Kazantzis, ND, MS (Dr Kaz) za jej wkład w treść tego FAQ.