¿Cómo Abordan Los Médicos Naturistas Con Licencia Las Alergias Estacionales?

Las alergias estacionales pueden afectar a todo, desde el nivel de energía hasta la congestión sinusal, y para muchos pacientes, la temporada de alergias es un ritual anual temido. Los médicos naturistas con licencia abordan las alergias estacionales tratando las causas subyacentes de la reacción alérgica y apoyando la capacidad de curación inherente del cuerpo. Los principales enfoques utilizados incluyen nutrición terapéutica, medicina botánica y modificación del estilo de vida. En muchas áreas, las alergias estacionales de primavera pueden comenzar en febrero y durar hasta principios del verano.

Definición de alergia

Una alergia se produce cuando el sistema inmunitario reacciona a un alérgeno como si se tratara de una bacteria o virus peligrosos. Un» alérgeno «se define típicamente como una» sustancia generalmente inofensiva capaz de desencadenar una respuesta que comienza en el sistema inmunitario y resulta en una reacción alérgica.»

Durante una respuesta alérgica, el cuerpo comienza inmediatamente a producir anticuerpos «inmunoglobulina E», o IgE. Estos anticuerpos específicos liberan productos químicos, como la histamina, que están diseñados para proteger al cuerpo de alérgenos como el polen, el moho y el polvo. Esta producción de histamina es lo que en última instancia conduce a los síntomas molestos que nos acosan durante la temporada de polen: picazón en los ojos, secreción nasal, tos y más.

La alergia se produce cuando el sistema inmunitario reacciona a un alérgeno como si se tratase de una bacteria o virus peligrosos.

Las alergias estacionales suelen estar basadas en plantas. En los Estados Unidos, las alergias de primavera generalmente se asocian con el polen de los árboles, que se puede combinar con el moho en una temporada de lluvias. Los climas tropicales a menudo tienen polen de pasto que puede causar síntomas, mientras que las alergias otoñales tienen una fuerte asociación con las flores de ambrosía.

Tres cuartas partes de las personas alérgicas al polen también son alérgicas a la ambrosía, una planta que crece en los Estados Unidos, especialmente en las regiones oriental y del Medio Oeste. Los síntomas de una alergia a la ambrosía son similares a las alergias al polen con estornudos, congestión nasal o secreción nasal, picazón en los ojos, problemas para dormir.

¿Qué es el síndrome de alergia oral?

Las personas con alergias a la ambrosía también pueden ser sensibles a algunos alimentos como el melón, los plátanos, el té de manzanilla, las semillas de girasol, el calabacín y los pepinos también pueden causar síntomas en un fenómeno llamado síndrome de alergia oral. Existe una conexión similar entre las alergias al abedul y las frutas de hueso como los albaricoques, las cerezas, los melocotones, las ciruelas, cualquier cosa con una semilla dura o un hueso. Estos síntomas también pueden verse afectados por el polen estacional en el aire y las plantas.

¿Cuáles son algunas formas en que la medicina naturópata puede ayudar durante la temporada de alergias?

Un médico naturista le hará preguntas detalladas sobre su dieta y sistema digestivo. Comprender el papel del microbioma para ayudar a equilibrar la función inmune es esencial. La investigación subraya la idea de que un suplemento probiótico básico junto con la adición de alimentos fermentados y cultivados ayuda a crear un microbioma más robusto y diverso, que a su vez ayuda a calmar la respuesta del sistema inmunológico y reducir los síntomas de alergia. Apoyar la función intestinal es vital y aumentar las bacterias beneficiosas es clave.

Varias hierbas actúan como histaminas naturales y pueden ayudar a reducir los síntomas de alergia sin efectos secundarios secundarios a menudo asociados con medicamentos de venta libre y recetados. Algunas de las hierbas más estudiadas recomendadas por los médicos naturistas incluyen:

• Se ha demostrado que las ortigas (Urtica dioca) tomadas en forma de té o tintura inhiben las vías proinflamatorias asociadas con la rinitis alérgica.
• Eufrasia (Euphrasia officinalis) estudiada y demostrada eficacia cuando los síntomas de alergia están más presentes en forma de irritación en los ojos.
• La petasita (Petasites officinalis) y la milenrama (Achillea millefolium) también son antihistamínicos naturales eficaces.

Hay una serie de suplementos nutricionales que ofrecen alivio de la alergia en primavera.

• La quercetina, que se encuentra en cebollas, chalotes y cítricos, es un antioxidante natural con varias propiedades antialérgicas, incluida la inhibición de la liberación de histamina y la disminución de mensajeros proinflamatorios.
• NAC (N-acetil cisteína) es un antioxidante que ayuda a romper el moco, lo que lo convierte en una herramienta eficaz para ayudar a eliminar la congestión. Ambos funcionan bien con agentes antihistamínicos.

La acupuntura también ha demostrado ser una herramienta eficaz para ayudar a las personas con alergias estacionales. Un neti pot u otros aerosoles nasales son buenas opciones para enjuagar el conducto nasal, donde la suciedad y el polen se atrapan fácilmente. El enjuague de las fosas nasales puede reducir los síntomas (es decir, tos, estornudos, ojos llorosos), aunque es importante no enjuagar en exceso, ya que esto puede eliminar la flora saludable de la cavidad nasal. Con una olla de neti, asegúrese de usar siempre agua destilada, no agua del grifo.

Los remedios alérgicos naturales pueden tardar tiempo en alcanzar su plena eficacia. Algunos pacientes experimentan éxito al tomar medicamentos de venta libre por un corto tiempo, mientras que los enfoques naturales tienen pleno efecto.

¿Debería ser la temporada de alergias una razón para evitar la actividad al aire libre?

Los médicos naturistas querrán que continúe disfrutando del aire libre. Limite su exposición al polen comprobando primero el clima. Se proporcionará información local sobre los niveles de polen; si el recuento de polen es particularmente alto en un día u hora determinados, guarde esa larga caminata para más tarde. El recuento de polen suele ser más alto al mediodía y por la tarde. La contaminación también puede afectar la actividad al aire libre, ya que los contaminantes químicos pueden interactuar con los granos de polen.

Cuando practique ejercicio al aire libre, considere usar una máscara para no respirar el exceso de polen.

Al regresar al interior, tome una ducha y lave toda la ropa al aire libre para reducir la exposición continua. El polen se pega a la ropa y el cabello, incluso cuando no es visible.

El uso a largo plazo de medicamentos de venta libre puede causar complicaciones

Los estadounidenses gastan miles de millones de dólares cada año en medicamentos de venta libre, incluidos productos comunes para aliviar la alergia. Para aquellos que son ancianos o tienen afecciones crónicas de salud, la medicación de venta libre puede causar reacciones graves o problemas con otros medicamentos que se toman.

En un artículo de 2015 publicado en JAMA Internal Medicine, los investigadores describen un vínculo entre la demencia y el uso a largo plazo de medicamentos anticolinérgicos, incluidos antihistamínicos como la difenhidramina y la Loratadina. En este gran estudio, los investigadores observaron que los participantes que usaron medicamentos anticolinérgicos tenían más probabilidades de desarrollar demencia, y el riesgo de demencia aumentó con la dosis acumulada.

Como parte de la capacitación en farmacología en la escuela de medicina naturista, los médicos naturistas aprenden los usos terapéuticos primarios, los mecanismos de acción, los posibles efectos adversos y las interacciones medicamentosas, incluidos los medicamentos de venta libre para alergias. Existen numerosos agentes eficaces para ayudar a prevenir y tratar las alergias estacionales. Un médico naturista con licencia puede ayudarlo a crear un plan individualizado para toda la persona para ayudar a reducir la dependencia de medicamentos de venta libre y recetados, así como los síntomas preocupantes de la alergia estacional.

La AANP y el INM agradecen a Chrysanthi Kazantzis, ND, MS (Dra. Kaz), por sus contribuciones al contenido de esta FAQ.