zespół współpracowników pracujących razem
Getty
nie jest tajemnicą, że samoświadomość jest niezbędna, jeśli chcesz odnieść sukces. Jak stwierdził dr Tasha Eurich w tym artykule Forbes i HBR post, 95 procent ludzi wierzy, że są świadomi siebie. W rzeczywistości tylko 10 do 15 procent faktycznie zasługuje na odznakę „samoświadomy”. To oznacza duże prawdopodobieństwo, że pracujesz z ludźmi, którym brakuje samoświadomości.
co można zrobić, aby efektywniej pracować z tymi ludźmi? Czy możesz „wzmocnić” ich samoświadomość, czy zamiast tego powinieneś skupić się na rozwijaniu własnej siły psychicznej? Zadawanie szkód w związku nie jest idealne, szczególnie jeśli osoba i tak się nie zmieni.
ale gdy komuś brakuje samoświadomości, nie tylko on cierpi — ludzie wokół niego też walczą. Oto jak możesz przezwyciężyć problemy spowodowane przez ludzi, którzy naprawdę nie wiedzą tego, czego nie wiedzą.
brak samoświadomości czy tylko przejaw złego zachowania?
po pierwsze: czy na pewno pracujesz z ludźmi, którzy nie są świadomi siebie? Czy to możliwe, że niektórzy z Twoich współpracowników zachowują się źle?
czy jest między wami napięcie z powodu braku komunikacji? Masz inne priorytety? Ufacie sobie? Czy Twoje osobowości są przeciwieństwami?
zanim założysz, że komuś brakuje samoświadomości, poświęć czas, aby naprawdę pomyśleć o tym, co kryje się za napięciem, abyś mógł rozwiązać główny problem. Może to być prosta poprawka, jak poproszenie go, aby nie mówił tak głośno przez telefon lub prosząc o przeniesienie do innej części biura. W przypadku poważniejszych przestępstw, takich jak nękanie lub zastraszanie innych, musisz rozwiązać ten problem ze swoimi przełożonymi lub HR.
jeśli chcesz wiedzieć, czy pracujesz z kimś, kto nie ma samoświadomości, zacznij od pytania kolegów, co myślą o tej konkretnej osobie. Ważne jest, aby pytać w ciekawy sposób, szukając informacji o swoich doświadczeniach, a nie plotkować. W większości przypadków istnieje ogólna zgoda co do zachowania danej osoby — nie tylko Ty masz problem lub obawy.
zmagałem się z samoświadomością i ciężko pracowałem, aby zidentyfikować cechy, których należy unikać. Oto niektóre z zachowań, które pojawiają się często:
- mają stronniczość pomysłów, wierząc, że dobre pomysły pochodzą tylko od nich.
- nie zdając sobie z tego sprawy, mówią rzeczy, które zniechęcają ludzi.
- nie mogą postawić się w czyjejś sytuacji.
- mają trudności z przejęciem odpowiedzialności za błędy.
- naturalnie stają się defensywni z feedback ’ em lub gdy ktoś przywołuje trudne pytania.
- otaczają się tylko ludźmi, którzy się z nimi zgadzają.
- mają przesadną opinię o ich występie i tym, jak się przyczyniają.
- nie są w stanie dostosować sposobu, w jaki komunikują się w oparciu o swoich odbiorców.
jednak największym prezentem jest to: nieświadomi nie znają swoich słabości i niedociągnięć. Większość z nich chce być skutecznym członkiem zespołu. Obraźliwe biurowe palanty dokładnie wiedzą, co robią i nie są podatne na zmiany. Ci, którym brakuje samoświadomości, nawet nie zdają sobie sprawy, że obrażają innych.
radzenie sobie z „nieświadomym” kolegą
jeśli stwierdziłeś, że pracujesz z kimś, kto nie jest samoświadomy, jakie kroki możesz podjąć, aby przetrwać codzienną współpracę?
zadaj sobie pytanie: Czy można mu pomóc?”Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że podczas gdy możesz pomóc ludziom dostrzec błędy ich postępowania, decyzja o zmianie należy do nich. Nie oznacza to, że nie możesz wpływać na ich samoświadomość, ale zaakceptowanie granic własnego zachowania jest kluczem do nie tworzenia pętli braku świadomości.
Zapewnij troskliwą i uczciwą opinię. Niezależnie od tego, czy chcą się zmienić, czy nie, nadal możesz uświadomić im ich wady. Oczywiście nie ma potrzeby lekceważenia lub surowej krytyki ludzi, którzy nie mają samoświadomości. Zamiast tego porozmawiaj z nimi prywatnie, w jaki sposób ich zachowanie wpływa na innych. Odpowiedzialnie przeprowadzając rozmowę, która wpływa na kogoś innego, modelujesz zachowanie, które chcesz zobaczyć.
dobrze jest również oferować konkretne alternatywy. Wyobraź sobie, że ktoś odciąga cię na bok i mówi, że tworzysz toksyczne miejsce pracy. Pewnie byłbyś trochę zraniony, a nawet zły. „Co dokładnie zrobiłem, aby warunki pracy były tak nie do zniesienia?”Ale gdyby przyszedł do Ciebie i powiedział, że nie radzisz sobie z krytyką dobrze, a w rezultacie skracasz się z innymi, czyniąc współpracę trudną, usłyszysz wiadomość.
skup się na tym, co możesz kontrolować. Chociaż możesz nie odnieść sukcesu w kontrolowaniu zachowań lub emocji innych, masz kontrolę nad tym, jak reagujesz. Zacznij od wzmocnienia własnej inteligencji emocjonalnej. Stań się bardziej uważny i medytuj, gdy jesteś zestresowany. Podczas gdy współpracownikowi nadal może brakować samoświadomości, możesz kontrolować własne emocje.
rozwijaj własną wytrzymałość psychiczną
niezależnie od tego, czy nieświadomy kolega jest otwarty na twoje sugestie, zawsze jest szansa, że nowy pracownik będzie równie nieświadomy. Jest nawet możliwe, że będziesz miał zły dzień i sam staniesz się problematycznym kolegą z drużyny.
wszyscy będziemy musieli pokonać przeszkody i trudne sytuacje. Jedynym sposobem, aby przebić się przez te blokady jest rozwijanie wytrzymałości psychicznej. Uważam, że sugestie LaRae Quy, który spędził 23 lata jako agent kontrwywiadu w FBI, są doskonałym punktem wyjścia.
zacznij od pracy nad własną świadomością emocjonalną. Pozostań świadomy swoich emocji i przejdź przez sposoby kontrolowania wynikających z nich reakcji. Dzięki zwiększonej świadomości będziesz w stanie lepiej zrozumieć emocje innych i przewidywać lub wczuwać się w ich perspektywę.
niewygodnie. Nie jest to łatwe, ale wyjście ze strefy komfortu pomoże Ci rozwijać się jako osoba. Dowiedz się nowych informacji. Przeczytaj jak najwięcej. Wypróbuj nowe rzeczy i ucz się od porażki. W końcu, możesz zauważyć, że małe rzeczy, które przeszkadzały ci wcześniej, nie były tak naprawdę wielką sprawą.
Focus. Chodzi o skupienie swojej psychicznej i fizycznej energii, aby odnieść sukces. Zacznij od uzyskania informacji zwrotnej, kontrolowania swojego ego i utrzymywania swoich celów przed sobą. Skupiając się na pozytywach, nie rozpraszasz się negatywami.
konflikty w miejscu pracy Są Nieuniknione. Jednak, jeśli jesteś psychicznie trudne i samoświadomy, te problemy nie będzie jątrzyć w coś gorszego. Co więcej, możesz posiadać odpowiednie cechy, aby inspirować innych do stania się bardziej świadomymi siebie.
ten post został zaktualizowany 02-20-2019.
zapraszam na Twittera lub LinkedIn. Zajrzyj na moją stronę.