(Fot. Lucian Moldovan)
„Cześć Celes. 🙂 Od dłuższego czasu (lat) zdaję sobie sprawę, że jestem naprawdę surowy wobec ludzi wokół mnie, w tym, że zawsze mam tendencję do robienia bardzo kwaśnych żartów i jestem dość radykalny. Przez większość czasu zdawałem sobie sprawę, że zaraz po tym byłem trochę zbyt nerwowy i bardzo mi przykro, ale po prostu nie mogę znaleźć sposobu, aby utrzymać moją krytykę i sarkazm. Jak mam to zrobić?”- Ana
cześć Ana, mogę wczuć się w twoją sytuację. Nie wydaje mi się, że wcześniej żartowałem z kwasem, ale były punkty, gdy byłem znacznie młodszy, kiedy mówiłem Ostro bez większej świadomości uczuć innych.
czasem źle by mi było po komentarzach. Innym razem wiedziałbym tylko, że komentarze zostały źle odebrane po obserwacji reakcji innych. Pamiętam jeden punkt, kiedy przyjaciel i ja mieliśmy chwilowy fallout, ponieważ poprawiłem ją na jej gramatyki na czacie. Rok później zakopaliśmy topór wojenny. (To było ponad dekadę temu, kiedy byliśmy niedojrzałymi nastolatkami.)
z biegiem lat stałem się mniej tępy. Pomyślę zanim coś powiem. Zastanowiłbym się, czy moja opinia jest ważna, czy nie, zanim się nią podzielę. Powiedziałbym tylko, jeśli czuję, że wywyższają kogoś innego. „Tępy”, „krytyczny” i „curt” przestały być etosem moich słów; „ciepły”, „pielęgnujący” i „wspierający” zajęły ich miejsce.
to, co się dla mnie zmieniło, to nie to, że starałem się stać się mniej sarkastyczny, ale to, że pracowałem nad byciem milszym.
oznacza to, że zamiast próbować stłumić moje naturalne instynkty, które były moją drivenness, ostrość, i suchy dowcip (które były w pewien sposób moje mocne strony), pracowałem nad wydobyciem opiekuńczej strony siebie, która jest częścią mnie, która dba o innych. Ta część była już tam przez cały czas, tylko że nie uprawiałem jej wcześniej, prowadząc ją do niezabudowania aż do moich wczesnych lat 20, kiedy świadomie pracowałem nad staniem się lepszą osobą.
Twój sarkazm jest po prostu wynikiem tego, że nie uprawiałeś swojej strony, która dba o innych ludzi. Kiedy masz silne cechy typu ” A ” (Alfa), takie jak intelekt, dryg, ostrość, wielkie umiejętności obserwacji, wielkie umiejętności analityczne, silne poczucie siebie, kosmopolityczne spojrzenie i silne pragnienie rozwoju, ale brakuje Ci cech pielęgnujących, takich jak empatia, naturalnie spotykasz się jako sarkastyczny i surowy. Nie chodzi o to, że jesteś dupkiem. Nie chodzi o to, że jesteś masochistą. Po prostu macie niezagospodarowane cechy empatyczne, które wymagają rozwoju.
rozwiązaniem niektórych ludzi na sarkazm lub krytykę jest autocenzura lub ogłupienie się. Może to sprawić, że będą mniej surowi lub krytyczni, ponieważ technicznie nie mówią nic krzywdzącego (nie możesz nikogo skrzywdzić, jeśli nic nie mówisz), ale w końcu jest to rozwiązanie na wpół upieczone. Kończą czując się przytłoczeni i nieszczęśliwi, ponieważ tłumią swoje prawdziwe ja. Co więcej, pozostają sarkastycznymi ludźmi, ponieważ pierwotny problem ich niezagospodarowanej empatycznej strony pozostaje.
to, co musisz zrobić, to popracować nad pielęgnowaniem swoich wspierających cech. Empatia, miłość, życzliwość, uczucie, zachęta, wdzięczność, troska i tak dalej. Wszystko to jest już gdzieś w Tobie, w przeciwnym razie nie zadałbyś sobie trudu, aby zadać to pytanie w Ask Celes. Nie czułbyś też „naprawdę przykro” (cytując cię) po wypowiedzeniu tych ostrych słów, gdybyś był naprawdę nieufny wobec innych.
Ana, która wyłoni się z rozwijania twoich cech wspierających, będzie potężniejszą potęgą w porównaniu do samo-cenzurującej, samo-tłumiącej Ana. Ten pierwszy będzie kimś, kto jest w zgodzie ze sobą, zna swoją wartość, jest wygodny we własnej skórze i naturalnie dotyka ludzi bez wspólnych wysiłków, aby to zrobić. Ten ostatni jest po prostu kimś, kto jest nieszczęśliwy, niezrealizowany, niezaspokojony i niewygodny we własnej skórze.
kiedy w pełni rozwinąłeś cechy typu alfa „a” i cechy typu beta „B” w sobie, to jest to, co oznacza, aby stać się całością ze sobą. Twoje cechy alfa i beta będzie jak ” yin ” i „yang”, które uzupełniają się nawzajem, aby stworzyć ideał Ciebie.
pamiętaj, aby sprawdzić Be a Better Me w 30 dni, 30-dniowy program transformacji postaci, w którym usuwasz negatywne cechy i rozwijasz pozytywne cechy, aby stać się idealnym sobą. Cały program ma na celu stawanie się lepszym sobą, ale zadania, na które warto zwrócić uwagę, to w szczególności Dzień 1 na ocenę siebie, dni 2-4 na ocenę swoich negatywnych cech, dzień 5 na odkrywanie idealnego siebie i dzień 13 na docenianie siebie.