marakui, znana jagoda z Brazylii, ma słodki, ale kwaśny smak, który jest popularny w deserach, napojach i koktajlach. W Kolorze od fioletowego do żółtego i nazwany na cześć kwiatu na winorośli, marakuja jest nie tylko pyszna, ale ma też wiele korzyści zdrowotnych!
od bycia bogatym w składniki odżywcze po zmniejszenie lęku, a nawet odkażanie ubytków zębów, istnieje wiele powodów, aby dodać marakui do swojej diety i czerpać z niej korzyści. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o zaletach marakui.
marakui korzyści dla skóry i włosów:
jedną z zalet jedzenia marakui jest młodszy, zdrowszy wygląd skóry. Podobnie jak wiele owoców i warzyw, marakuja jest pełna przeciwutleniaczy i minerałów, które naprawdę korzystają na skórze i włosach. Ten superfood zawiera witaminę C, witaminę A, które są świetne dla anti-aging. Te dwa przeciwutleniacze wraz z ryboflawiną i karotenem mogą pomóc skórze zachować wilgoć i poprawić przepływ krwi, dzięki czemu wygląda młodziej i zapobiega starzeniu się i zmarszczkom.
marakuja zawiera również potas, witaminę B6 i witaminę B2, które pomagają w krążeniu w skórze głowy. Ta korzyść z marakui prowadzi do zdrowej skóry głowy i zdrowych mieszków włosowych, co jest ważne dla mocniejszych włosów.
marakuja ma również właściwości przeciwnowotworowe, co oznacza, że przeciwutleniacze znajdujące się w marakuji mogą pomóc zmniejszyć wpływ wolnych rodników na skórę, a także ograniczyć wpływ wolnych rodników na mutację zwykłych komórek w niezdrowe komórki nowotworowe.
Kolejną zaletą marakui jest to, że ma właściwości przeciwzapalne, które mogą pomóc ukoić skórę, gdy jest podrażniona. Na przykład tubylcy z amazońskiego lasu deszczowego wykorzystują owoce marakui jako składnik leczniczy, zawierający liście w okładach do skaleczeń, siniaków i łagodzenia bólu.
marakui korzyści dla umysłu:
jedną wspaniałą rzeczą w marakui jest wiele wszechstronnych sposobów spożywania. Prawie wszystkie jego części, nasiona, miąższ, liście, mogą być spożywane lub używane, a prawie wszystkie kawałki są w jakiś sposób korzystne.
na przykład herbata z marakui może być wytwarzana z liści i ma właściwości łagodzące niepokój. Ta zaleta marakuja pochodzi z alkaloidów, które znajdują się w owocach. Alkaloidy w marakui mogą pomóc zmniejszyć lęk i depresję, a także bezsenność, ponieważ są one jak łagodny środek uspokajający. Picie soku z marakui lub herbaty może pomóc cię uspokoić, abyś był bardziej zrelaksowany. Może być postrzegany jako wzmacniacz nastroju.
marakuja przynosi korzyści organizmowi:
oprócz korzyści dla skóry, marakuja przynosi ogromne korzyści organizmowi. Owoce męczennicy są dobrym źródłem błonnika, potasu i żelaza, które mogą pomóc poprawić układ trawienny i metabolizm, regulować i poprawiać przepływ krwi, a także przyczyniać się do poprawy zdrowia kości. Wiele z tych minerałów i witamin współpracuje lub pomaga w różnych funkcjach. Tak więc, podczas gdy marakuja jest dobra do naprawy komórek skóry przed starzeniem się, jest również dobra do naprawy uszkodzonych komórek kostnych i wzmacniania kości.
Kolejną zaletą marakui jest to, że ma niską wartość indeksu glikemicznego. Oznacza to, że jest to dobre dla osób z cukrzycą – mogą jeść owoce męczennicy na paliwo bez nadmiernego ryzyka dla poziomu cukru we krwi, oczywiście z umiarem. Owoce męczennicy mogą być dobrą przekąską, która pomaga utrzymać poziom insuliny lub nawet obniżyć poziom wrażliwości na insulinę, dzięki specjalnemu Związkowi znajdującemu się w owocach o nazwie piceattanol.
wreszcie, marakuja jest uważana za afrodyzjak, i to nie tylko ze względu na nazwę owocu. Z wielu powodów wymienionych powyżej-regulowane błonnik, dobra skóra i potas, aby utrzymać pompowanie krwi – marakuja jest jednym z tych pokarmów, które mogą pomóc w dostaniu się do nastroju. Ponadto niektóre badania pokazują, że spożywanie owoców marakui, która jest bogata w beta-karoten, może pomóc w niepłodności męskiej.
żadne Walentynki nie są kompletne bez świętowania w jednej z naszych lokalizacji AIRE. To świetny pomysł na prezent walentynkowy, aire ma dwie ekskluzywne i ograniczone doświadczenia AIRE dla par: It ’ s All About Passion Experience I Let Passion Run The World Experience. Obie wykorzystują właściwości marakui, a także dostęp do łaźni termalnych AIRE na romantyczny i relaksujący pobyt w spa dla dwojga:
-
to wszystko o pasji doświadczenie
oprócz kąpieli termalnych pary otrzymają 45-minutowy masaż z olejkiem z marakui, który pomoże odmłodzić i zrelaksować ciało. Następnie ciesz się zdrowym, pysznym sokiem afrodyzjakowym z Strawberrys – jednego z najbardziej znanych afrodyzjaków na świecie.
-
pozwól pasji rządzić światem
aby uzyskać dłuższe, bardziej luksusowe doświadczenie razem, przejdź do tego doświadczenia par. Po kąpieli termalnej odmłodzić skórę 20-minutowym peelingiem z marakui, a następnie 40-minutowym masażem olejkiem z marakui. Zapach marakui w trakcie całego doświadczenia sprawi, że twój umysł i ciało będą się swobodnie cieszyć swoim towarzystwem.
oprócz romantycznego spędzania razem czasu, te doświadczenia AIRE dodadzą ci energii, podobnie jak witamina C z marakui, i ożywią twoje ciało. Dołączamy również do doświadczenia: oddajemy „ilustrację z limitowanej edycji”, dzięki czemu doświadczenie AIRE będzie trwać nawet w domu. Zarezerwuj teraz między 1 lutego a 29 lutego, aby uczcić romans w swoim życiu.
pasjonat marakui
dobrze zbilansowana dieta jest ważna dla zasilania ciała i umysłu oraz utrzymania jego siły i zdrowia. Ponieważ marakuja zawiera tak wiele witamin i zdrowych korzyści, łatwo zrozumieć, dlaczego ludzie uważają ją za pożywienie. Plus, marakuja to słodki smakołyk, który może być stosowany do zastąpienia innych słodkich potraw!