przez Debjani Arora | wysłany:wto, 18 wrzesień 2018 16:07
oto kilka badań, które wykazały, że ocet jabłkowy zwiększa wrażliwość na insulinę, utratę wagi, która z kolei pomaga utrzymać równowagę hormonalną, aby poradzić sobie z PCOS.
PCOS lub zespół policystycznych jajników jest jednym z najczęstszych zaburzeń endokrynologicznych wśród kobiet, które wpływają na nie na różne sposoby. Po pierwsze, prowadzi do nieprawidłowości w okresach, przyrost masy ciała, a także utrudnia owulacji, co sprawia, że trudno kobiecie począć. PCOS, w rzeczywistości, jest jedną z głównych przyczyn niepłodności u kobiet w wieku rozrodczym. Kobiety cierpiące na PCOS mają jajniki z cystami wypełnionymi płynem, które zakłócają normalne funkcjonowanie narządów. Jajniki wydzielają hormony rozrodcze estrogenu i progesteronu oraz niewielką ilość androgenów lub męskich hormonów płciowych. Dla kobiet, które cierpią na PCOS, ich jajniki wydzielają więcej androgenów niż żeńskie hormony rozrodcze. Jest to powód, dlaczego wiele funkcji fizjologicznych go haywire u kobiet, które cierpią na PCOS.
poza dolegliwościami miesiączkowymi może również prowadzić do insulinooporności i przyrostu masy ciała. Leczenie PCOS jest często złożone, ponieważ nie jest to związek przyczynowo-skutkowy. Często sugeruje się leki i zmiany stylu życia w leczeniu PCOS. Utrata masy ciała i zmiany diety przejść długą drogę, aby dać ulgę od PCOS. Istnieją jednak pewne domowe środki zaradcze, które pomagają w leczeniu PCOS. Jednym z takich środków, które wielu przysięgają, jest ocet jabłkowy.
Jak używać octu jabłkowego na PCOS
jest to proste i nie wymaga prawie żadnych wysiłków. W leczeniu PCOS spożywać jedną do dwóch łyżek octu jabłkowego dziennie. Nie, Nie trzeba pić ocet surowy; zamiast tego, można go używać jako sos sałatkowy lub wymieszać dwie łyżki octu z wodą i pić.
dlaczego warto wybrać ocet jabłkowy
istnieje kilka badań, które wykazały, że ocet jabłkowy zwiększa wrażliwość na insulinę, w tym badanie u kobiet z PCOS. W tym konkretnym badaniu siedem kobiet z PCOS przyjmowało jedną łyżkę octu jabłkowego dziennie. Po 40 dniach zaobserwowano, że cztery kobiety wznowiły owulację, sześć doświadczyło wymiernego zmniejszenia insulinooporności, a pięć zmniejszyło stosunek LH / FSH (wskazuje to na mniejszą produkcję androgenów). Oprócz tego ocet jabłkowy pomaga również w utracie wagi, co jest premią dla kobiet z PCOS.
Opublikowano: WT, 18, Wrzesień 2018 5:
Zobacz więcej
- Dom
- Fitness
- Uroda
- choroby
- ciąża
- Rodzicielstwo
- Aktualności
- galerie
- filmy