wszyscy popełniamy błędy, więc oto moja lekcja. Mam nadzieję, że ta historia pomoże wam karmić dzieci z pewnością siebie.
jeśli jesteś wystarczająco ambitny, aby rozpocząć dziecko wcześnie na domowe puree lub jeśli jesteś w stanie znaleźć wysokiej jakości puree owocowe w sklepie spożywczym, dlaczego nie spróbować ekologicznych gruszek? Zawsze zaczynam dzieci na gruszkach, gdy przechodzą do pierwszego jedzenia. Oczywiście, że po tym, jak zdałem sobie sprawę, że są takie ważne.
zaczynając jako nowa mama, zostałem wyprzedzony przez słodkie książki o jedzeniu dla dzieci i podkreślony, że jestem najlepszym podajnikiem, odkąd byłem terapeutą żywienia z zawodu. Ale zapomniałem o tych wszystkich pokarmów, które były tak dobre i łagodzi zaparcia. Nie zacząłem od nich. Więc kiedy moje dziecko dostało zaparć po wypiciu zbyt dużej ilości krowiego mleka, utknęłam.
po szybkim zastanowieniu się, jakie jedzenie pomoże, zacząłem próbować ich z nią. Ze względu na wszystkie moje wysiłki, aby ją cieszyć Czas karmienia, z wszystko od lalek do głupich łyżek, wzięła do nich dość szybko. Ale trwało to jeszcze kilka dni i musieliśmy to przeczekać. Dzięki zaleceniu naszego lekarza udało nam się zmniejszyć spożycie mleka krowiego, przestawić na mleko kozie, a z dodatkiem środków przeczyszczających była w porządku.
po tym, zrobiłem to punkt, aby porozmawiać z wszystkimi moimi rodzinami o coraz przeczyszczające typu żywności do ich dzieci i dzieci diety. Na wypadek, gdyby kiedyś tego potrzebowali. Oczywiście te pokarmy mają też świetne korzyści odżywcze, ale na prawdziwym poziomie podstawowym chciałem, aby dzieci i dzieci, które widziałem, miały te środki przeczyszczające w menu.
istnieje kilka rodzajów środków przeczyszczających, które lubię, a moje top 10 są poniżej:
Top 3 pokarmy, które łagodzą zaparcia u niemowląt i dzieci:
- śliwki
- brzoskwinie
- gruszki
trzy P w kupie; śliwki, brzoskwinie i gruszki to to, co lubię nazywać tymi niesamowitymi trzema owocami. Dostają rzeczy poruszające się w postaci stałej, puree lub w postaci soku. Odrobina uważnego rodzicielstwa i planowania powinna być wszystkim, co jest potrzebne, aby twoje dzieci tolerowały te pokarmy wcześnie. Regularne karmienie ich zapewni dzieciom drogę do zdrowego układu pokarmowego.
skup się na gruszkach na ulgę w zaparciach
naprawdę chcę skupić się na gruszkach, a głównym powodem jest to, że gruszki są bezpieczną żywnością, aby zacząć bardzo wcześnie. Innym powodem jest to, że gruszki są zwykle bardzo dobrze tolerowane przez najmłodsze dzieci.
brzoskwinie i gruszki również powinny być zmęczone, ale skupienie się na gruszkach daje Ci szablon, jak podejść do karmienia tych bogatych w środki przeczyszczające pokarmów dla najmniejszych.
zastanówmy się, dlaczego pear działa świetnie dla niemowląt, a następnie przejdźmy do więcej pomysłów dla starszych dzieci.
możemy coś zrobić z tym zaparciem?
gruszki dla niemowląt: Wielka ulga w zaparciach
#1: Dlaczego puree z gruszek jest bezpiecznym pierwszym pokarmem dla Twojego dziecka?
pracując jako terapeuta rozwoju, patolodzy mowy nigdy nie martwiliby się, gdyby do dróg oddechowych dziecka dostało się trochę soku gruszkowego, z którym pracowali. Zawsze mówili mi, że to najbezpieczniejszy wybór, bo był jak ślina. Myślałem, że ten mały samorodek wglądu był genialny. Więc użyłem go … i to z dobrymi wynikami.
#2: czy gruszki mają właściwości przeczyszczające?
coś pewnie już wiesz, ale na wszelki wypadek gruszki są świetnym środkiem przeczyszczającym. Dotyczy to zarówno dorosłych, jak i dzieci. Sok gruszkowy, puree z gruszek i gruszki działają dobrze, aby przesyłka się poruszała. Po przyjemnym posiłku z gruszek większość dzieci i niemowląt nie ma problemów z zaparciami. Jeśli tak, lub jeśli ich zaparcia jest konsekwentnym problemem, proste lekarstwo gruszki może nie wystarczyć. Pora skonsultować się z pediatrą.
jednak, jeśli po prostu chcesz zacząć dziecko na stałe, a naprawdę nie jesteś zainteresowany zaparciami u dziecka, jest to świetne jedzenie, aby spróbować. Można go łatwo puree do niemal płynnej konsystencji, jeśli jest umieszczony przez dobry robot kuchenny. Dodaj trochę mleka z piersi lub formuły dla dodatkowej znajomości smaku dla dziecka, a wszystko gotowe!
względy Tekstury / konsystencji podczas karmienia:
zwykle zaczynam przechodzić do ciał stałych o konsystencji najbardziej podobnej do mleka matki lub formuły. Prawie płyn. Zawsze chcę, aby pierwsze smaki były zabawą i przygodą dla dziecka, więc danie im płynnej konsystencji na początek nie będzie dla nich trudne do opanowania w ustach. Interesuję się smakiem przy pierwszych przejściach dzieci, ponieważ nadal otrzymują swoje odżywianie z mleka matki lub formuły, którą otrzymują.
w kolejnych tygodniach i miesiącach Tekstura i konsystencja mogą odejść od cieczy i bardziej w kierunku prawdziwego puree, najpierw gładkiej konsystencji, a następnie z bardzo małymi grudkami. Upewnij się, że tekstura jest bezpieczna dla Twojego dziecka, ponieważ każde dziecko ma inne umiejętności i zdolności. Zawsze opieram się na ostrożności. Idź powoli, nie spiesz się zwiększając teksturę i konsystencję i ciesz się tym bardzo zabawnym czasem z dzieckiem.
polecam również, aby mamy używały palca do dostarczania puree. Palec wskazujący mamy jest bezpieczny, znajomy i łatwy do przytulania i trzymania podczas odkrywania smaku i konsystencji puree. Bardzo mała łyżka może być również używana, ale naprawdę nie jest to konieczne.
zabawa sensoryczna podczas karmienia:
zabawa to sposób, w jaki uczą się dzieci i dzieci. Więc kiedy dzieci nadal uczą się o jedzeniu, będą się z nim bawić, aby to rozgryźć. Będą faktycznie odkrywać go rękami i ustami, a nawet pocierać go o tacę i włosy (Fuj!) Ale pozwól im iść na to, to sprawi, że poczują się jak jedzenie jest tak jak wiele innych ekscytujących odkryć, które dokonują każdego dnia. To naprawdę pomaga im w ich rozwoju.
często używam zabawek, które lubią dzieci, więc łączymy coś nowego (jedzenie) z czymś znanym (zabawka), aby dziecko czuło się komfortowo i cieszyło się doświadczeniem. Nawet fajna łyżka by zadziałała. To bardzo ważne, aby dziecko mogło dotykać jedzenia, wąchać je i poznawać je. Zawsze zachęcam do niechlujnego jedzenia i chcę, aby te małe palce były pokryte jedzeniem pod koniec karmienia. Później będzie dużo czasu na maniery. Czas na poszukiwania żywności!
gdy dzieci cieszą się smakiem, zwykle biorą go ponownie i ponownie. Ale pamiętaj, że dziecko może przyjąć jedzenie do 15 prób. Więc nie poddawaj się zbyt szybko. Próbuj jedzenia, nawet jeśli na początku twoje dziecko robi głupie miny. Właściwie, głupie twarze są tym, co uważam za część zabawy! Twarz, którą dostaję prawie za każdym razem, gdy oferowana jest nowa żywność, mówi coś w stylu: „O rany, co to jest?”
zrobione! Mniam!
gdy dziecko polubi gruszki, będziesz miał naturalny środek, aby zająć się wszystkimi ważnymi sprawami, które dzieją się na zmieniaczu pieluszek. Co za różnica może zrobić kupa, jeśli chodzi o przyjemne dziecko! Łatwe kupowanie sprawia, że dziecko jest szczęśliwe i zadowolone.
gruszki dla dzieci: świetna ulga na zaparcia
wspaniałą rzeczą w tym, że dzieci zaczynają wcześnie na gruszki (i śliwki i brzoskwinie) jest to, że zawsze masz je w tylnej kieszeni (dosłownie!), gdy potrzebują ulgi w zaparciach. Wiem, że wiele mam sugerowałoby najpierw śliwki, ale nie są one tak łatwo tolerowane jak gruszki. Wybredni zjadacze nawet lubią gruszki częściej ze względu na ich łagodny smak. Ponadto, łatwo dodać puree gruszki do innych produktów, takich jak mus jabłkowy, budyń i jasne zupy.
gruszki są również bardzo łatwe do zrobienia w słodkie jedzenie. Kiedy dziecko jest w dół na wysypiskach z nie jest w stanie zrobić kupę, a czas posiłku nie jest po prostu, że apetyczny, zabawa jedzenie jest w porządku. Może gruszkowy robak, albo gruszkowy pies. Może jakieś wielkie pełnoziarniste (nadal wybieram bezglutenowe ziarna) naleśniki z gruszkowymi oczami i jagodowym nosem. Gruszki są łatwe do cięcia i zrobić w głupie kształty. Może spróbuj ciasta ryżowego z galaretką brzoskwiniową, pasków gruszki do włosów, śliwkowych oczu i nosa i prawdziwego kawałka brzoskwini dla uśmiechu. Twoja kreatywność jest granicą.
gruszki są łatwe do pokrojenia na Zabawne części ciała do jedzenia. Dzieci to uwielbiają!
dla bardzo wybrednych zjadaczy, bez względu na wiek, mogą występować problemy behawioralne lub problemy lub problemy ze zdrowiem jelit, więc konsultowanie jak największej liczby zasobów może być pomocne nie tylko w nakłanianiu dzieci do jedzenia pokarmów przeczyszczających, ale ogólnie żywności. Widziałem, jak wiele dzieci walczy, gdy nie są one podawane w całości od wczesnych lat karmienia. Również widziałem, że niektóre dzieci osobiście nie tolerują żywności, które są wysoce alergizujące, takie jak pszenica, mleko, kukurydza i soja, między innymi. Po wyeliminowaniu tych pokarmów robią znacznie lepiej i często mają częstsze kupy.
dobra wiadomość jest taka, że teraz tak wiele dzieci ma problemy z jedzeniem, że wiele produktów jest dostępnych w sklepach spożywczych, które kiedyś były trudne do znalezienia. Kluczem jest nadal zmniejszać ilość przetworzonej żywności i zwiększać ilość całej żywności. Aby pomóc twojej rodzinie zmierzać we właściwym kierunku, zamieściłem twoją własną kopię mojego bezpłatnego przewodnika żywieniowego: Happy Eating Essentials.
dzięki mamo! Wielka kupa! Jestem gotowy na świat….idziemy!
daj nam znać w Swami Mommi, jeśli próbowałeś gruszek z dzieckiem lub jeśli znalazłeś inny środek przeczyszczający, który działał na ulgę w zaparciach z Twoim dzieckiem!