7 efeitos secundários do Beet Root Powder

as beterrabas têm muitos benefícios e poucos efeitos secundários. Aqui estão alguns potenciais efeitos secundários de beet Root Pó você pode experimentar se você consumir muitas beterrabas.Recomenda-se: obter o melhor suplemento de raízes de beterraba

efeitos secundários do pó de beterraba

como produtos hortícolas saudáveis e nutritivos, a beterraba tem muitos benefícios. Infelizmente, algumas pessoas podem ter efeitos adversos por consumirem demasiadas beterrabas.

a seguir estão sete potenciais efeitos secundários que as pessoas podem experimentar ao comer beterraba, suco de beterraba ou suplementos de beterraba.Uma vez que as beterrabas têm um elevado teor de oxalato, podem aumentar o risco de formação de pedras nos rins.

o tipo mais comum de pedra nos rins é feito de cálcio, que pode combinar com oxalato para formar pedras.

as pessoas que já têm pedras nos rins não devem comer beterrabas ou qualquer coisa relacionada com a beterraba até que tenham consultado o seu médico.Se comer beterrabas e notar que as suas fezes parecem avermelhadas ou pretas, não se assuste. Beterrabas e outros alimentos com coloração vermelha podem afectar a cor das suas fezes.

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problemas de Gravidez

 os efeitos secundários da raiz de beterraba em pó

as beterrabas são elevadas em nitratos e é um dos benefícios desta raiz vegetal.

infelizmente, uma concentração elevada de nitratos não é necessariamente boa para mulheres grávidas.Durante a gravidez, as mulheres apresentam um aumento dos níveis de meta-hemoglobina.

nitratos podem elevar esses níveis, levando a metemoglobinemia, que é conhecida por causar dores de cabeça, fadiga, tonturas, e uma coloração azul-cinza em torno dos pés, mãos lábios, boca e olhos.Lembra – se de como as beterrabas podem mudar a cor das fezes? Isto pode estar relacionado a uma condição conhecida como beeturia.

a Beetúria causa descoloração da urina, tornando-a em qualquer lugar do rosa ao vermelho profundo.Embora possa assustá-lo, é na sua maioria um efeito secundário inofensivo que clareia uma vez que reduza a quantidade de consumo de beterraba na sua dieta.

anafilaxia

um dos efeitos secundários raros do consumo de beterrabas é a anafilaxia, uma reacção alérgica aguda que inclui sintomas de intoxicação por beterraba, tais como náuseas, vómitos, erupções cutâneas, dificuldade em respirar e choque.Pare de consumir produtos de beterraba ,pois isto pode ser um sinal de que é alérgico.

indisposição gástrica

embora os nitratos nas beterrabas possam ser benéficos para a maioria das pessoas, alguns podem ter cãibras abdominais e problemas de estômago.

níveis elevados de consumo de beterraba podem levar a um excesso de nitratos, o que causa estas questões.

problemas hepáticos

de acordo com alguns estudos, uma elevada ingestão de beterrabas pode causar problemas em pessoas que sofrem de doenças de acumulação de metais no fígado, tais como porfiria cutanea tarda, hemocromatose ou doença de Wilson.No entanto, o consumo moderado pode beneficiar pessoas com deficiência em ferro anemia ou doenças inflamatórias intestinais.

quanto sumo de beterraba é Seguro?Apesar de não haver uma dose oficial, um estudo demonstrou que beber 250 mL de sumo de beterraba conduz a uma diminuição da pressão arterial sem quaisquer efeitos secundários graves.Caso contrário, siga as recomendações nos seus suplementos de beterraba e mantenha-se saudável.

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