se suas roupas estão ficando apertadas ou o número na escala está subindo, uma dessas questões pode ser a razão por que.
se você notou que o número em sua escala está subindo rapidamente ou que suas roupas ficaram confortáveis, mas seus padrões de alimentação e nível de atividade não mudaram, você pode querer considerar o que mais pode estar por trás do seu súbito aumento de peso.
embora não exista uma definição específica para o que é considerado ganho de peso rápido, não deve ser ignorado, de acordo com Sharon Orrange, MD, um médico de Medicina Interna da Keck Medicine da USC e professor associado clínico de medicina na Keck School of Medicine da USC.
“ou o paciente considera notável o suficiente para vir para uma visita, ou seu IMC medido durante a nossa visita saltou do peso normal para a categoria de excesso de peso, ou da categoria de excesso de peso para a categoria obesa”, explica. “Ambos merecem uma discussão e intervenção.”
telefone: (800) USC-CARE (800-872-2273)
se estiver preocupado, fale com o seu médico. Aqui estão algumas explicações possíveis.
aumento de peso da menopausa
em torno da menopausa, as mulheres podem ganhar peso mais facilmente.
“nos primeiros anos pós-menopáusicos, vemos aumento de peso e alterações na distribuição de gordura”, diz Orrange. “A vantagem é que os estudos mostram que o aumento abranda um ano após o seu último período.”
insónia ou perturbações do sono
se não estiver a ter horas de sono suficientes ou tiver um sono fraco com acordar frequentemente, poderá ser mais provável que tenha excesso de peso.
“vários estudos descobriram que o sono insuficiente está associado ao aumento de peso”, diz Orrange. “Estudos também mostraram que níveis mais elevados de ghrelin’ hormônio da fome ‘ são liberados quando as pessoas são privadas do sono.”
certos medicamentos
alguns medicamentos também podem levar a ganhar libras. “Certos antidepressivos, certos medicamentos para diabetes e anti-hidratantes podem causar aumento de peso”, diz O Dr. Orrange. Os corticosteróides também podem ser uma causa.A depressão está também associada a alterações no apetite e aumento de peso. Além disso,” pessoas com transtorno afetivo sazonal, ou triste, também pode ganhar peso”, explica Orrange, ” mas o tratamento da tristeza pode ajudá-los a evitá-lo.”
certas condições médicas
se não puder explicar de outra forma o seu aumento de peso, o seu médico pode querer testá-lo para certos distúrbios endócrinos. O sistema endócrino, que inclui as glândulas supra-renais, tiróide e ovários, ajuda a regular hormonas que controlam várias funções no organismo.
“estes raramente são uma explicação para o aumento de peso, mas vale a pena olhar”, diz O Dr. Orrange. Períodos irregulares, acne e aumento de peso em mulheres podem indicar síndrome do ovário policístico, e fadiga pode sugerir uma tiróide subativa (hipotiroidismo), ela acrescenta.
inchaço
inchaço é geralmente marcado por uma sensação de plenitude abdominal, pressão ou aperto, e o seu abdómen pode parecer inchado.
“É importante para classificar se um paciente está realmente experimentando o ganho de peso — libras na escala porque, muitas vezes, eles estão reclamando sobre o inchaço abdominal ou calças apertadas, e isso é muito diferente,” Orrange notas.
inchaço é comumente relatado em pessoas com síndrome do intestino irritável e é manuseado de forma muito diferente do aumento de peso, ela explica. Obstipação, intolerância à lactose e síndrome pré-menstrual são outras causas possíveis de inchaço.
por Tina Donvito
tem aumento de peso inexplicável? Os nossos médicos especialistas em cuidados primários podem ajudar. Se estiver na área de Los Angeles, solicite uma consulta ou uma chamada (800) USC-CARE (800-872-2273).