Temos lidado com uma série de mudanças este ano, com coisas como auto-quarentena online de entrega de compras virtual e festas de aniversário se tornando a norma. Como muitos de nós vão longos períodos de tempo sem interação humana, nós recorremos à compra de plantas, praticando auto-cuidado e jogando jogos de tabuleiro em um esforço para aumentar a nossa saúde mental. Além disso, também nos vimos exercitando mais no conforto de nossa própria casa.
se você quer queimar algumas calorias para matar o tempo, mas não tem espaço suficiente para uma grande máquina de treino, ainda há uma abundância de compacto, dobrável e facilmente armazenável equipamento de ginástica para ajudá-lo a permanecer ativo. Pesquisamos na internet e encontramos equipamentos que podem ser armazenados nos apartamentos mais pequenos, bem como picaretas que não só são amados pelos revisores, mas vêm de marcas em quem confiamos. De passadeiras dobráveis e remadores para bicicletas que atuam como uma mesa de trabalho, confira essas máquinas de economia de espaço para ajudá-lo a quebrar o suor.
O Espelho (a partir de us $1,495; espelho.co)
Se você tem algum espaço, O Espelho é um dispositivo incrível que lhe dá acesso a milhares de exercícios no conforto da sua própria casa. É extremamente fino, mal ocupa qualquer quarto e, o mais importante, dá-lhe um grande exercício. Enquanto o preço é íngreme e você precisa pagar por uma assinatura mensal, nós tentamos o espelho nós mesmos e acho que vale a pena o investimento.
Portátil Máquina de Remo ($139.99; sharperimage.com)
Este compacto remador dobras juntos para magro de armazenamento, e quando é hora de treino, você pode bater grandes grupos, como as pernas e a parte de trás com um movimento simples.
Perfect Fitness Pushup Stands ($11.99; amazon.com)
Com apenas um pouco de espaço você pode entrar em um treino hardcore com esses flexão arquibancadas, que pode ajudar a manter a forma. Além disso, são pequenas e podem ser facilmente atiradas para o armário quando se está bombeado.
Treadly Inteligente Esteira (a partir de us $749, originalmente $849; treadly.co)
não há nada como uma passadeira para um exercício rápido de cardio, mas se você tem pouco espaço, esta super slim e Smart treadmill é a última máquina de quarentena cardio. Tem apenas 3,7 polegadas de espessura, por isso pode ser armazenado em quase qualquer lugar, incluindo debaixo do sofá ou da cama.
Gaiam Performance Dry-Grip Yoga Mat ($69,98; gaiam.com)
All you need for a killer yoga workout is a little bit of floor space and a nice yoga mat. Este de Gaia fornece suporte e estabilidade enquanto tira a umidade para que fique seco e flexível.
Treinador elíptico compacto ($199.99; sharperimage.com)
esta versão encolhida de uma elíptica tradicional pode ser usada enquanto se senta, por isso é perfeito para sessões de sofá quando tudo o que você quer fazer é dobrar o Netflix.
Escape Fitness Multi Purpose All in 1 Challenging Deck for Total Body Workout ($249.99, originally $345.99; target.com)
Este espaço de economia de banco de treino tem três posições diferentes e também pode ser usado como uma caixa para a etapa de treinos. Ele até tem espaço de armazenamento embutido para que você possa colocar o seu outro equipamento de treino bem dentro.
economia de espaço bicicleta de Exercício recumbente com movimento superior do corpo ($249.99; sharperimage.com)
Este treino de bike tem um lugar que dobra-se para fácil armazenamento. Além disso, tem pequenos pedais para as mãos para que você possa trabalhar a sua parte superior do corpo, bem como a sua parte inferior do corpo.
Bandas de Loop de Resistência Letsfit (começando em $ 5.93, originalmente $7.98; amazon.com)
Bandas de resistência são uma forma fácil de entrar em um bom alongamento ou trabalhar esses músculos do braço e da perna. Eles são pequenos o suficiente para enrolar e jogar em uma gaveta para que eles ocupam praticamente nenhum espaço.
a bicicleta estacionária com maior economia de espaço ($299.99; sharperimage.com)
Para as pessoas que são incrivelmente espaço privado, este ultra-compacto bicicleta estacionária pacotes para baixo em um pequeno quadrado medindo 25,5 polegadas de comprimento por 7 cm de largura por 23 centímetros de altura. É super magro para que possas enfiá-lo entre a mobília, ou enfiá-lo no teu armário.
Total Gym Supreme ($599.70; totalgymdirect.com)
esta academia tem 12 níveis de resistência e apresenta mais de 60 exercícios. Treinar todos os grupos musculares para um treino variado e difícil. E o ginásio Total Supremo dobra-se para que possas escondê-lo quando não estiver a ser usado.
Rodeo Core Exerciser ($249.99; sharperimage.com)
bater no seu núcleo é fácil de esquecer ao trabalhar fora, mas com esta máquina compacta você será capaz de tonificar a sua metade apenas sentando-se. Ao imitar o movimento de andar a cavalo, vai trabalhar os seus abdominais, costas, glúteos e pernas.