a dor torácica é uma das causas mais frequentes de consulta nos Serviços de urgência e Emergência.
o desconforto ou dor torácica pode ter muitas causas, entre as quais se encontram crises de angústia, problemas digestivos, dores musculares, etc.mas também pode ser um sintoma de doença grave que deve ser valorizado de maneira urgente.
se você notar uma dor opressiva ou com sensação de queimação atrás do esterno e / ou irradiada para o pescoço, braços ou costas, com dificuldade para respirar, sudorese ou náusea, é necessário fazer uma avaliação de urgência.
sintomas:
em pessoas jovens sem doenças prévias, a dor torácica não costuma ser sinônimo de doença coronariana, podendo manifestar-se com sensação de “nó na garganta”, “nó no estômago”, “picadas no peito” e/ou palpitações, acompanhadas de respiração rápida. Geralmente é devido a processos nervosos ou de angústia. Diante dessa situação, recomenda-se realizar exercícios de relaxamento, como respirar lenta e profundamente, para ver se melhora a sintomatologia.
a dor torácica que deve nos preocupar e nos colocar em alerta tem as seguintes características:
- dor opressiva no peito que não cede e não melhora ou piora com a postura, com a respiração, à palpação, etc.
- dor torácica que irradia para a mandíbula, pescoço ou braços.
muitas vezes é acompanhada por algum destes sintomas:
- palpitações que vão acima de 150 batimentos por minuto (bpm) ou menos de 40 bpm em repouso.
- Palidez.
- transpiração intensa.
- tonturas.
- Náuseas ou vómitos.
- sensação de dificuldade em respirar normalmente.
neste caso, a origem pode ser um problema cardíaco, por isso o tempo é vital, e você deve pedir ajuda rapidamente ligando para o telefone de emergência 112.
enquanto a ajuda chega, siga as seguintes dicas de ação:
- mantenha a pessoa sentada e em um lugar calmo.
- solta qualquer peça de roupa justa.
- pergunte se ela toma medicamentos para aliviar a dor no peito. Em caso afirmativo, instrua-o a tomá-lo como em outras ocasiões.
- se a pessoa perder a consciência e não respirar, ligue novamente para o 112 e inicie a ressuscitação Cardiopulmonar (RCP), se não souber como fazê-la, o pessoal de saúde que está ao telefone o guiará para que a realize.
- não deixe a pessoa sozinha, exceto para pedir ajuda, se necessário.
- não deixe a pessoa negar os sintomas e convencê-lo a não pedir ajuda.
- não dê nenhum medicamento a menos que tenha sido previamente prescrito.
- não alimente ou beba muito líquido
dicas de prevenção:
as doenças cardiovasculares são devidas a distúrbios do coração e dos vasos sanguíneos. Suas principais causas são o consumo de tabaco, a falta de atividade física e uma alimentação pouco saudável.
para prevenir doenças cardiovasculares ou para evitar complicações, siga um estilo de vida saudável:
- consuma uma dieta saudável e equilibrada. Evite o consumo excessivo de açúcar, sal e gorduras saturadas.Aumente o consumo de frutas, verduras e legumes e retire os produtos pré-cozidos, bolos ou fritos. (O álcool também deve ser evitado)
- faça exercícios regularmente. Faça pelo menos 30 minutos diários de atividade física, durante 5 dias da semana ou 150 minutos semanais. Um exercício físico de intensidade moderada é suficiente. Isso ajudará você a manter o sistema cardiovascular em forma e um peso normal.
- evite fumar. O tabaco prejudica gravemente a saúde, independentemente de como é consumido (cigarros, charutos, cachimbo ou tabaco de mascar). A exposição passiva à sua fumaça também é perigosa. O risco de doença cardiovascular diminui imediatamente após parar de fumar e pode ser reduzido pela metade em apenas um ano.
- verifique e controle seu risco cardiovascular. É muito importante controlar os fatores que podem causar doenças cardiovasculares. Para isso, siga os conselhos dos profissionais de saúde e realize os controles que eles determinarem:
- controle a pressão arterial: a hipertensão costuma ser assintomática, mas é uma das principais causas de infarto do miocárdio. Faça medições da pressão arterial. Se estiver elevada, você terá que mudar seu estilo de vida, aumentando o exercício físico e mudando para uma dieta com menos sal; também é possível que você precise de medicação para controlá-la.
- Controla os lípidos no sangue: o aumento do colesterol no sangue aumenta o risco de enfarte do miocárdio. O controle do colesterol no sangue requer uma dieta saudável e, se necessário, medicação.
- Controla o açúcar no sangue: o excesso de açúcar no sangue aumenta o risco de infarto do miocárdio. Se você sofre de diabetes, para reduzir esse risco é muito importante que você controle a pressão arterial e o açúcar no sangue.
se você sofre de alguma doença cardiovascular, além de adotar um estilo de vida saudável, deve seguir o tratamento farmacológico e as recomendações dos profissionais de saúde.