Acordar em pânico para verificar se os dentes ainda estão intactos, provavelmente, não como você pretende iniciar o seu dia. O sonho de cair dos dentes é assustador-e também surpreendentemente comum. “Trinta e nove por cento das pessoas relatam que tiveram tal sonho pelo menos uma vez”, diz Deirdre Barrett, um professor assistente de psicologia na Harvard Medical School. Acontece que esses sonhos dentários também tendem a ser recorrentes: dos que relataram sonhar com dentes, 16.2% disseram que os experimentaram como um sonho recorrente, enquanto 8,2% os tinham regularmente. Curioso o que é a ciência por trás de um sonho de queda de dentes e se há algum significado escondido por trás de perder os dentes? Perder os dentes não é o sonho mais sexy nem é tão assustador como os sonhos sobre a morte, mas eles ainda podem deixar-te a pensar neles durante horas depois de acordares. Enquanto os cientistas não estão no negócio da interpretação de sonhos, eles estão constantemente trabalhando para desenterrar a razão fisiológica por trás de nossos sonhos mais vívidos.
Barrett rejeita a noção de que existe um tamanho único para todos quando se trata de sonhos dentários. “Cada sonhador sabe melhor o que um símbolo significa para eles e questionamento útil—mesmo de si mesmo—é a melhor maneira de obter interpretações.”Journaling é uma ótima maneira de identificar e refletir sobre o fluxo de pensamentos acontecendo dentro de sua cabeça. Enquanto seu sonho sobre os dentes apodrecendo e caindo no chão pode não significar o mesmo que seu amigo ou sua mãe, ele pode ajudá-lo a obter uma melhor compreensão de como você vê seu corpo, o que é uma fonte de estresse ou tensão em sua vida, e que valores são importantes para você. Aqui está o que os teus sonhos podem significar. Está a ranger os dentes. Quando se trata de sonhos sobre dentes, muitos apontam para irritação dentária. Um estudo recente publicado em 2018, Olhando para a correlação entre tensão dentária e ter um sonho odontológico, descobriu que aqueles que sofrem de bruxismo do sono—um distúrbio do sono que faz com que as pessoas experimentem episódios de ranger de dentes enquanto dormem—de fato têm visões mais matinais. Ao contrário do Ranger regular dos dentes, que acontece sem parar, o sono bruxismo ocorre de vez em quando e pode levar a acordar com um pescoço dorido e mandíbula.
estás stressado. Sem surpresa, o culpado por trás destes desconfortáveis tipos de sonhos é o nosso duo favorito: stress e ansiedade. Quando estamos experimentando tensão em nossa saúde mental, nossos corpos muitas vezes enviam um sinal como resposta. “Fechar os dentes quando se enfrenta situações negativas é uma reação comum, e que pode levar a episódios de bruxismo do sono”, de acordo com a fundação do sono, “ranger de dentes também é acreditado para ser conectado a níveis mais elevados de ansiedade.”
se o seu último sonho sobre uma boca sem aqueles brancos perolados fez uma visita ao longo das últimas semanas, pode ser a sua mente e corpo continuando a processar o que tem sido um ano como nenhum outro. Estás a pensar na tua infância. Se você vai ramificar para interpretação, Barrett sugere que você comece por descobrir quais são os principais elementos do sonho e como você se sente sobre eles. “Alguém pode associar perder os dentes à infância e à Fada dos dentes”, diz ela. Se estás a pensar na fada dos dentes depois de um sonho com os dentes, o Barrett sugere pensar em quaisquer semelhanças ou relação com o que está a acontecer na tua vida de hoje vs. quando perdeste os teus dentes de bebé. Talvez tenhas voltado para casa com os teus pais por causa do bloqueio, perder os dentes num sonho pode ser a tua mente a processar os teus sentimentos sobre estares de volta ao teu quarto de infância.