sabias que as folhas de repolho têm poderes de cura? Acontece que o repolho alivia a inflamação. A última tendência é usar “ligaduras de repolho”, ou wraps, para o alívio da inflamação em suas articulações. Aqui estão as últimas notícias sobre a última tendência.
couve alivia a inflamação
Popular entre as mães prontas para parar de amamentar, um repolho fresco alivia a dor, reduz o inchaço e a inflamação. Agora há novos tratamentos que as pessoas chamam de “ligaduras de repolho”.”Mais recentemente as pessoas começaram a usar este método para aliviar as articulações inflamadas. Não está claro se há compostos presentes na couve ou se está simplesmente a ser usado como uma compressa fria. Aplicar repolho diretamente em sua pele teve efeitos positivos, mas adicionar mais repolho à sua dieta pode ser ainda mais benéfico. O repolho contém antocianinas e flavonóides, os quais reduzem a inflamação. Um bônus adicional: estes também podem aumentar a perda de peso.
fazendo uma película de repolho
- lavar repolho,e depois cortar o caule.
- colocar uma folha grande em uma placa de corte, bater-lhe apenas o suficiente para “machucá-lo”, mas não quebrá-lo. Fazer isso vai libertar os “sucos de cura”.”
- enrola a folha em folha de alumínio e aquece o forno durante dois a três minutos. Isso vai amaciá-lo para ajudá-lo a enrolar em torno da área inflamada sem quebrar. Certifique-se de que não está quente ao toque antes de aplicá-lo em sua pele.Coloque a folha directamente na pele e com gaze. O repolho deve sentar por uma hora ou assim, ele pode ser usado durante a noite, se a sua pele não é sensível a ele.
estes passos podem ser repetidos quantas vezes forem necessárias. Mas é importante dar às articulações uma pausa de se exercitar fisicamente.
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