¿Sabías que las hojas de repollo tienen poderes curativos? Resulta que el repollo alivia la inflamación. La última tendencia es usar «vendas de repollo» o envolturas, para aliviar la inflamación en las articulaciones. Aquí están las últimas noticias sobre la última tendencia.
La Col Alivia la Inflamación
Popular entre las madres listas para dejar de amamantar, una col fría alivia el dolor, reduce la hinchazón y la inflamación. Ahora hay nuevos tratamientos que la gente llama «vendas de repollo».»Más recientemente, las personas han comenzado a usar este método para aliviar las articulaciones inflamadas. No está claro si hay compuestos presentes en la col o si simplemente se usa como compresa fría. Aplicar col directamente sobre la piel ha tenido efectos positivos, pero agregar más col a su dieta puede ser aún más beneficioso. La col contiene antocianinas y flavonoides, los cuales reducen la inflamación. Una ventaja adicional: estos también pueden aumentar la pérdida de peso.
Hacer una envoltura de col
- Lavar la col y luego cortar el tallo.
- Coloque una hoja grande en una tabla de cortar, golpéela lo suficientemente fuerte como para» magullarla», pero no la rompa. Hacer esto liberará los «jugos curativos».»
- Envuelva la hoja en papel de aluminio y calentar en el horno durante dos o tres minutos. Esto lo ablandará para ayudar a que se envuelva alrededor del área inflamada sin romperse. Asegúrate de que no esté caliente al tacto antes de aplicarlo en la piel.
- Coloque la hoja directamente sobre la piel y asegúrela con una gasa. La col debe reposar durante una hora aproximadamente, se puede usar durante la noche si su piel no es sensible a ella.
Estos pasos se pueden repetir tantas veces como sea necesario. Pero es importante darle a sus articulaciones un descanso de esforzarse demasiado físicamente.
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