de bästa bildskärmarna för ögonbelastning de som är lätta på ögonen, så ett enkelt sätt att motverka de skadliga effekterna av att stirra på din dator hela dagen är att byta till att använda en krökt bildskärm. Böjda bildskärmar ger mindre distorsion, ett bredare synfält och bättre betraktningsvinklar för att förhindra att du tröttnar ut dina ögon.
Nedersta Raden: Om dina ögon skadas av att stirra på datorer hela dagen, överväg att få en böjd bildskärm som låter dig ta in hela bilden på en gång utan att anstränga ögonen. Vi rekommenderar ViewSonic vp3881 eller vp3481.
om du är en av de miljoner människor som tillbringar långa timmar framför datorn, är chansen att du har förmodligen upplevt ansträngda ögon. Digital ögonstam (även känd som datorsynsyndrom) uppstår när dina ögon blir ”trötta” från att stirra på digitala enheter under en längre tid.
enligt Vision Research Council har mer än 59% av digitala enhetsägare i Amerika upplevt symtom på digital ögonbelastning.
i den här artikeln kommer vi att täcka vad digital ögonbelastning är och hur det skadar både anställda och företag, den bästa typen av bildskärm för ögonbelastning och våra tre bästa val för bildskärmar som förhindrar ögonbelastning.
Digital ögonstam
enligt American Optometric Association omfattar digital ögonstam ett brett spektrum av symtom. Förutom visuell trötthet inkluderar digital ögonstam också symtom som:
- huvudvärk
- suddig syn
- torra ögon
- nacke och axelvärk
även om dessa symtom vanligtvis är tillfälliga, kan de eventuellt förvärras med tiden om de lämnas obehandlade.
Digital ögonstam kostar också företag tusentals dollar i förlorad produktivitet varje år. Enligt optometri Times kostar ögonfokuseringsproblem företag mer än $2000 årligen per anställd.
Vad Orsakar Ögonbelastning?
Digital ögonstam kan uppstå av många skäl.
medan människor normalt blinkar i genomsnitt 12 gånger i minuten, när de stirrar på en datorskärm, blinkar blinkar ner till fem gånger i minuten. Denna sänkta blinkningshastighet kan orsaka obehag och leda till torra ögon.
ögonbelastning kan också uppstå när människor använder enheter med hård bländning, enheter med dålig kontrast eller tittar på digitala skärmar i en besvärlig vinkel.
Bästa bildskärm för ögonbelastning
nu när du är medveten om farorna med digital ögonbelastning, vad är lösningen?
en ofta citerad anekdot för att minska ögonbelastningen är att begränsa skärmtiden. Även om detta är ett bra tips, är det också opraktiskt för de miljoner människor som använder datorer dagligen för arbete.
så finns det en bildskärm som kan hjälpa till med ögonbelastning? Det visar sig att det finns.
enligt forskning utförd av Harvard Medical School rapporterade deltagare som använde böjda bildskärmar att de upplevde mindre ögonbelastning än personer som använde platta bildskärmar. Suddig syn var också 4x mindre vanligt hos användare av böjda bildskärmar än användare av platta bildskärmar.
böjda bildskärmar
böjda bildskärmar är bildskärmar som levereras med en böjd skärm för att ge användarna en mer uppslukande upplevelse och ett bredare synfält. Dessa bildskärmar hjälper till att lindra ögonbelastningen genom att göra det möjligt för tittarna att ta in hela bildskärmen på en gång utan att anstränga sig.
böjda bildskärmar minimerar bildförvrängningen som traditionellt uppstår på kanterna på platta skärmar. På grund av den unika karaktären av deras krökning förbättrar de också djupuppfattningen och täcker en större del av användarens synfält, vilket resulterar i bilder som verkar större och är lättare att se.
för att lära dig mer om skillnaden mellan platta bildskärmar och böjda bildskärmar, klicka här.
vad du ska leta efter i en böjd bildskärm
när du söker efter en krökt bildskärm som hjälper till att lindra ögonbelastningen, här är några viktiga faktorer att tänka på.
Kurvdjup
när du söker efter en böjd bildskärm märker du att vissa bildskärmar har djupare kurvor än andra. Dessa krökningsvärden mäts i termer av” r ” eller radie.
Monitorkurvaturen varierar vanligtvis från 1800R hela vägen upp till 4000r.
dessa siffror representerar avståndet från en cirkels omkrets till dess centrum, liksom det maximala avståndet du bekvämt kan se din bildskärm.
detta betyder att ju lägre betyg, desto mer uttalad kurva. Till exempel kommer en bildskärm med 1800R-krökningsgrad att ha en skarpare kurva än en bildskärm med 3000R-betyg.
så länge du använder en böjd bildskärm och dina ögon enkelt kan ta in hela skärmen utan att anstränga, är krökningsgraden mer av en personlig preferens snarare än en hälsorelaterad.
utforska krökningen av olika bildskärmar tills du hittar en som fungerar för dig.
ergonomisk Design
ergonomiska bildskärmar är bildskärmar byggda för att maximera människors effektivitet på arbetsplatsen.
att använda ergonomiska bildskärmar är avgörande för att bibehålla din hälsa eftersom icke-ergonomiska bildskärmar kan leda till ögonbelastning, styva halsar, ömma ryggar och en mängd andra sjukdomar.
i stället för att vrida nacken och spänna ögonen för att titta upp på bildskärmen, kan ergonomiska bildskärmar enkelt justeras till din idealiska synvinkel. När du söker efter en ergonomiskt böjd bildskärm som hjälper dig att bekämpa ögonbelastningen, försök leta efter en bildskärm med sväng -, lutnings-och höjdjusteringsfunktioner.
vill du lära dig mer om monitorergonomi? Kolla in det här: Monitor ergonomi-en checklista
blått ljusfilter
blått ljus är en typ av kortvåglängd, högenergi ljus som avges av datorskärmar och andra digitala skärmar. Studier har visat att förutom att förvärra ögonbelastningen kan blått ljus också ha en negativ effekt på sömnen.
blått ljus är mest störande på natten, där det kan undertrycka utsöndringen av melatonin – hormonet som är ansvarigt för att göra oss trötta och sömniga. När du letar efter en bildskärm för att bekämpa ögonbelastning, försök att söka efter bildskärmar som levereras med ett blått ljusfilter för att bevara din dygnsrytm och lindra belastningen på dina ögon.
du kan lära dig mer om blått ljus och bildskärmar här.
IPS-eller MVA-skärmar
när du söker efter en böjd bildskärm, försök leta efter bildskärmar som använder IPS-eller MVA-paneler.
IPS (eller In-Plane Switching) paneler hänvisar till skiftande mönster av flytande kristaller inuti en bildskärm.
i motsats till andra typer av paneler växlar de flytande kristallerna i IPS-skärmar horisontellt för att skapa bättre betraktningsvinklar, imponerande bildkvalitet och exakt färgnoggrannhet.
med IPS-skärmar kan du njuta av superbreda betraktningsvinklar och enastående färg.
MVA-paneler (multidomain vertical alignment) fungerar genom att använda flytande kristallceller som naturligt anpassar sig mellan två glasrutor för att skapa en naturligt svart bildskärm.
MVA-panelskärmar ger bättre betraktningsvinklar, enastående färgåtergivning och högre kontrastförhållanden.
topp tre böjda bildskärmar
om du letar efter bildskärmar som hjälper till att lindra ögonbelastningen, leta inte längre än ViewSonic böjda bildskärmar.
även om ViewSonics böjda skärmar är optimerade för ett brett utbud av användningsområden från spel till företag, kan dessa skärmar hjälpa till att lindra digital ögonbelastning oavsett vilken uppgift du utför.
Nedan följer en lista över våra tre bästa val.
VP3881
vp3881-skärmen är perfekt för arbetare som tillbringar långa timmar framför skärmen. Den levereras med en fantastisk 3840 x 1600 upplösning och ger en oöverträffad nivå av nedsänkning.
dess 2300r-krökning och antireflexbeläggning gör att du bekvämt kan se hela skärmen från upp till två meter bort utan att anstränga ögonen, medan den ergonomiska designen ger dig möjlighet att justera den till önskad visningsnivå. Ge dina ögon en paus och använd VP3881 för att snabbt avsluta dina dagliga uppgifter.
VP3481
skapad för att ge komfort hela dagen för kontorsarbetare som tittar på sina datorskärmar, kommer 34″ vp3481-skärmen med en imponerande 3440 x 1440p-upplösning och ett 21:9-bildförhållande.
med sin otroligt exakta färgnoggrannhet är VP3481 perfekt för proffs som videoredigerare, grafiska designers, fotografer och andra för vilka färgnoggrannhet är kritisk.
VP3481 låter användarna ta in den stora bilden i ett visuellt svep, medan det ergonomiska fästet gör det möjligt för användare att justera bildskärmen till önskad höjd.
VX3258-PC-MHD
en spelmonitor som också är perfekt för arbetare som upplever ögonbelastning, balanserar 32″ VX3258-PC-MHD-skärmen både komfort och nedsänkning.
denna högpresterande bildskärm kommer också med optimerade visningsinställningar, så du kan välja mellan kategorier som spel, filmer, webbsurfning eller text för att uppnå den perfekta tittarupplevelsen.
VX3258-PC-MHD levereras också med flimmerfri teknik samt ett blått ljusfilter för enkel visning.
i det här inlägget gick vi över orsakerna och symtomen på ögonbelastning och täckte varför böjda bildskärmar är i huvudsak ett av de bästa försvar du kan ha mot digital ögonbelastning. Vi bröt ner nyckelelementen att leta efter i en krökt bildskärm och lyfte fram några av våra bästa val. För att lära dig mer om ViewSonics bildskärmar, klicka här.