Doctor ’s Corner: Baby’ s First Cold
ditt barns första förkylning kommer förmodligen att vara mycket svårare för dig än dem. Även spädbarn i denna ålder är för ung för medicinering, Det finns massor av saker du kan göra för att underlätta sniffles, rinnande näsa och trängsel:
- Spritz natural saline spray för att återfukta och mjuka boogers så att de tar sig ner i näsborrarna. (Föräldraskap är lika glamoröst som det låter.)
- få en Snotsucker, STAT (Japp, det är verkligen namnet). Nosefridas nasal aspirator är en sjukdagsspelväxlare som föräldrar svär vid. Den använder din egen sug för att rensa ditt barns täppt näsa. I ett nötskal placerar du ena änden av ett rör vid basen av ditt barns näsborre (inte inuti) och använder det röda munstycket i andra änden för att suga ut snuten. Innan du läser den sista raden igen, var säker på att den har engångshygienfilter för att förhindra att bakterier överförs. (Se den här videon för att se NoseFrida i aktion.)
- skapa ett ångrum. Stäng badrumsdörren och sätt på en varm dusch. Sitt i badrummet med ditt barn medan duschen går och gör badrummet extra ångande. Att hänga där inne i några minuter hjälper de Baby bihålorna att öppna sig.
- använd en luftfuktare i ditt barns plantskola för att fukta torr luft.
- gosa dygnet runt. Alla sömnframsteg som din kiddo har gjort kommer förmodligen att gå ut genom fönstret, och det är OK. Du kommer tillbaka på rätt spår. För nu, var där när du behövs.
milstolpe: Följer objekt
ditt barns syn fortsätter att utvecklas (tillsammans med hand-öga-koordination), och nu kan de spåra objekt när de rör sig. De börjar också lättare fokusera ögonen på ansikten (särskilt din!).
prova detta: det dinglande spelet
spela swatting-spelet. Det kanske inte känns så mycket för dig, men helt enkelt dinglar en leksak eller skramlar över ditt barn medan de ligger på ryggen kommer att uppmuntra dem att sväva, nå och spåra rörelsen. Detta kan bidra till att uppmuntra hand-öga-koordination.
det kan vara underhållande för dig att titta på när barnet försöker nå ut och slå objektet—och utseendet på deras ansikte när de lyckas kan vara riktigt söt.
kasta gärna in några ljudeffekter när du spelar med ditt barn för att göra saker ännu roligare (du kommer verkligen att göra dina husdjur perfekta i detta skede av livet). Aktivitetsmattor med leksaksstänger kan hålla barn som når och slår bort. Och medan de inte kommer att kunna nå det, är det också en annan bra aktivitet att titta på en mobil.
behandling av blöjautslag
oavsett hur absorberande dina blöjor är eller hur ofta du byter kiddo, händer blöjautslag med de bästa av oss (eller bäst av bums för den delen).
spädbarns hud kan vara känslig för alla typer av irriterande ämnen—inklusive blöjan själv (skav eller dofter) eller syran som naturligt förekommer i kissa och Bajs. Att introducera nya livsmedel i ditt barns kost eller antibiotika kan också utlösa utslag.
du behöver inte Google ”blöjautslag” (och snälla, spara dig själv!)- du vet det när du ser det: ditt barns blöjaområde kommer att se rött, irriterat, eventuellt ojämnt och kan känna sig varmt vid beröring.
även om det kan vara mild och behandlas snabbt tack vare en lugnande blöjeksem grädde eller balsam, kan vissa fall göra för mycket olyckliga campare på skötbordet. I riktigt allvarliga situationer kan det skapa öppna sår och blåsor. Detta är din kod Red alert (bokstavligen) för att ringa barnläkaren.
hur man hanterar låg mjölkförsörjning
massor av saker kan påverka din mjölkförsörjning, särskilt stress. Om du går tillbaka till jobbet, vet att det här kan vara en svår övergång för vissa mammor, och din leverans kan minska. Men det finns saker du kan göra för att uppmuntra dina mjölknivåer att gå upp igen.
- om du hittar din leverans släppa, försök att passa in i en extra pumpning session. I de flesta fall är bröstmjölk en utbuds-och efterfrågesituation: ju mer du kräver, desto mer levererar din kropp. Bonus: den extra mjölken du producerar kan bli en solid (no pun intended) frys stash vårdgivare kan lita på när som helst. Att veta att du har backup för flaskor kan hjälpa till att lindra trycket för att pumpa en exakt mängd per dag.
- Pump i en lugn, lugn plats. Titta på foton eller videor av ditt barn medan du pumpar för att uppmuntra svik.
- blockera tiden för att pumpa på din kalender (precis som du skulle schemalägga ett arbetsmöte). Detta kan hjälpa dig att följa en rutin och se till att du inte känner dig rusad eller överväldigad. Du kan försöka använda en dubbel elektrisk pump med en handsfree-bh, så att du kan göra andra saker medan du pumpar.
- upp ditt vattenintag. Din kropp använder mycket vatten för att producera bröstmjölk. Om du är uttorkad kan det verkligen hindra produktionen. Prova en påminnelseapp som Aqualert för iOS eller Android, eller om du gillar spel, prova Plant Nanny för iOS.
- börja morgonen med en skål havregryn. Medan det inte finns några vetenskapliga bevis för att det ökar mjölkförsörjningen, krediterar många mammor denna enkla frukost med att hjälpa dem att pumpa mer på morgonen. Kosttillskott som innehåller ört bockhornsklöver fungerar också bra. Och om du har tid att baka, prova dessa läckra laktationskakor. Förutom havre innehåller receptet bryggerjäst och linfrö (andra användbara mjölkförstärkande ingredienser). Du kan också köpa lacatation cookies, som dessa.
- när du kommer hem från jobbet, försök att amma direkt och låt ditt barn stanna kvar så länge de vill. Återigen är utbud och efterfrågan nyckeln här.
det kan vara svårt, men försök att inte låta pumpning på jobbet skapa extra stress. Du har tillräckligt på din tallrik, och du gör det bästa du kan. Så, nu skulle vara en bra tid att klappa dig själv på ryggen, mamma.