En månad gammal babymatning och sömnschema

foto:

när ditt barn går in i sin andra månad kan det samtidigt känna att du har gjort det för alltid (mata, ändra, sova, upprepa) och du har fortfarande ingen aning om vad du gör. Naturligtvis, att vara en ny förälder är en enorm inlärningskurva. Med den första månaden under bältet ,men (yay, du!), börjar du få en bättre uppfattning om vad ditt barn behöver.

barnets femte vecka

ditt barns nattsömn börjar ofta förlänga lite mer, upp till sex timmar på natten. Du kan också börja se början på ett schema som fungerar för er båda, oavsett om det är en baby som vill äta så snart de vaknar eller en som behöver lite snuggling och speltid först. ”Vi vet att det finns ett ganska brett utbud av ”normal” för nyfödd sömn”, säger Alexis Dubief, en barnsömkonsult i Vermont och författare till Precious Little Sleep. ”Det kan vara var som helst mellan 14 och 17 timmar om dagen. Verkligheten är att allt i den zonen är normalt för det enskilda barnet.”

Vecka 5 sömnschema

vakna tidslängd: 45 till 60 minuter

Sömntidslängd: upp till 4 till 6 timmar (kortare under dagen, längre på natten)

Total sömntid: 14 till 17 timmar om dagen

vecka 5 utfodringsschema

amning: på begäran, var 2 till 4 timmar eller 7 till 12 gånger om dagen (eller mer)

exklusiv pumpning: 15 till 20 minuter per bröst, eller 2 till 5 minuter efter att bröstet är tomt, 8 till 10 gånger om dagen (undvik att gå längre än 5 till 6 timmar utan pumpning)

Formel: 120 till 150 mL (4 till 5 oz) per matning, cirka 8 gånger om dagen

Vecka 5 blöjbyten

6 till 8 blöta blöjor om dagen, minst 2 smutsiga blöjor (och ofta mer)

babys sjätte vecka

en bra sak att komma ihåg i detta skede är att natten ska vara tråkig—med andra ord, nätter är för mörka, tysta flöden och blöjbyten. Den superhungriga sexveckors tillväxtspurt kan sparka in vid denna tidpunkt, eftersom barnet äter mer—och oftare—för att bränna all den fantastiska utvecklingen som pågår.

Vecka 6 sömnschema

vakna tidslängd: 45 minuter till 1 timme och 45 minuter

Sömntidslängd: upp till 4 till 5 timmar (kortare under dagen, längre på natten)

Total sömntid: 14 till 17 timmar om dagen

vecka 6 utfodringsschema

amning: På begäran, var 2 till 4 timmar, eller 7 till 12 gånger om dagen (eller mer)

exklusiv pumpning: 15 till 20 minuter per bröst eller 2 till 5 minuter efter att bröstet är tomt, 8 till 10 gånger om dagen (undvik att gå längre än 5 till 6 timmar utan pumpning)

Formel: 120 till 150 mL (4 till 5 oz) per matning, cirka 8 gånger om dagen

Vecka 6 blöjbyten

6 till 8 blöta blöjor om dagen, minst 2 smutsiga blöjor (och ofta mer)

babys sjunde vecka

börjar saker känna sig lite mer förutsägbara? Många föräldrar tycker att deras lilla människa bosätter sig i mer av en rutin kring att äta och sova. Ditt barn kommer att bli mer effektivt på att äta runt nu, men dessa tillväxt sprutar kan också innebära att de är utfodring oftare. Du kan fortsätta spåra antalet våta och smutsiga blöjor för att hålla ett öga på saker och se till att ditt barn får tillräckligt med att äta och dricka. Vakna tider under dagen kan sträcka sig ut till mer än en timme (men fortfarande mindre än två timmar vanligtvis).

Vecka 7 sömn schema

vakna tid längd: 45 minuter till 1 timme och 45 minuter

Sömntidslängd: upp till 4 till 5 timmar (kortare under dagen, längre på natten)

Total sömntid: 14 till 17 timmar om dagen

vecka 7 utfodringsschema

amning: på begäran, var 2 till 4 timmar, eller 7 till 12 gånger om dagen (eller mer)

exklusiv pumpning: 15 till 20 minuter per bröst, eller 2 till 5 minuter efter att bröstet är tomt, 8 till 10 gånger om dagen (undvik att gå längre än 5 till 6 timmar utan pumpning)

formel: 120 till 150 mL (4 till 5 oz) per matning, cirka 8 gånger om dagen

Vecka 7 blöjbyten

6 till 8 blöta blöjor om dagen, minst 2 smutsiga blöjor (och ofta mer)

Babys åttonde vecka

nu när du känner din babe lite bättre kan du upptäcka tecken på sömnighet, oavsett om de är subtila, som det grumpiga utseendet på deras ansikte, eller mer uppenbart, som att gnugga ögonen. ”Det är bra att veta var det fönstret är”, säger Erin Neri, en certifierad pediatrisk sömnkonsult i Sherwood Park, Alta. ”När spädbarn träffar gråtstadiet är de trötta. Det är mycket lättare att få din lilla att sova glad och vaken än om de är trötta och gråter.”När det gäller utfodring är ditt barn fortfarande hungrig ofta, med alla blöjor för att bevisa det (men det här är den sista veckan du måste spåra våta och smutsiga blöjor, om inte din vårdgivare säger något annat).

Vecka 8 sömnschema

vakna tidslängd: 45 minuter till 1 timme och 45 minuter

Sömntidslängd: Upp till 4 till 6 timmar (2 till 4 kortare tupplurar dagtid, vakna en eller två gånger över natten)

Total sömntid: 14 till 17 timmar om dagen

vecka 8 utfodringsschema

amning: på begäran, var 2 till 4 timmar, eller 7 till 12 gånger om dagen

exklusiv pumpning: 15 till 20 minuter per bröst, eller 2 till 5 minuter efter att bröstet är tomt, 8 till 10 gånger om dagen (undvik att gå längre än 5 till 6 timmar utan pumpning)

formel: 120 till 150 mL (4 till 5 oz) per utfodring, cirka 6 till 8 gånger om dagen

Vecka 8 blöjbyten

6 till 8 våta blöjor om dagen, minst 2 smutsiga blöjor( och ofta mer)

nyfödd sömn och utfodringsschema för barnets första månad
7 sömnfel nya föräldrar gör