inga två fäder är lika – deras stil är en blandning av deras unika personlighet och styrkor—men bra fäder har vissa egenskaper gemensamt. Här är några av sätten att göra faderskap rätt:
arbeta båda sidor. Barn behöver både vård och struktur, men det är lätt för föräldrar att sluta dela upp jobben snarare än att båda gör båda.
gör det inte. Om du alltid och bara borrarsergenten, slutar dina söner att se dig som bara det-tufft, styvt, skrämmande. Medan du i ditt eget sinne gör vad du gör för att du bryr dig och är orolig, vad de ser är en kille som alltid är på ryggen, alltid nitpicking, alltid på kanten.
det är detta intryck som kommer att präglas på dem, och som de sannolikt kommer att vidarebefordra till sina egna söner. Ge dina söner mer än en endimensionell syn på dig och faderskap. Gör allt—vårda, och vara tuff när du behöver—och hjälpa din partner att göra detsamma.
förstå din egen far för att bättre förstå dig själv. Precis som du vill att dina söner ska se den komplexitet som är du, är det bra för dig att gå bortom den endimensionella syn på din far som du förmodligen gick ut ur din barndom med. Att uppdatera din syn på honom kan hjälpa dig att ändra din syn på dig själv och minska din rädsla för att göra sina misstag. Så gå bortom ”hur är arbetet”, ”hur är bilen”, ”hur är vädret” och fråga din far om hans tidigare kamp, nuvarande rädsla och hans livslånga lustar att skaka upp dina gamla antaganden och upptäcka vad som fick honom att kryssa.
och om han har flyttat ut ur ditt liv, eller gått bort, spendera lite tid på att reflektera. Hjälp återhämta sig och läka ditt förflutna genom att skriva honom ett brev som säger vad du ville säga innan han dog men kunde inte, och sedan skriva ett brev tillbaka från honom till dig att säga vad du önskar att han skulle ha sagt. Även känslomässigt utmanande, denna process kan hjälpa till att läka gamla sår, och tillåter dig att gå vidare till att vara en far till din egen tillverkning.
Hjälp din son att förstå mangrottan. Eftersom män är från Mars, kvinnor är från Venus har påpekat generationer av nygifta par, män och kvinnor närmar sig ofta problem annorlunda. Kvinnor process och slutligen göra känsla av känslor och problem genom att prata dem igenom. Män går in i sin grotta och, väl, mull, för vad som kan verka som en lång tid. De löser problemet i huvudet och så småningom kommer ut och utfärdar punchline—jag vill göra det här, vi måste göra det—hoppar ofta över backstory, mycket till frustrationen hos sina partners.
om du brukar vara den här typen av kille, var känslig för att din son kanske inte förstår vad du gör. Han kan ta din mulling och tillbakadragande personligen, misstolka ditt beteende som på något sätt knutet till honom eller få honom att vara orolig för dig. Om du behöver dra tillbaka, låt honom (och resten av din familj) veta vad som händer: Jag är okej och det handlar inte om dig, Jag behöver bara Sortera några saker och tänka på dem själv.
lär din son hur man gör. Min vuxna son var med mig på sjukhuset när min far var på livsuppehållande. Min styvmor var förståeligt upprörd över vad jag skulle göra nästa. Jag kunde lugna ner henne, och klev upp och gjorde ett tydligt beslut baserat på vad jag kände min far skulle ha velat. Några veckor senare ringde min son mig för att säga hur mycket han värderade att vara där med mig och se hur jag känsligt men tydligt hanterade situationen. Han tyckte att det var en bra modell för honom hur man gör detsamma.
han hade möjlighet att lära sig en lektion, kanske om att hantera en av livets övergångar, men dessa möjligheter och lektioner finns alltid där. Det finns ett buddhistiskt talesätt,” hur du gör något är hur du gör allt, ” och framgångsrikt navigera genom livet handlar om hur vad du gör snarare än vad. Det här är vad du vill lära din son. Hjälp honom att förstå hur du tänker, hur du hanterar problem, livets stress och påfrestningar, hur du reagerar när någon skär av dig i trafiken, när någon ger dig fel förändring i en butik, när du känner dig frustrerad över ett jobb eller en uppgift och inte vet vad du ska göra nästa.
lär honom att stå upp och vara självsäker om saker som han tycker är viktiga, om hur man återhämtar sig när du har blivit avskräckt eller besegrad, eller hur man vidtar åtgärder och löser ett problem när du känner dig känslomässigt överväldigad. Berätta för honom historier om tider när du kämpade, när du tvivlade, när du gjorde något modigt. Hjälp honom att lära sig att styra båten som är hans liv genom att låta honom se hur du styr din.
ge tid. Det är verkligen det enda du verkligen kan kontrollera och ge. Pengar kan alltid gå förlorade, men tiden går förlorad bara om du låter det. Det är inte kvantiteten som är viktig utan kvaliteten—den måste endast ägnas åt honom. Stanley Greenspan, den berömda barnpsykiatern och barnläkaren, uppmanade föräldrar att göra vad han kallade golvtid: Ägna en viss tid varje dag – halvtimme, timme, 15 minuter—för en-till-en-tid med din son och låt honom bestämma vad ni båda ska göra tillsammans. Du kan spela ett videospel tillsammans, du kan brottas, titta på TV, läsa en bok, baka en tårta. Det spelar ingen roll. Han får din odelade uppmärksamhet, han får, för en förändring, att ha kontroll, och du får upptäcka din Sons inre liv. Gör det varje dag, Avbryt aldrig det som straff. Det är för honom, villkorslöst. Du kommer att bli förvånad över skillnaden det kan göra i honom och dig.
Bygg upp det positiva. Visst, du har standarder som du vill att din son ska nå, men han kommer bara dit om du kan uppmuntra honom med mycket beröm och positiva. Låt honom veta hur stolt du är av honom—inte för att göra mål i spelet, men för vem han är. Motverka din egen far, kanske, och fokusera på vad han gjorde bra på sitt rapportkort först och prata sedan om problem. När han visar frön av att vara en god människa—är hänsynsfull, är ansvarig, är proaktiv, är medkännande—låt honom veta. Utan din feedback kommer hans ansträngningar sannolikt att sjunka under radaren och gå vilse.
lär kille saker. I en tid med Goggle och Youtube kan du lära dig praktiskt taget vad som helst på egen hand. Men viktigt lärande kommer från det som överförs från far till son. Du är hans inträde i manvärlden. Lär din son om dina passioner-bilar, kläder, zonförsvaret. Visa honom hur man knyter en slips, utbilda honom om relationer med kvinnor, hjälpa honom att förstå fokus och värdet av arbetet. Inte allt du säger kommer att hålla fast—han kanske inte har något intresse för bilar, basket kanske inte är hans sak—men det är inte meningen. Poängen är förhållandet. Du har möjlighet att vara hans största lärare. Blås inte chansen att vara en.
ber om ursäkt. Det här är något som vissa män inte gör så bra—de kan vara arroganta, de skyller på andra för sina problem och känslor. De ser ursäkter som grottforskning, du vinner, jag förlorar.
att berätta för din son att du är ledsen att du överreagerade, att du inte menade att skada hans känslor och att du gjorde ett misstag går långt i att inte bara reparera förhållandet utan att lära honom en ovärderlig lektion om ansvar och ödmjukhet. Du lär honom att det är viktigt att vara medveten om din inverkan på andra, och när det är skadligt, inte vad du tänkte, går du upp och säger Det. Be om ursäkt för att göra det rätt.
älska din partner. Visst en stark relation med din partner ger en solid grund för din Sons utveckling, men det han behöver se mest är hur du kommer dit och fortsätter. Du är modellen, ofta den enda modellen, för att visa din son hur intima relationer fungerar—hantering av skillnader, visa tillgivenhet och respekt, hantera dina egna känslor. Du behöver inte vara perfekt, men du måste vara proaktiv. Du behöver inte alltid vara lugn, men du måste vara tydlig och känslig. Hoppa över tal eller föreläsningar. Fokusera istället bara på vardagens integritet—gör vad du säger och tror.
steg upp
om något av detta verkar lite överväldigande, oroa dig inte, du har gott om tid och gott om utrymme för att göra misstag. Barn är förlåtande. Om du inte är säker på hur du gör som pappa, gå bara tillbaka och gör lager: kan din son komma till dig med sina problem? Kan han dela sina känslor? Kan han respektera ditt råd? Om han kan, Är du på fast mark.
och om ni båda kämpar-om han drar bort, avfärdar vad du säger, är rädd för att komma nära—är det upp till dig att ändra dansen, för att bryta mönstret. Tillvägagångssätt, även om han ursprungligen drar tillbaka. Prata, även om han först är tyst. Spendera tid, ge positiva. Underskatta inte ditt inflytande, din inverkan.
när allt kommer omkring är du hans pappa.