vanliga Graviditetssmärtor
under graviditeten går din kropp igenom många förändringar eftersom den stöder ditt barns hälsosamma utveckling och förbereder sig för leverans. Med dessa förändringar kan du kanske uppleva flera smärtor, varav många är normala. Men du kanske undrar om smärtan du känner anses vara normal eller om du borde oroa dig.
nedan är några vanliga smärtor som upplevs under graviditeten:
kramper
under graviditeten sträcker sig livmodern och kramper är normalt. Andra orsaker till kramper kan inkludera gas och förstoppning. Om kramper är värre än menstruationskramper, särskilt om de åtföljs av blödning och smärta i ryggen, är det viktigt att du snabbt kontaktar din läkare. Det är också viktigt att kontakta din läkare om du upplever svår smärta på ena sidan under de första månaderna av graviditeten.
huvudvärk
huvudvärk är också vanligt under graviditeten. Men om de är svåra och inte försvinner efter vila eller ta Tylenol, eller om du märker förändringar i syn eller ljuskänslighet, bör du kontakta din läkare omedelbart. Du kan ta Tylenol (acetaminophen) under graviditeten, men det är viktigt att du inte tar Advil och Motrin (aspirin och ibuprofen).
ryggsmärta
ryggsmärta är också normalt under graviditeten eftersom din kropp ändrar tyngdpunkten och orsakar spänningar i dina nedre ryggmuskler. Hormonella förändringar och försvagade magmuskler kan också bidra till ryggsmärta. Tala med din läkare om smärtan kvarstår i mer än 2 veckor eller om smärtan är mycket svår. Om du upplever smärta vid urinering och/eller har vaginal blödning tillsammans med smärta i nedre ryggen, kontakta din läkare snabbt eftersom det kan vara tecken på komplikationer.
Ischiasnervsmärta
Ischiasnervsmärta kännetecknas av domningar, stickningar eller smärta som sträcker sig från nedre delen av ryggen till benen. När livmodern växer sätter detta tryck på ischiasnerven, som sträcker sig från nedre delen av ryggen ner på baksidan av benen. Ditt barn och bäckenleden kan sätta extra tryck på ischiasnerven.
vissa rörelser, som att böja, stå och gå, Kan förvärra ischiasvärk. Ischiasnervsmärta är vanligtvis inte en anledning till oro, meddela din läkare om du känner smärta, särskilt om smärtan är ihållande eller om du har svårt att gå.
benkramper
benkramper är mycket vanliga under andra och tredje kvartalet, särskilt på natten. Förutom smärtsamma kramper kan du också känna en nervös känsla i benen. Dessa kramper beror på graviditetens extra vikt, barnets tryck på blodkärlen och nerverna som ansluter till benen och cirkulationsförändringarna som uppstår under graviditeten.
det är viktigt att du håller dig väl hydratiserad och inte sitter eller stannar i samma position under lång tid. Att sträcka, massera benen eller ta ett varmt bad kan också hjälpa. Om kramperna ökar, eller om benen blir röda, svullna eller heta, kontakta din läkare omedelbart.
Rund Ligamentsmärta
Rund ligamentsmärta uppstår när livmodern växer, vilket gör att de runda ligamenten sträcker sig. Detta kan skapa skarp smärta i buken, sidan, höften eller ljummen och kan orsakas av vissa rörelser som att vända sig i sängen eller stå. Detta är ingen anledning till oro. Om smärtan kvarstår, kontakta din läkare omedelbart.
Braxton-Hicks sammandragningar
Braxton-Hicks sammandragningar är övningskontraktioner (även känd som falskt arbete) som kan börja under andra trimestern. Dessa sammandragningar hjälper till att förbereda kroppen för verkligt arbete och kan känna sig som en känsla av tryck i livmodern, underlivet eller ljumsken.
till skillnad från verkliga arbetskontraktioner följer Braxton-Hicks sammandragningar inte ett normalt mönster och kan variera i intensitet och varaktighet. Dessa sammandragningar är vanligtvis obekväma och inte smärtsamma. Om dina sammandragningar är smärtsamma eller om du har mer än 6 på 1 timme kan detta vara ett tecken på för tidigt arbete, så det är viktigt att kontakta din läkare omedelbart för att avgöra om de är sanna arbetskontraktioner.
andra smärtor
andra typer av smärtor som inte bör ignoreras är: skarp stickande smärta som varar mer än några minuter, brännande eller smärta vid urinering, smärta i axeln och höger kvadrant, övre buksmärta, vanligtvis under revbenen på höger sida. Kontakta din läkare omedelbart om du upplever någon av dessa eller andra svåra smärtor.
sammanställd med hjälp av information från följande källor:
A. D. A. M., Inc. (2015). Värk och smärta under graviditeten.(Värk och smärta under graviditeten.) Hämtad från https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000580.htm
American College of Obstetricians and Gynecologists. (2014). Lindra ryggsmärta under graviditeten.(Lätta ryggsmärta under graviditeten.) Hämtad från https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq115.pdf?dmc=1&ts=20150330T1833308806
Harms, RW (Red.). (2004). Mayo Clinic guide till en hälsosam graviditet.) New York, NY: Harper Collins Publishers Inc.
grunden för mars Dimes. Benkramper (March of Dimes Foundation. (n. a.). Benkramper). Återställd frånhttps://www.marchofdimes.org
grunden för mars av Dimes. Buksmärta eller kramper (March of Dimes Foundation. (n. a.). Buksmärtor eller kramper). Återhämtad från https://www.marchofdimes.org / graviditet / buksmärta eller kramper.aspx
Murry, M. M. (2014, 10 September). Runda ligamentvärk: förstå detta graviditetsklagomål.) Meddelande skickat till https://www.mayoclinic.org
preeklampsi Foundation. Tecken och stomier (preeklampsi Foundation. (2010). Tecken & symtom.) Återhämtat sig från https://www.preeclampsia.org/health-information/sign-symptoms?gclid=CI6n0fP30MQCFZE0aQodM1wAvQ#headache
