för personer med ätstörningar är det inte hur andra ser dem som räknas. Det är hur de ser på sig själva.
juni 5
min gymnastikcoach sa till min mamma att jag var för stor för sporten. ”Hon har höfter och midja.”Så jag började äta bröd och vatten. Jag räknade kalorier idag. Jag åt bara 500! Det känns så fantastiskt, och jag kände mig inte ens hungrig. Jag hoppas att mamma kommer att köpa mig kaloriboken i helgen.
hon står 5 fot, 5 tum lång och väger knappt hundra pund, blötläggning våt. Hennes form är något mer” kvinnlig ” än de flesta kamrater i hennes ålder, även om hon inte är fet på något sätt. Men, för mycket av hennes tidiga år, hon trodde att hon var—även när hennes vikt föll långt under en hälsosam andel. Vid ett tillfälle gick hon på skalan och såg nålen stanna vid 85, full av självförakt. Naturligtvis blev hon skrämmande underviktig. Men när hon tittade i spegeln, hennes pinne tunna ben verkade som trädstammar, trots hennes bröstkorgen är chockerande synlig genom hennes midja, reflekterande tillbaka på henne var feta rullar och överskott kött.
Juni 11
jag förlorade sex pund. Allt jag behöver göra är att titta på vad jag lägger i min kropp och jag går ner i vikt. Mina jeansshorts passar lösare än när mamma köpte dem till mig. Och jag kan inte vänta med att få mätas för min uniform och har den minsta midjan på laget. Jag måste titta på mitt intag den här veckan eftersom några av tjejerna fortfarande är mindre. Jag ska börja gå till mammas aeroba klass. Det ger mig en fördel. Men jag vill inte ha muskler. Jag är mer in i modellutseendet.
anorexi, som definieras av National Institute of Mental Health (NIMH), är en sjukdom där människor svälter sig avsiktligt. Vanligtvis börjar runt puberteten, beteendet innebär extrem viktminskning. Även vid 15 procent och mer under hälsosam kroppsvikt och Avmagrad i utseende är människor som lider av anorexi övertygade om att de är överviktiga.
Juni 21
jag känner mig hemsk. Jag förlorade bara tre pund och var inte den minsta vid mätningen. Nästa, till de andra, såg jag ut som en blimp. Jag antar att jag ska skära mina kalorier till 700 och börja cykla för att träna klassen. Jag vill inte ändra i omklädningsrummet tills jag får denna vikt av.
ätstörningar diskriminerar inte efter ålder eller kön. Män som kämpar mot dessa störningar är ofta idrottare som känner sig pressade att bibehålla låg kroppsvikt/fett för att förbättra prestanda. När de instrueras av de ansvariga för att gå ner i vikt för en sport kan de bli upptagna av mat och besatta av att sänka kroppsvikt. Pojkar och män som utvecklar kroppsdysmorfi kan också drabbas.
kvinnor utgör dock majoriteten av ätstörningarna. Kvinnor som lider av detta tenderar att vara perfektionister, enligt American Psychiatric Association. I allmänhet kan de vara kritiska till sig själva eller specifika aspekter av deras fysiska smink.
Michele Ford, LCSW, ACSW en specialist på ätstörningar säger att detta ofta börjar när ungdomar går från barndomen till tonåren och blir rädda för den nya fasen. Det har rapporterats fall av barn så unga som åtta år gamla (och ännu yngre) som lider av anorexi. Men ungdomar är inte de enda som riskerar ätstörningar. Terapeuter behandlar ätstörningar patienter i alla åldrar.
juli 6
jag gjorde det genom semester helgen utan att fuska en gång. Två personer på grillen frågade mig om jag hade gått ner i vikt. De sa att jag såg mindre ut. Jag måste erkänna att jag älskar uppmärksamheten. Mina jeans är för stora nu!
kontroll är också en term som ofta förknippas med ätstörningar. För vissa känns mat och deras vikt som det enda de kan kontrollera. Forskare finner att ätstörningar orsakas av en komplex interaktion mellan genetiska, biologiska, beteendemässiga, psykologiska och sociala faktorer.
de flesta experter är överens om att samhället lägger för mycket värde och vikt vid att vara tunn. Att försöka ändra dessa samhälleliga attityder kan vara utmanande med de genomgripande meddelanden som skickas till unga flickor att vara tunn.
”vi måste säga, OK, vi kommer inte att köpa in det här”, säger Barabara Cubic, MD och docent i psykiatri och beteendevetenskap vid EVMS. ”Vi måste vara aktiva för att försöka ändra den primära betydelsen samhället lägger på kroppsvikt.”
5 augusti
Tja, skolan börjar om två veckor, och jag är ingenstans nära mitt mål. Jag ska inte till poolfesten. Inte en chans! Jag tar inte på mig en baddräkt förrän jag tappar dessa två kilo. Jag måste skära ner mina kalorier. Och jag tror att jag kommer att hålla mig borta från kött. Jag hatar att vara så stor.
ätstörningar är progressiva. Om de inte behandlas kan de leda till allvarliga hälsoskador eller till och med dödsfall.
för dem som lider av anorexi leder låg kroppsvikt ofta till förlust av menstruationscykler, vilket i sin tur kan försvaga benen. Andra symtom inkluderar lågt blodtryck, långsam andning och puls, hjärnskador, multiorgansvikt, infertilitet, sprött hår och naglar, gastrointestinal uppblåsthet och svår förstoppning, magsvagning och skador på hjärtets struktur och funktion. Cubic säger att litteraturen visar att en av fem kan dö om den lämnas obehandlad.
Aug 12
pappa satte mig ner och såg mig äta en skål med spannmål eftersom de är oroliga för min diet. Så jag åt några bett och smög sedan till badrummet. Lurade honom! Jag har fyra pund att gå innan skolan börjar. Jag ska försöka 600 kalorier.
att få professionell hjälp ger den bästa chansen för återhämtning. Omfattande behandling är nyckeln till framgång, enligt American College Health Association (ACHA). Att bara återvända till en” normal ” vikt kommer inte att lösa de djupt rotade känslomässiga problemen. Självkänsla, positiv kroppsbild och självförtroende, liksom hälsosamma matvanor, är alla nödvändiga för verklig och varaktig återhämtning. Behandling och terapier inkluderar ofta individuell och / eller familjepsykoterapi, medicinsk vård och övervakning, näringsrådgivning och mediciner.
Sept 15
nu kommer alla på mina nerver och säger att jag är för tunn så att jag inte känner mig fet. Men jag ser mig själv i spegeln. Jag vet att jag är stor. Jag önskar bara att jag kunde vara mager. Ingen bryr sig. Jag måste gå ner i vikt.
att ha hennes höftben poke ut, axelbladen synliga och ett lårgap var allt ett tecken på att hennes plan fungerade. Bara, det var fortfarande inte tillräckligt. Även då. Hon trodde att det fortfarande var för mycket av henne. Det som började som ett spel med kaloriräkning förvandlades till självförakt och kroppsdysmorfi.
Oktober 8
jag är trött. Jag kan knappt stå ut med att vara mig längre. Jag hatar min kropp. Det tar livet av mig. Att inte äta fungerar inte ens för mig. Jag fastade i flera dagar och förlorade bara fem kilo. Jag önskar att jag kunde vara normal. Jag är äcklad av mig själv.
när man återhämtar sig måste hela familjen vara involverad i att bättre förstå vad deras älskade upplever. Nyckeln är att fånga det tidigt och behandla det och förebyggande är nyckeln. Varningstecken på en utvecklande ätstörning kan tas på allvar. Enligt NIMH inkluderar de:
- en överdriven fokus på kroppsstorlek och utseende och obeveklig strävan efter tunnhet
- räkna fett gram och kalorier, extremt begränsad äta
- utövar överdrivet
- depression och isolering
- badrumsanvändning efter måltider
- viktförändringar, förvrängd kroppsbild, en självkänsla som är starkt påverkad av uppfattningar om kroppsvikt och form, eller förnekande av allvaret av låg kroppsvikt.
Oktober 30
jag stannade hemma från skolan idag. Jag känner mig hemsk. Jag tappade ingen vikt efter att ha fastat hela dagen. Jag kan bara inte kontrollera min mat, och det dödar mig. Jag är trött på att mamma och pappa stör mig med all den dumma näringsskit. Det är för vanliga människor. Inte jag. Men ingen förstår. Jag är knappt under hundra pund vid 14 års ålder och i denna takt blir jag fet när jag är tjugo. Jag kommer att göra allt för att få dessa sista fem pounds off. Jag tror att vägning på åttiotalet kommer att vara den bästa vikten för mig. Jag hatar mig själv på det här sättet. Jag måste bli av med detta överskott, annars dör jag.
hon kämpade med detta på och av genom tonåren, tjugoårsåldern, och även nu om hon inte är försiktig, visar det sitt fula huvud på oväntade sätt. Läkningen är en process som kan vara en livstid.
vad skulle jag vilja att tonårsflickan skulle veta vem som började den farliga dansen att begränsa kalorier för alla år sedan?
en dag kommer dessa ben stolt att gå dig över ett stadium för att få ditt högskoleexamen och nerför gången för att gifta sig; din kropp kommer att uppleva ren glädjeträning för att springa maraton och långdistans Triathlon; du kommer att lära din kropps prakt när du bär till sikt och ge naturlig födelse till två vackra barn; du kommer att upptäcka din kropps sanna styrka slåss och slå cancer. Du kommer att upptäcka att din kropp inte var utformad för att bli hatad. Istället är det en gåva från Gud. Och dagen kommer när du kommer att lära dig att hedra det, vara tacksam för det och behandla det med nåd och kärlek.
om du eller någon närstående lider av en ätstörning, uppmanar vi dig att få hjälp. Du kan kontakta National Eating Disorders Association Information och remiss Helpline för mer information.
Hennes View Shop!
dela detta:
Valli Vida Gideons
jag är en militär brud, som skriver om att uppfostra barn med cochleaimplantat, militärt liv och andra saker från hjärtat.Orelaterad men inte irrelevant…Jag har en examen i journalistik och skrev min första novell i andra klass om en vandrande/talande svamp; jag har varit träningsinstruktör sedan mina tonår (Flashdance sweatshirts, benvärmare och vinylposter för att bevisa det); och kan ha varit en extra på vintage 90-talet, Beverly Hills 90210 (bevis finns fortfarande på VHS-band).Jag fick hypotermi i mitt första maraton på mile 25.5, men fortsatte med att sparka rumpa de närmaste sex gånger jag toed linjen; Jag använder för att klippa håret på Melrose Ave. i ett annat liv; och jag är fortfarande besties med mina två närmaste kompisar från grundskolan, som uppmuntrade mig att dela min historia.Det här är min resa. Jag hoppas att det ger en flisa av inspiration för alla som kommer in eller mitt i en dimma.Följ min resa på Facebook och min blogg!