Knuckle Cracking Q & A

Dimitrios Pappas, MD
reumatologi Fellow
Johns Hopkins University

fråga: varför knäcker folk knogar?

svar: knäckta knogar känner sig lösare och njuter av mer rörlighet ett tag efter sprickbildning. Det är också möjligt att som barn människor inser att sprickbildning knogar ger en rolig buller och kan upprepa sprickbildning bara för att producera ljudet. Detta kan göra vissa människor vanliga”knuckle crackers”.

fråga: Vad orsakar ljudet?

svar: fogar (knogar) täcks av en kapsel (ledkapseln eller synovialkapseln). Inom utrymmet för denna kapsel innehåller synovialvätskan som fungerar som ett smörjmedel och innehåller också näringsämnen för de intilliggande benytorna. En mängd olika gaser löses kontinuerligt i denna vätska. När man spricker en knog sänker kapselns sträckning trycket inuti fogen och skapar ett vakuum som fylls av gasen som tidigare lösts upp i synovialvätskan. Detta skapar en” bubbla ”som sedan spricker och producerar det karakteristiska” poppande ”eller” sprickande ” ljudet. Det tar ett tag tills dessa gaser löses upp igen i synovialvätskan vilket förklarar varför knogar inte kan ”knäckas” omedelbart.

fråga: finns det några biverkningar att knäcka knogar?

det finns inga bevis för att sprickknölar orsakar skador som artrit i lederna. Ett par rapporter i den medicinska litteraturen finns dock tillgängliga som associerar knäcksprickning med skador på ligamenten som omger leden eller dislokationen av senorna ( muskelfästningar till ben) som förbättrades med konservativ behandling. En studie visade att efter många år av sprickbildning vanliga knoge crackers kan ha minskat greppstyrka jämfört med människor inte knäcka sina knogar.

fråga: finns det en skillnad mellan vad som händer hos barn / vuxna?

Svar: Nej. Men vanliga sprickbildning har associerats i en 14 yo hona med hudförändringar över knogarna (kallas ”knoge pads”).

fråga: Vad orsakar artrit?

svar: Det finns olika typer av artrit där huvudkategorierna är två: inflammatoriska artritider som reumatoid artrit och degenerativ artrit mest känd som artros eller ”slitage artrit”. Orsakerna till antingen är inte välkända och forskning fokuserar på att belysa de mekanismer som leder till dessa sjukdomar. I allmänhet är en genetisk predisposition mycket sannolikt för båda. För inflammatorisk artrit en okänd exponering för miljöstimuli anses vara möjlig. För” slitage artrit ” istället kan åldrande och överdriven mekanisk stress spela en roll för att påskynda skadorna i lederna som det händer i knäna hos genetiskt predisponerade äldre överviktiga människor.

fråga: kan knäckande knogar / leder leda till artrit?

svar: Det finns inga bevis för en sådan förening. I begränsade studier som utfördes var det ingen förändring i förekomsten av artrit mellan ”vanliga knäckkakor”och” non crackers ”

fråga: om du har artrit, kan knäckande knogar / leder göra det värre?

Svar: Nej. Men teoretiskt ”knoge-sprickbildning” hos patienter med svaga eller skadade leder på grund av artrit kan potentiellt leda lättare till ligamentskada eller akut trauma i lederna.