har du ont med pumpning? Problemet kan vara dina bröstsköldar. Här är en översikt över vad som kan orsaka pumpbesvär och hur du hittar de mest bekväma bröstpumpflänsarna för dig.
detta inlägg kan innehålla affiliate länkar, vilket innebär att om du klickar på en länk och vidta åtgärder, jag kan göra en liten provision utan extra kostnad för dig. Jag rekommenderar bara produkter Jag älskar! Mer info här.
Vad är Bröstsköldar?
Bröstsköldar är pumpdelen som du placerar direkt på dina bröst. De kallas ibland också flänsar eller ” horn.”
i allmänhet är de formade lite som en tratt för att täcka isolaen, med en tunnel där sug appliceras på bröstvårtan.
Varför kan Bröstpumpflänsar vara obekväma?
det finns några orsaker till att bröstsköldar kan orsaka smärta eller skada medan du pumpar.
storlek
Detta är det vanligaste problemet. Många bröstpumpar kommer bara med en storlek bröstsköld i lådan, men det kanske inte är rätt storlek för dig.
felaktigt stora bröstsköldar kan orsaka problem om de antingen är för stora eller för små.
- om en bröstsköld är för stor dras för mycket av areola in i tunneln, vilket kan blåsa den vävnaden och orsaka inflammation och smärta.
- om en bröstsköld är för liten kan bröstvårtan inte röra sig fritt och den extra friktionen orsakar obehag.
här är några tips för hur du mäter din bröstvårta för att se om du har rätt storlek.
form
de flesta bröstsköldar har en hård ring som går från tratten in i bröstvårttunneln.
medan denna ring är bra för de flesta pumpande mammor, tycker vissa kvinnor att en mer gradvis avsmalning är bekvämare för dem.
Material
många bröstsköldar är gjorda av hårdplast. Det finns dock några alternativ nu som är gjorda av silikon. Dessa kan vara mer flexibla och kan känna sig mer bekväma för vissa kvinnor.
dessutom tycker kvinnor med elastiska bröstvårtor (bröstvårtor som sträcker sig långt in i bröstsköldtunneln, ibland vidrör kontakten) ofta att silikonbröstsköldar fungerar mycket bättre för dem än vanliga plastflänsar.
vilka är de mest bekväma bröstpump flänsar för mammor som har smärta?
om du upptäcker att du har ont med pumpning kan en av problemen vara storlek. Du kanske vill först mäta din bröstvårta och se om du använder rätt storlek; om du inte är det, försök få samma bröstsköldar som du använder, men i rätt storlek.
men om du inte verkar hitta en storlek som passar dig (eller om du bara hellre vill prova andra alternativ), här är några bröstpumpflänsar som många kvinnor tycker är bekvämare än traditionella bröstsköldar.
Pumpin Pals
Pumpin Pals är utformade med en gradvis avsmalning från bröstskölden tratt in i bröstvårtan tunnel. Många kvinnor föredrar denna form framför andra flänsar, och de rekommenderas starkt för kvinnor med elastiska Bröstvårtor.
Pumpin Pals är enklast att använda när dina bröstpumpsdelar har en separat fläns och kontakt (som Medelas bröstpumpsdelar).
om du har en Spectra eller en annan bröstpump med kombinerad fläns/kontakt kan du få en adapter använd Pumpin Pals eller så kan du hacka din pump för att använda Medela bröstpumpsdelar. (Vilket är lättare att göra beror förmodligen på om du har använt en Medela tidigare och hur många uppsättningar bröstpumpdelar du redan har köpt.)
eftersom det inte är ovanligt att storleken du behöver ändra, Pumpin Pals skickar tre olika storlekar på en gång.
mer om Pumpin Pals här.
LacTeck BabyMotion flänsar
LacTeck BabyMotion flänsen är ett annat bra alternativ om traditionellt formade flänsar inte känner sig bekväma att pumpa med. De är gjorda av silikon och är mjuka och icke-slipande.
denna fläns är utformad för att efterlikna omvårdnad, så det är ett särskilt bra val för ammande mammor vars försörjning är bra när de matar sitt barn direkt, men som kämpar med pumpning.
(du kan använda koden EPUMP211 för 10% rabatt LacTeck BabyMotion flänsar.)
Beaugen kuddar (Flänsinsatser)
ett annat alternativ är att använda Beaugen-kuddar med dina nuvarande flänsar.
Beaugen kuddar är silikoninsatser som du kan lägga i nästan alla bröstsköld (Pumpvänner är de enda jag känner till som inte är kompatibla, även om det kan finnas andra), och många kvinnor – igen, särskilt de som har elastiska Bröstvårtor – hitta silikonkudden mycket hjälpsam. Mycket mer om Beaugen skär här.
Observera att beaugen kuddar kommer att minska storleken på dina bröst sköldar med ca 2mm. detta kan vara till hjälp om du är mellan storlekar; men om du använder en storlek som fungerar för dig nu, är det möjligt att du skulle behöva gå upp en bröstsköldstorlek för att använda dem.
Beaugen-kuddar finns på amazon, men du kan få 10% rabatt att köpa direkt från Beaugen med kampanjkoden EPUMP.
Medela Comfort bröstskydd
Medela Comfort bröstskydd är också gjorda av silikon på kanterna och är mjukare och mer anpassningsbara än traditionella plastflänsar.
du kan se mer av dessa bröstsköldar i den här historien: